Естественные способы, которые внесут драйв в сексуальную жизнь

  • просмотры 42
  • комментарии 0
  • 6 мин.
intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
+7 (915) 152-84-44 info@intrigue.dating
способы, которые внесут драйв в сексуальную жизнь

Желаете бурной страсти в постели? Ярких оргазмов? Большего удовлетворения? Нет, для этого не нужны наркотики. И да, есть несколько способов, позволяющих оживить сексуальную жизнь и без применения противозаконных средств. И если качество секса с партнером не особенно вас устраивают, наберитесь терпения. В буквальном смысле этого слова.

Важность интереса к партнеруi

Один из главных способов наладить интимную близость, на удивление, лежит не в сексуальной плоскости. Иногда причина в том, что партнеры утрачивают интерес друг к другу, кроется в утрате взаимной увлеченности на психологическом уровне. Кажется, что партнер уже не может привнести ничего нового в отношения. Сам он представляется скучным человеком, от которого нечего ждать.

Секс факт

Первый король Саудовской Аравии за всю жизнь имел сексуальные контакты с 44 530 женщинами.

Так считает Балджи Хамба, сексолог из Сан-Диего. «Невозможно испытывать страсть по отношению к человеку, если его хобби, увлечения, обыденные повседневные дела не вызывают у вас интереса. Так бывает, когда женщина, например, соглашается на отношения ради некой материальной выгоды. В других случаях интерес может испариться, когда один или оба партнера прекращают ухаживать за собой.

Чаще всего запускают внешность представительницы прекрасного пола. Если это случилось, стоит выяснить психологические причины такого самоотношения», — подчеркивает Хамба. «Я рекомендую своим клиентам вести разностороннюю жизнь, чтобы всегда оставаться интересным для партнера. А также стоит намеренно культивировать в себе заинтересованность в том, как живет ваш близкий человек».

Цитата дня

Каждое животное грустит после соития, за исключением петуха и женщины.

Латинское изречение XV в.

Цитата дня

Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнер любит нас, то он будет вести себя так же, как это делаем мы, когда любим.

Джон Грэй

Цитата дня

Почти все, что я знаю о сексе, внушено мне мужчинами – как и большинству женщин.

Шир Хайт, американский сексолог

Исключить медицинские причины2

Нередко причиной сексуальных проблем являются чисто физиологические затруднения: ухудшение кровообращения в области органов малого таза, или нарушения гормонального фона. На женщин плохо влияет стресс. «Стоит помнить, что многие лекарства тоже обладают побочным эффектом снижения либидо», — продолжает Хамба. «Так что прочтите внимательней ту инструкцию мелким шрифтом, которая находится в коробке ваших таблеток. Вполне возможно, что именно в этих медикаментах кроется причина вашего сниженного сексуального желания».

Также сексолог подчеркивает, что важно вовремя проходить медицинские обследования, в случае если имеются хронические заболевания.

Использовать смазки3

Секс может стать намного приятнее, если заниматься им с использованием специализированных смазок. Лубрикант позволяет уменьшить трение и раздражение — а следовательно, и дискомфорт во время близости.

сексом надо заниматься правильно

«О, спорт, ты — мир!»4

Многие считают, что физические упражнения, в первую очередь, позволяют улучшить состояние сердца и сосудов. Но во время занятий кровь приливает к гениталиям точно также как и к другим органам. Так что спорт полезен для всего тела.

Например, мужчины, страдающие эректильной дисфункцией, могут разрешить эту проблему при помощи здорового образа жизни, включающего физические упражнения. Исследователи обнаружили, что даже у тех мужчин, которым необходима лекарственная терапия ослабленной потенции, изменения в образе жизни существенно повышают эффективность назначаемых препаратов.

Качественный сон5

Сон — это еще один важный фактор, который влияет на либидо. Дело в том, что во время каждой фаз сна в мозг посылаются сигналы о выработке тех или иных гормонов. «Если же циркадный ритм нарушается, это вызывает и гормональные сбои», — подчеркивает Хамба. «При этом, если вы хотите хорошего секса, важно высыпаться на постоянной основе, а не от случая к случаю. Если вы едва выспались и отправились на работу, то вечером вряд ли у вас возникнет желание заниматься любовью».

надо высыпаться

Принятие собственного тела6

«Отношение к себе также играет немаловажную роль», — продолжает свое интервью сексолог. «Когда вы осознаете, что вид вашего тела возбуждает партнера, это способно больше возбудить и вас самих. К сожалению, у многих людей ситуация обстоит кардинально противоположным образом. Они испытывают спектр негативных чувств касаемо себя самих.

Одним женщинам не нравится, как выглядят их груди или бедра. Другие считают, что у них просто обыденная внешность, которая не способна вызвать волнение у противоположного пола. Мужчины тоже недалеко ушли в этом плане: у некоторых неуклюжесть и зажатость видна в каждом движении. Так что если вы испытываете сложности с самооценкой, обязательно проработайте данный момент с сексологом».

надо любить себя и свое тело

Йога и медитация7

Некоторые духовные учителя считают секс одной из высших практик осознанности. Ведь во время близости человек целиком концентрирует сознание на одной-единственной вещи — своих ощущениях, получаемых от партнера. Однако для многих проблема как раз заключается в отвлечениях. Во время полового акта в голову приходит какая-нибудь коварная мысль о насущной проблеме, и переводит все внимание на себя.

«Если вы научитесь управлять своим вниманием — это скажется и на том, как вы концентрируетесь во время секса. Практика медитации и йоги в этом плане незаменима для качественной близости», — подчеркивает Хамба.

Постный секс! Как разнообразить сексуальную жизнь?

Мужчинам
Женщинам

Секс опрос

Вы когда либо одевали маску во время сексуальных игр?

Секс опрос

Вы когда-либо одевали маску во время сексуальных игр?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Банер телеграм
Вадим Волков

Автор

Профессиональный журналист, автор поэтического сборника и нескольких литературных публикаций.

Комментарии комментарий 0