Что такое афродизиак: 26 продуктов, которые повышают либидо

Все знают о загадочных афродизиаках и об их потрясающей силе. Но не все точно могут объяснить их значение. Так вот, афродизиак – это вещество, которое разгоняет либидо до космических скоростей, взрывает половое влечение и делает монстром в постели.

Спорим, что ты ежедневно поглощаешь афродизиаки и даже не догадываешься об этом? Потому что в твою голову вбили, что афродизиак растет тридесятом государстве, и чтобы добыть его, надо отправиться туда верхом на сером волке. Вовсе нет. Я тебе больше скажу, прежде чем впиться зубами в яблоко, присмотрись к нему внимательнее… Лови целый список самых настоящих афродизиаков, которые могут лежать в твоем холодильнике именно в эту минуту.

Только не впадай в истерику, если слопав ящик афродизиаков, ты словишь аллергию, а не дрожь от «хочунов». Они работают строго индивидуально. Кто-то реагирует, а кто-то нет.

Марта Монтенегро, известный в США диетолог, утверждает, что афродизиаки немного по-разному воздействуют на мужчин и на женщин. Мужчинам в большей степени нужны белки и жиры, а вот женщины предпочитают углеводы. Принцип действия прост: белки и жиры разгоняют энергию, а вот углеводы, наоборот, гасят. Мужчинам надо трудиться, а женщинам расслабляться, вот и все. Поэтому, давай прислушаемся к мнению экспертов, и разберем свою кладовую.

26 натуральных афродизиаков

• Мака

Что об этом продукте говорит сексопатолог, сексолог, доктор философии, брачный и семейный терапевт из США? «Мака – это «натуральная виагра» известная еще инкам. Из этого корня готовили чай, который увеличивал энергию, повышал выносливость, разгонял либидо и фертильность». Все дело в составе этого чудодейственного продукта. Мака наполнена магнием и клетчаткой, которые работают на выносливость и потенцию.

• Тыква

Марта Монтенегро объясняет, что тыква богата клетчаткой и калием, полезным для увеличения выносливости. Но вместе с этим, в тыкве много магния. А его действие прямо противоположно: он расслабляет мышечную и нервную системы.

• Шампанское

Стив Макгоф, доктор сексологии, бакалавр биохимии, провел исследования популярного напитка. Он доказал, что шампанское действительно обладает определенными свойствами, но при условии его ограниченного количества. Если же дать волю возлияниям, то ни о каком супер-сексе речи не будет. Шампанское расслабит и усыпит. Собственно, так действует любой алкоголь.

• Сельдерей

Макгоф изучал состав и действие сельдерея. Он пришел к выводу, что андростенон, который содержится в этом растении в небольших количествах и является естественным мужским феромоном, очень привлекателен для женщин. Это, конечно, не означает, что нужно слопать вагон сельдерея, чтобы начать им потеть.

• Чеснок

Макгоф подверг изучениям чеснок. И вот, что он выяснил. Аллицин, который содержится в этом растении, оздоравливает сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Это напрямую влияет на эрекцию, но обогащение кислородом слизистой у женщин. Но есть один недостаток – запах. В принципе, если оба партнера отдали должное чесночному блюду, то этот момент перстает волновать.

• Кедровые орешки

Дефицит цинка убивает либидо. Этот факт давно известен биохимикам. Макгоф разобрался и с этим вопросом. Парень может сесть на «кедровую» диету. Главное, чтобы хвост не вырос и кисточки на ушах.

• Женьшень

Диетолог Джош Экс, исследуя женьшень, а именно американский и азиатский, определил влияние корня на ЦНС. В результате воздействия на нервную систему, гормоны начинаю вырабатываться несколько в другом количестве. Благодаря этим изменениям возрастает либидо, интимная жизнь становится ярче, эрекция крепче.

• Яблоки

И снова мичуринец Макгоф. Теперь про яблоки. В 2014 году этот ученый выяснил, что одно яблоко в день делает секс «вкуснее».

• Шафран

Шафран – король афродизиаков. Им пользовалась Клеопатра для своих утех. Она настаивала молоко для купания на шафране, а затем принимала «шафрановые» ванны. Плюс ко всему, шафран делает сперматозоиды шустрее и быстрее и нивелирует действие антидепрессантов. Все-таки интересные исследования у Макгофа…

• Острый перец чили

Диана Хоппе, доктор медицинских наук и автор книги «Здоровое сексуальное влечение. Здоровы ли вы: что ваше либидо раскрывает о своей жизни», говорит, что капсаицин, то самое вещество, которое обжигает слизистую, стимулирует нервные окончания на языке. Организм впадает в панику и начинает активно продуцировать адреналин. Адреналин, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и высвобождает эндорфины. Главное, не перепутать: перец нужно есть, а не втирать в партнера. Иначе не до секса будет обоим.

