Действующие советы как быстро восстановиться после секса

Вопрос, который волнует многих на протяжении долгих лет: как быстро восстановиться после секса? На данный вопрос дали ответ сотни мужчин, он заключался в том, что большинству на самом деле хватает и одного раза в сутки. Подобные ответы были обоснованы нынешними условиями жизни и регулярными стрессами.

По мнению сексологов, каждый человек обладает особым темпераментом, от которого и зависит сексуальное желание. Если с пары остаётся один не довольный, который желает продолжения, тогда стоит задуматься и принять для этого меры.

Интим и отдых

В негласное правило после близости – не забывать отдыхать, чтобы восстановить силы. Чтобы не разрушать отношения со второй половинкой, в промежутке отдыха можно о чем-то поговорить. Беседа должна быть легкой и непринуждённой. В особенности приятным моментом будет высказывание комплементов и похвал. Романтическим перерывом может стать расслабляющий массаж или просто полежать в обнимку, прижимаясь друг к другу.

Для курящих хорошим вариантом занять себя во время перерыва станет неторопливо выкуренная сигарета. Для других альтернативой станет выпить стакан воды или какого-то тонизирующего напитка.

Встречаются особы, которые чувствуют приплыв новой энергии почти сразу после полового акта. Для таких можно сделать небольшой перерыв, к примеру поиграть в игры на различные желания. Это поможет лишь усилить возбуждение.

Почему женщинам нужно меньше времени

Многих интересует вопрос: почему женщины восстанавливают силы быстрее от мужчин? Все дело в гормоне – серотонине. Он по разному оказывает воздействие на человеческий организм. В основном мужчины от его влияния быстро засыпают, а в то же время женщины находятся в радостном, приподнятом настроении.

Как быстро восстановиться после секса

Бытует теория, что быстро вернуть силы поможет легкий перекус. В особенности результат не заставит себя ждать, если употреблять продукты, которые действуют на организм как афродизиак. Наиболее влиятельные из них:

• Креветки;
• Орехи;
• Шоколад;
• Грибы;
• Клубника и банан;
• Лук и чеснок.

Не в коем случае не разрешается употреблять «тяжёлые» продукты. Стоит не забывать, для восстановления нужен легкий перекус, а не банкет.

Вода помогает вернуть силы

Одним из вариантов как быстро восстановиться после секса является вода. Эффект от принятия душа будет очень быстрым, только стоит учитывать чтобы вода была немного прохладной. Тогда организм почувствует быстрый прилив новых сил.

Для остроты ощущений можно применять различные гели с тонизирующим эффектом. Для создания романтической обстановки можно устроить совместные водные процедуры. К примеру теплая вода с пеной помогут обеим расслабиться и окунуться в нежную атмосферу.

Беседа на чистоту

Важным моментом в интимной жизни есть доверие. Поэтому если возникают какие-либо не довольствия от интимной близости, лучше сразу поговорить об этом со своей второй половинкой. Много ошибок совершается от недосказанности и непонимания ситуации. Один из ярких примеров банальных ошибок есть ласки после наступления оргазма. Как правило всех мужчин подобное просто раздражает, но они терпят, чтобы не обидеть возлюбленных.

После оргазма интимные органы мужчины становятся особенно чувствительными. Любая ласка может вызвать негативные эмоции. Ещё один способ как быстро восстановиться после секса – это чувствительный массаж основания мужского достоинства. Это усилит приток крови и поспособствует усилению реакции.

Советы от Маргариты Королевой

По данному вопросу дала универсальный ответ врач-диетолог, которая практикует свою методику для восстановления. Оказывается, что на быстрое восстановление прямым образом действуют продукты питания. Также диетолог ответила, что завтрак обязательная часть для набора сил. Поэтому нужно готовиться заранее, употреблять в течении пары дней на завтрак кашу. Крупу можно брать любую: гречневую, рисовую, овсяную или пшеничную.

Помимо этого рекомендуется кушать много морепродуктов (ракообразных). Особенно полезными станут свежие устрицы, их нужно употреблять не менее 12 штук за раз. Чтобы организм больше отдыхал нужно отказаться от курения и алкоголя, ходьбы на несколько дней до важной встречи. Можно восстанавливать силы и специальным чаем.

Рецепт «чудо» чая

Для приготовления понадобится пол литра воды и полторы столовой ложки натертого имбиря. Сюда же понадобится две с половиной столовой ложки мёда и пару ложек сока лимона или апельсина и немножко мяты.

Довести воду до кипения, после добавить имбирь и убрать ёмкость с огня. Добавить веточку мяты и накрыть крышкой. Дать настояться 10 минут. После добавить мед, а уже потом полученную смесь нужно процедить. В чай добавить сок и всё, можно наслаждаться полезным напитком.