Что происходит с организмом ДО, во время и ПОСЛЕ секса?

Найти короткий ответ на этот вопрос вряд ли получится, поскольку он требует внимательного и детального изучения. Если сразу же перейти к делу, следует сказать, что сексуальная активность может сопровождаться побочными эффектами. Именно так считает Шерри А. Росс, которая является экспертом по женскому здоровью, автором книг «She-ology, the She-quel» и «She-ology» и доктором медицинских наук.

Побочные эффекты не несут таких «травм» для организма, как нежелательная беременность или инфекции, которые передаются половым путем. По мнению Шерри А. Росс, секс будет безупречным, если он планируется заранее и пара использует все необходимые смазочные материалы, противозачаточные средства или барьерные методики. Все это позволяет значительно снизить риски.

Многие женщины и мужчины желают знать, каких эмоциональных и физических ощущений ждать во время секса и сразу после него. Мы составили специальное руководство при помощи Шерри А. Росс, Кианы Ривс, который является секс-педагогом, экспертом по соматическому сексу, общественным деятелем компании Foria Awaken, создающей продукцию для увеличения удовольствия в сексе. Также в процессе составления руководства участвовал доктор медицины Фелис Герш, который является автором книги «PCOS SOS: линия жизни гинеколога для естественного восстановления вашего ритма, гормонов и счастья».

Какие ощущения возникают во время секса?

Увеличивается кровоток и частота сердечных сокращений, в кровь выбрасываются эндорфины и гормоны. Сексуальная активность влияет на тело буквально с ног до головы.

Наступает чувство «сытости»

По словам Кианы Ривс, обладательницы влагалища во время полового акта получают ощущение полноты. В какой-то мере оно чем-то напоминает давление и похоже на возникающее ощущение при введении тампона, но, по предположениям эксперта, проявляется гораздо сильнее и лучше.

Если девственная плева не истончилась раньше времени, девушка будет ощущать минимальный (!) дискомфорт

Такие вещи, как самопроникновение, тампоны, езда на велосипеде и мастурбация иногда наносят вред девственной плеве. По мнению Герша, если девушка занимается проникающим сексом и ее девственная плева еще не успела стать тонкой и растянуться, она в течение нескольких минут может испытывать дискомфорт, сопровождаемый не очень обильным кровотечением.

Шерри А. Росс отмечает, что секс ни в коем случае не должен сопровождаться болью. Также доктор добавляет, что согласно одному распространенному мифу владелицам вульвы проникающий секс всегда кажется болезненным. Хотя испытывать боль во время секса – это ненормально.

Если вы во время полового акта появляются болевые ощущения, следующие советы будут вам в помощь:

• Применяйте специальный крем или лубрикант – смазки можно брать в несколько раз больше, чем вам необходимо.
• Отправьтесь на консультацию к врачу, если боли во время секса носят постоянный характер.
• Снижайте темпы при половом акте – экономьте силы при возбуждении.

Проникновение при сексе способно вызывать боль, когда наблюдается наличие таких проблем и патологий:

• Вагинальных рубцов.
• Вагинизма.
• Эндометриоза.
• Гипертонического тазового дна.
• Миомы матки.

Ощущение, как будто вас поглотили… горячим способом

Ривс говорит, что обладатели пениса чувствуют, как он наполняется кем-то еще. Также появляется ощущение давления и тепла. При этом получить его можно не только при помощи проникающего полового акта, но также при оральном и ручном сексе.

Дыхание и сердцебиение учащаются… накатывает чувство усталости

Несомненно, сексуальная активность не может быть физически требовательной. Половые партнеры взволнованы, в особенности, когда кто-то из них хочет впервые заняться сексом. Тогда обязательно появится учащенное дыхание и сердцебиение.

В данном случае даже не нужно удивляться, если уже на полпути или в самом конце у половых партнеров возникнет чувство стертости. Утомляющий секс – это вполне нормальная практика.

Также при оргазме образуются эндорфины, оказывающие седативный эффект.

Вы можете покраснеть… во всем теле

Во время секса ускоряется кровообращение. При этом повышенный кровоток чаще всего вызывает:

• Набухание вульвы.
• Покраснение груди, щек и прочих частей тела.
• Эрегированный клитор и пенис.

Мышцы напрягаются

Именно так и есть! Секс – это почти тот же фитнес. Иногда напряжение мышц вызывает судороги в некоторых частях тела, к примеру, в икрах, бедрах, ногах и руках. Если перед интимной близостью выпить достаточное количество воды, риск появления судорог можно снизить.

Потоотделение

При активном сексе тела партнеров начинают потеть. Также выделяется вагинальная смазка, эякулят, предэякулят, слюна и моча. При анальном сексе возможно выделение небольшого количества фекалий и фекальных пятнышек. Поэтому не стоит удивляться, если посреди простыни или, к примеру, на автокресле появится мокрое пятно.

Что происходит на эмоциональном уровне?

Ощущения от сексуальной активности во многом зависят от:

• Религиозного и культурного воспитания человека.
• Чувства безопасности.
• Наличия или отсутствия стресса, голода, гидратации.
• Присутствия эмоциональной симпатии к партнеру.
• Физического тяготения друг к другу.
• Вида близости, который партнеры пытаются найти благодаря сексу.

Вы можете ощущать сильную интимную связь, удовлетворенность, расслабление или эйфорию в том случае, если росли в семье с правильной сексуальной энергетикой. Также такие чувства возникают, когда партнеры ощущают безопасность и уважение по отношению друг к другу.

Возможно появление и других чувств, таких как вина, стыд, смущение или уязвимость, когда один из партнеров рос в семье с репрессивными сексуальными отношениями или у него отсутствует доверие к другому партнеру.

Ривз считает, что при сексуальной активности образуется волна окситоцина. По сути, это тот же гормон связи, выброс которого осуществляется при рождении ребенка. Так что гормональный фон влияет на появление чувства дополнительной связи.

Что после секса?

После соития девушка внутри себя может почувствовать влажность, в особенности, если семяизвержение произошло внутрь ее влагалища.

После проникающего безбарьерного вагинального или анального секса с мужчиной сперма может немного вытекать.

Изменение запаха

После секса гениталии могут менять запах. По словам Герш, по своей природе влагалище является очень кислым, а эякулят отличается щелочной структурой. Сперма способна изменить pH влагалища. При этом запах, который исходит из него, также меняется на один-два дня после полового акта. Если он сохраняется в течение свыше трех дней и вызывает определенный дискомфорт, рекомендуется обратиться к гинекологу. Изменение запаха на постоянной основе нередко сигнализирует о наличии дрожжевой инфекции или бактериального вагиноза.

Другие изменения

При посткоитальной дисфории после секса по обоюдному согласию может наблюдаться тревога или грусть. Если один из партнеров постоянно испытывает смущение, стыд или чувство вины, возможно, у него наблюдается сексуальное расстройство. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к сексопатологу.