Что такое сексуальное возбуждение и его стадии

Кратко и по делу – для тех, кто любит конкретику.

Общая информация

Сексуальное возбуждение простыми словами – это желание вступить в половой контакт, которое может вызываться слуховыми, зрительными, тактильными и другими триггерами. Порой для возникновения возбуждения достаточно и собственных мыслей или фантазий – в том числе и о каком-то конкретном человеке.

Когда человек испытывает возбуждение, в его теле начинают происходить некоторые изменения. Кровь приливает к половым органам, в результате чего они наливаются и становятся более чувствительными. Появляется смазка – ее можно заметить как на кончике пениса у мужчины, так и на вульве у женщины.

Также можно заметить, что частота сердечных сокращений становится выше, повышается температура тела, а дыхание становится более учащенным.

Цикл сексуальной реакции

Цикл сексуальной реакции – это то, как тело реагирует на сексуальную стимуляцию. Причем речь идет не только о сексе с партнером, но также о мастурбации и…снах! Да-да, даже во сне человек может испытывать возбуждение.

Первый шаг – возникновение сексуального желания, мыслей о сексе. Как раз на этом этапе происходит учащение сердцебиения. Мышцы напрягаются, кровь приливает к гениталиям.

Следующий шаг – фаза плато. Возбуждение становится очень сильным. Это самый разгар секса или акта мастурбации. А после фазы плато наступает оргазм, когда накопленное сексуальное напряжение высвобождается в виде серии мышечных спазмов. Происходит выброс эндорфинов – гормонов, которые заставляют человека чувствовать себя счастливым и расслабленным.

Заканчивается все фазой разрешения. Она наступает даже в том случае, если оргазма как такового не случилось. На этом этапе тело возвращается к тому состоянию, в котором оно было до возникновения возбуждения.

Отдельно стоит упомянуть о таком явлении как рефрактерный период – период восстановления, в течение которого человек уже не может поддерживать состояние возбуждения или достигать оргазма. Принято считать, будто у женщин такой период отсутствует, однако специалисты с этим не согласны.