• Финик

Хоппе утверждает, что финик, который сам по себе напоминает кое-то в разрезанном виде, так же может считаться афродизиаком. В нем очень много аминокислот, которые благотворно влияют на либидо и повышают потенцию.

• Спаржа

Витамин Е и калий – это гремучая смесь. Витамин увеличивает приток крови и кислорода к половым органам, а калий разгоняет гормоны.

• Авокадо

Самый смешной фрукт. Знаете откуда взялось это название? Ацтеки придумали… Авокадо, или ахуакатль в переводе древних индейцев, означает «яичко». Богато фолиевой кислотой, витаминами В9 и В6. В9 заряжает энергией. В6 увеличивает выработку тестостерона. С доктором Хоппе не поспоришь!

• Бананы

Поедание банана уже наводит на определенные мысли.

• Шоколад

Фенилэтиламин-стимулятор, содержащийся в банане, вызывает возбуждение и чувство эйфории. Натуральный кофеин тоже не повредит. Только лучше употреблять темный или горький шоколад

• Устрицы

Многим известна история с Казановой, который при помощи устрицы соблазнял городскую красотку. Устрицы содержат цинк, отвечающий за качество спермы и количество тестостерона.

• Гранаты

Кладезь антиоксидантов. Основная работа граната – очищение кровеносной системы от холестерина. Ну и еще один секрет этого фрукта: спасает от вялой эрекции. Хоппе уверена, что после употребления гранатового сока, член стоит так, что от живота не оторвешь.

• Красное вино

Ресвератрол, содержащийся в красном вине, также является мощным антиоксидантом, который, опять же, помогает уменьшить воспаление и прокачивает кровоток.

• Лосось

Омега – 3, которыми богат лосось, не только благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, но и повышает либидо. К тому же, уверена доктор Хоппе, улучшает выработку эстрогена, тестостерона и прогестерона.

• Миндаль и грецкие орехи

Аллергия на рыбу? Ерунда! Орехи! В них та же Омега – 3. И еще, как утверждает доктор Хоппе, аромат миндаля якобы пробуждает страсть в женщинах.

• Ваниль

Самый сексуальный запах. Доктор Хоппе уверена, что ваниль создает чувство умиротворения.

• Арбуз

Арбуз ассоциируется с летним весельем и приключениями. Он содержит большое количество цитрулина. Это фитонутриент, который, по словам доктора Хоппе, увеличивает количество азотной кислоты в организме, что, в свою очередь, увеличивает кровоток, расслабяет кровеносные сосуды и вызывает сексуальное возбуждение.

• Мед

Еще Гиппократ советовал употреблять этот продукт, как афродизиак для наращивания и накопления сексуальной энергии. Это «жидкое золото», как называет его Доктор Хоппе, содержит бор. Он помогает регулировать уровень гормонов и оксид азота (который помогает увеличить кровоток во время возбуждения). Оксид азота также помогает расширить сосуды, участвующие в создании эрекции и набухания клитора.

• Кофе

Как и шоколад, кофе вызывает эйфорию. Напиток пробуждает организм, ускоряет метаболизм, повышает уровень дофамина в мозге, вещества, которое увеличивает желание и удовольствие.

• Клубника

По легенде, слезы Афродиты, оплакивающей смерть своего возлюбленного Адониса, превратились в эту шикарную ягоду. Клубника и секс неразделимы. Маркетологи давно приметили: хочешь создать сексуально-похотливый образ, используй клубнику.

Доктор Хоппе дает такое объяснение: ягоды богаты витамином С. Он необходим для производства половых гормонов и химических нейромедиаторов в мозге, чтобы увеличить либидо. Кроме того, витамин С работает во благо иммунитета.

• Вишня

Еще один сексуальный фрукт! Мало того, что они содержат калий и витамин С, доктор Хоппе объясняет, что они содержат антоциан (вещество, ответственное за придание ягодам красного цвета). Это мощный антиоксидант, который уменьшает воспаление и помогает поддерживать здоровое половое влечение.