Последствия долгого отсутствия секса: польза и вред воздержания

Уже давно секс выполняет не только репродуктивную функцию, а люди, у которых долго не было секса, испытывают в нем потребность не для рождения детей, а с целью получения удовольствия. В отношениях современных пар интим играет огромную роль. Люди, как самая высокоразвитая ветвь эволюции на Земле, сделали интим не столько необходимостью для продолжения рода, сколько желанием сблизиться с партнером.

Почему секс так важен

Несмотря на то, что соитие все еще остается основным способом рождения детей, партнеры занимаются интимным делом достаточно часто не для зачатия, а для получения удовольствия. И мужчины и женщины, у которых долго не было секса, могут становиться раздражительными, вялыми, агрессивными.

Хорошая интимная жизнь в паре дает очень многое: гармоничные отношения, усиленную любовь друг к другу, желание оставаться вместе, продлить свое партнерство и сохранить здоровье.

Зачем люди вообще занимаются столь интимными делами, если не для рождения детей? Соитие – это не просто выброс сперматозоидов и их соединение с яйцеклеткой. Насыщенная и разнообразная сексуальная жизнь позволяет мужчине и женщине сохранять отношения такими же, какими они были вначале, улучшить или даже сохранить здоровье, получать физическую нагрузку, а также стать партнерами и любовниками, понимающими друг друга.

Секс – это общение мужчины и женщины на биологическом уровне. Было доказано, что сперма не только способствует зачатию ребенка, но и влияет на иммунную систему организма. Этот механизм связан с зачатием – сперма пробуждает иммунные клетки для защиты ребенка, но если оплодотворение не наступает, то сперма определенным образом воздействует и на организм женщины. Интересно, что организм девушки подстраивается под определенного партнера, точнее, под его сперму, и лучше принимает ее.

Женская сексуальность – особое свойство и важная составляющая здоровой психики. Кроме того, это важнейшая часть в отношениях между полами. Практически каждая женщина хочет чувствовать себя желанной, и занятия сексом с любимым человеком способствуют этому. Появляется осознание собственной привлекательности, сексуальности, вырабатывается уверенность в себе, улучшается общее эмоциональное состояние. Секс для женщин не менее важен, чем для мужчин.

Если долгое время девушка не имеет сексуального партнера, она становится депрессивной, подавленной. Возникает множество неприятных последствий, вплоть до развития психозов. Нередки также соматические расстройства. Регулярная, насыщенная и здоровая половая жизнь не только благотворно сказывается на репродуктивной системе женщины, но и может даже предотвращать развитие онкологических заболеваний.

Сексуальность – важнейшая часть человеческой жизни. Вопреки распространенному среди молодых мнению, недостаток интима может дурно сказываться и на партнерах в возрасте от 40 лет. Поскольку женщины более сильно, чем мужчины, связывают занятия сексом с физической любовью, чем мужчины. В зрелом возрасте любовь, в том числе, физическая, может иметь даже большее значение, чем в молодости.

Интересно, то, что несмотря на желание женщин заниматься интимом, девушки зачастую не испытывают от него такое физическое наслаждение как мужчины. Партнер, узнав, что его любимая симулирует оргазм, зачастую чувствует себя раздраженным, неудовлетворенным, поэтому девушки, даже если не испытывают удовольствия, стараются показать, что с ними все хорошо.

По мнению некоторых исследователей и сексотерапевтов, полностью расслабиться в постели женщина может только при условии, что рядом находится человек, которому она искренне и полностью доверяет, любит. Важна не только физическая, но и психоэмоциональная реакция.

Для мужчины секс – нечто иное. Это физическая разрядка для тела, способ добавить отношениям чувственности, но очень редко занятия интимом вызывают любовь к партнерше.

Частые занятия любовью для мужчины – скорее форма самоутверждения. Он доказывает самому себе, что является привлекательным для женщин. Секс для мужчины важен для физического удовлетворения, разрядки, сброса накопившегося напряжения. Интересно, что многие мужчины все же испытывают нежность к своей партнерше, но боятся открыто проявлять чувства, предпочитают играть роль «доминатного и бесчувственного», но при этом секс, как и любовь, для них очень важны.

Чем полезен секс для обоих полов

Физическая сторона отношений – это не просто способ улучшить их, но и способ сохранить здоровье, однако, важно, чтобы секс происходит как можно чаще – 2-3 раза в неделю.

Польза от регулярных занятий любовью очевидна – прежде всего, оба партнера выглядят моложе своего возраста. Прибавляются физические силы и энергия. Были проведены клинические испытания, результат которых оказался поразительным – люди, часто занимающиеся любовью, выглядят в зрелом возрасте моложе на 5-10 лет, чем те, кто этого не делает. Разовый секс с партнером не даст такого эффекта, он лишь позволяет сбросить физическое напряжение, а чтобы достигнуть желаемого эффекта омоложения, необходимо сбрасывать физическое напряжение несколько раз в неделю, вступать в отношения по любви.

При частых оргазмах возможно ускорение процессов регенерации кожи, что объясняется усиленным поступлением кислорода в организм, ткани. В период менопаузы, несмотря на унылое настроение, женщине лучше всего заниматься сексом чаще, поскольку сухая, морщинистая кожа быстрее напитывается кислородом.

Для мужчин польза секса заключается в другом – доказано, что при регулярном контакте повышается качество спермы. Кроме того, повышается количество иммуноглобулина в крови, а значит, иммунитет становится крепче, человек лучше переносит инфекционные заболевания. Однако, для этого необходимо заниматься любовью чаще одного раза в неделю.

Научные исследования, проводимые среди пар в возрасте от 50 – 60 лет показали, что те, кто уделял время занятиям любовью, не просто выглядят моложе своих сверстников, они оказываются более здоровыми, физически крепкими, сильными. У таких людей практически отсутствуют серьезные заболевания. Гормоны, вырабатываемые во время физической любви, являются для организма своего рода естественным допингом, благотворно влияющим на общее состояние.

Что происходит с организмом при воздержании

У людей, у которых долго не было секса, могут начаться серьезные проблемы с организмом, со здоровьем. В первую очередь регулярные занятия любовью влияют на систему кровообращения, улучшается циркуляция крови и происходит насыщение кровью мозга, других важных органов.

Для женщин регулярный секс – спасение от болезненных менструаций и способ снизить нервное напряжение. Вырабатываются гормоны радости, эндорфины. Все это улучшает сон, делает людей счастливыми, психически уравновешенными.

Если воздержание затягивается на месяцы или даже года, у женщин могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем – прежде всего, это сказывается на репродуктивной системе – появляются болезненные месячные, могут образовываться опухоли и кисты, более сильно выражается ПМС. Все это объясняется снижением количества гормонов. Другие последствия: появление нежелательных волос на лице и теле, акне, развитие сердечно — сосудистых заболеваний, бессонница. Кроме того, девушки, у которых нет постоянного партнера, чаще болеют гриппом, вирусными заболеваниями.

Другие последствия – отсутствие оргазмов, ускоренное старение кожи, появление морщин в большом количестве, а также агрессивность, неврозы и истерики у женщины. Наиболее сильное влияние оказывается на самоощущение женщины, ее самооценку.

Мужчина тоже сталкивается с некоторыми проблемами: учащаются ночные поллюции и возникает непроизвольное семяизвержение, развиваются заболевания сосудов, сердца. Из-за сокращения количества тестостерона в организме мышечная масса тела быстро сокращается.

В дальнейшем могут возникнуть сложности с зачатием детей, поскольку качество спермы сильно ухудшается из-за ее застоя. Наиболее важно для лиц мужского пола заниматься сексом в период от 30 до 45 лет, поскольку воздержание в этом возрасте может привести к потере сексуального желания и импотенции.

Неприятные последствия долгого воздержания

Если у мужчины и женщины долго не было секса, через некоторое время они начинают ощущать последствия воздержания – начинается все с ухудшением настроения и самочувствия.

Через 3-5 месяцев, если интимная жизнь в паре не возобновляется, возникают серьезные проблемы со здоровьем – болезни женских половых органов, а у мужчин – импотенция, сердечно – сосудистые заболевания.

Интересно, что при появлении первых симптомов люди списывают все на возраст и спешат к врачу, не задумываясь над тем, что достаточно лишь возобновить половую жизнь. Более длительное отсутствие секса – год или два года, «ударяет» по организму более сильно. Развиваются застойные процессы в органах малого таза, кровеносной системе.

Как понять, что мужчине не хватает секса

Раздражительность – первый весомый признак, по которому заметно долгое отсутствие интимной физической разрядки у лиц мужского пола. Интересно, что мужчина может даже не контролировать проявления агрессии, и нагрубить не только друзьям и коллегам, но и любимой девушке.

Во время близости вырабатываются естественные вещества, способствующие улучшению сна, и при долгом отсутствии физической любви возникает бессонница. Это связано с тем, что тело остается в напряженном состоянии даже во время попыток заснуть.

Из-за набранного лишнего веса у мужчины теряется прежняя уверенность в себе и возникает обратный эффект – вместо того, чтобы найти партнершу для занятий любовью, мужчина напротив, отталкивает женщину.

Признаки нехватки секса у представительниц прекрасного пола

Девушка, которая несколько месяцев или лет не занималась любовью, выглядит гораздо хуже той, у которой с половой жизнью все в порядке. Даже при должном уходе за кожей из-за плохой работы гормонов на лице будут появляться прыщи и морщины.

Другие признаки – болезненные месячные, плохое настроение, нежелание общаться с лицами противоположного пола из-за неуверенности в себе.

Как и чем заменить интим, если «нельзя»

Если мужчина или женщина не состоят в отношениях, заменить полноценный секс можно самостоятельной мастурбацией руками или с применением игрушек из секс-шопа. Также подойдет общение в чате знакомств, виртуальный секс.

В паре, в которой по каким-то причинам интимная жизнь под запретом, например, у женщины сложная беременность, то для удовлетворения можно заняться необычным делом – чистить друг другу уши ватной палочкой.

Также женщина может сделать своему любимому интимный массаж, подарить незабываемое удовольствие оральными ласками с применением теплых и холодных элементов.

Как развлечь себя, если нет партнера

Отсутствие насыщенной сексуальной жизни – не повод искать партнера где попало, ведь есть множество альтернативных вариантов. В век половой распущенности очень легко заразиться опасной болезнью, если не соблюдать общеизвестные нормы сексуального поведения.

Не следует «бросаться на все живое», лучший вариант – тщательно выбирать партера для занятий сексом, и если это не постоянный бойфренд или девушка, следует убедиться в отсутствии серьезных заболеваний или дурных намерений.

Интересно, что такое распущенное поведение при долгом отсутствии физической любви характерно не только для парней, но и для девушек, которые готовы в прямом смысле «лечь под любого, кто попадется».

Для лиц любого пола избирательность крайне важна. Если нет возможности найти постоянного партнера, то хорошим вариантом станет мастурбация. Чтобы процесс не был скучным, можно использовать игрушки из секс-шопа – искусственный пенис или вагину. Если воздержание было длительным, обязательно нужно использовать смазку, поскольку естественная смазка может вырабатываться очень медленно.

Обратная сторона воздержания

Вопрос о том, как сексуальное воздержание влияет на организм, всегда актуален. Парни, убеждая девушек начать заниматься сексом как можно скорее, говорят о том, что сексуальное воздержание невероятно вредит здоровью. Девушки, которые не склонны отказывать новым партнерам, считают также. Врачи не могут однозначно ответить на вопрос, предпочтительно или нет устраивать своеобразное сексуальное голодание. Однако все согласны с тем, что секс – полезен.

У каждого из нас есть индивидуальные потребности в сексе. Для людей, которые имеют высокое сексуальное влечение, половым воздержанием считается и 5 дней без секса. Мужчины и женщины с нормальной потребностью в сексе могут продержаться без интимных отношений больше месяца, а те, кто меньше всего поддается сексуальным желаниям, – больше года.

Кроме того, сексуальное желание может усиливаться или угасать, в зависимости от событий в нашей жизни – стрессов или, наоборот, радостных событий. По этой причине такого рода длительное воздержание от секса вовсе не вредно, если оно не доставляет человеку психологического дискомфорта.

Многие ошибочно полагают, что сексуальное воздержание – это отсутствие желания. Но это разные понятия, хотя и тесно связанные. Воздержание – это когда ты хочешь, но не реализуешь свои сексуальные желания и потребности. Давай рассмотрим на примере – супружеская пара, в которой мужчина «не хочет», потому что у него проблемы на работе, а женщина «хочет», однако воздерживается, потому что супруг не хочет секса.

Еще раз стоит подчеркнуть – сексуальное воздержание вредно только в том случае, если оно доставляет психологический дискомфорт. Ты постоянно думаешь о сексе, не можешь нормально работать, функционировать, смотреть фильмы, учиться – это происходит потому, что все твои мысли сосредоточены на факте сексуального нежелания.

Так вредит ли сексуальное воздержание здоровью? Прежде всего, сексуальное воздержание приводит к тому, что со временем сексуальное желание вообще исчезает. Это защитная реакция организма. Например: жена в течение длительного времени ждет возвращения мужа из длительной командировки, воздерживаясь от половых сношений с другими мужчинами. Угадай, что происходит в результате этого? Муж возвращается, а жена уже не хочет заниматься сексом. Ни с кем.

Половое воздержание как у мужчин, так и у женщин приводит к тому, что гормоны полового влечения просто исчезают. Кроме того, люди, которые постоянно подавляют собственное сексуальное влечение, имеют дело с депрессией, психозами и стрессами. Что касается женских заболеваний, то многие из них развиваются под влиянием психологического дискомфорта.

Статистические данные не лгут: среди женщин, которые регулярно занимаются сексом, риск развития рака молочной железы намного ниже по сравнению с теми, кто вынужденно или по собственному желанию воздерживаются от интима. Что касается мужчин, то в случае длительного воздержания от секса их ждет импотенция и заболевание простаты.