Что нужно делать сразу после секса?

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
девушка и парень удивлены

Когда дело доходит до секса, то у каждого из нас есть свои потребности и предпочтения. Но даже самая страстная любовная игра в какой-то момент подходит к концу. И что тогда? Дать партнеру пять, выкурить сигарету или сделать запись в личном дневнике? Если ты беспокоишься о своем сексуальном благополучии, добавь к своим привычным посткоитальным ритуалам следующие наши советы, и ты заметишь, как твоя интимная жизнь становится лучше.

Особые ритуалы после сексаi

Вас охватила страсть, и вот вы уже в объятиях друг друга испытываете неземное удовольствие. Одна поза, вторая, томные вздохи и эротические стоны, и вот она – взрывная финишная прямая. Теперь пора выполнить несколько правил, чтобы быть всегда довольным своей сексуальной жизнью.

  • Подведение итогов

Самое подходящее время для разговора о сексе – это, конечно, момент, когда вы только закончили свои грязные делишки. Поскольку в голове еще свежи все воспоминания, не упускай возможности обсудить с партнером вашу интимную близость.

Расскажи о том, что тебе особенно понравилось, какие прикосновения, позы или уловки доставили наибольшее наслаждение, что тебе хочется снова повторить. Таким образом ты повышаешь вероятного того, что именно на этих моментах сделают акцент при следующем занятии любовью.

девушка отталкивает парня

Если сексуальный контакт оставляет желать лучшего или у тебя есть сомнения относительно того, как все прошло для партнера, подойти к этому обсуждению с максимальной деликатностью. Выясни напряженные моменты, а затем постарайся их исправить.

  • Сон

В процессе полового сношения происходит выбрасывание большого количества гормонов, которые вызывают сонливость. Именно поэтому многие предпочитают засыпать сразу же после секса, да и бороться с естественными побуждения своего тела не так уж и легко. А может все-таки стоит попытаться? Хотя бы ради следующей причины.

  • Обнимашки

Занимаешься сексом, поворачиваешься на свою сторону кровати и засыпаешь? Ты упускаешь важный этап – обнимашки. Исследования утверждают, что объятия после коитуса улучшают отношения в долгосрочной перспективе. Всего 20 минут, проведенных в руках любимого человека, способны творить чудеса. Женщины начинают чувствовать особую близость с партнером, а мужчины благодаря посткоитальным ласкам считают свою половую жизнь более удовлетворительной.

парень и девушка обнимаются
  • Тренировка

С одной стороны, идея отправиться в спортзал на тренировку сразу после акта любви может показаться безумной, но с другой – она вполне оправданна. Все дело в том, что секс высвобождает эндорфин – гормон, который заставляет нас чувствовать себя окрыленными. Тебе кажется, что ты можешь покорить весь мир. Так направь эту энергию в нужное русло, а тестостерон будет твоим помощником в наращивании мышц.

  • Второй раунд

Сексуальный контакт был потрясающим, и вы лежите довольные в объятиях друг друга. Но, возможно, это не предел на сегодня? Как насчет продолжения? По сути, у вас все для этого есть. Разве что сил немного поубавилось. Да и это не проблема. Просто не бросайся в дело так, словно ты участвуешь в чемпионате мира. Начни медленно и нежно, позволь себе насладиться каждым моментом, и ты почувствуешь, на какие подвиги еще способно твое тело.

  • Разговоры

Яркое завершение секса в виде оргазма уже позади, а чувства все еще остаются на пике – идеальное время, чтобы поговорить по душам. Здесь нет никаких правил и ограничений. Ты можешь говорить о чем угодно: о своей любви, размышлять о планах на будущее, предаться мечтаниям или поговорить о звездном небе.

девушка сидит на парне

В частности, это подходящий момент, чтобы попросить партнера об одолжении или добиться его согласия на то, на что при других обстоятельствах он ответил бы тебе отказом. Только представь, как здорово будет наконец услышать: «Хорошо, поедем в Африку в следующем году» или чего ты там так страстно желаешь.

Гигиенические процедуры2

Ты, наверное, любишь секс. А вот твои гениталии, к сожалению, не настолько сильно. Они даже могут страдать от неправильного поведения после акта совокупления, а точнее от недостатка гигиены, который приводит к инфекциям и раздражениям. Если ты хочешь, чтобы твое влагалище оставалось здоровым, проводи гигиенические процедуры сразу после сексуальной активности.

  • Сходи в туалет

Поскольку влагалище находится в непосредственной близости с анусом, то в процессе полового контакте в уретру (трубку, по которой выводится моча из организма) могут попасть бактерии из прямой кишки. Они пагубно влияют на микрофлору, а также способствуют развитию инфекций мочевыводящих путей. Поэтому обязательно сходи в туалет после секса. Во время мочеиспускания ты очистишь канал от возможных микробов и убережешь себя от заражения.

нежная пара в постели
  • Вымой руки

Занятие любовью предполагает ласки и прикосновения к половым органам и другим частям тела партнера, поэтому на руках остается множество бактерий, слюна и выделения. Тщательно мой руки после каждой интимной близости, чтобы предотвратить возникновение инфекции.

  • Промой интимную зону

Совсем не обязательно сразу же после кульминации вскакивать с постели и мчаться в душ. Но чистота является неотъемлемой частью этого процесса, и, конечно же, после секса нужно очистить область половых органов. Промой гениталии чистой теплой водой и постарайся не использовать мыло, так как оно может разрушить естественную защиту влагалища, вызвать сухость и раздражение кожи, тем более что твоя интимная зона и так уже раздражена после коитуса.

Кстати, если твои обычные средства по уходу не имеют никаких побочных эффектов, то после полового контакта могут возникнуть аллергические реакции на их использование. То же самое и с влажными салфетками. Учти это.

  • Прими ванну с кокосовым маслом

В процессе полового акта кожа в области гениталий сильно раздражается. Так что даже спустя несколько дней после секса интимная зона может быть еще довольна чувствительна. Поэтому следует побаловать себя расслабляющей ванной и добавить в воду немного кокосового масла. Это увлажнит кожу, снимет отеки и раздражение.

пара в ванной с бокалами
  • Не надевай нижнее белье

Поддавшись неистовой страсти, вы сняли с себя всю одежду, включая нижнее белье. Прекрасно! Можешь его не искать и оставаться голой. Для этого есть уважительная причина: после изнурительных занятий любовью кожа становится влажной, раздраженной и особенно чувствительной к болезнетворным микроорганизмам.

Нижнее белье из синтетических материалов ограничивает циркуляцию воздуха и не позволяет коже нормально дышать. Поэтому лучше обеспечить оптимальную «вентиляцию» в интимной зоне и избежать размножения бактерий. Если тебе не комфортно без белья, то отдай предпочтение свободным трусикам из хлопка.

  • Вымой секс-игрушки

Чистота нужна не только твоим половым органом, но и интимным игрушкам. Так как на них скапливаются различные бактерии, вирусы и грибки, они могут стать разносчиками инфекций и других ЗППП. Очищай свои секс-игрушки после каждого использования и храни их в специальных мешочках, чтобы по ним случайно не прошелся кот и не осела пыль и грязь. Лучше всего очищать их и перед применением.

Кстати, не забывай надевать новый презерватив на вибратор, если он используется не только для твоих сексуальных утех.

  • Пей воду

Безусловно, секс является приятным физическим упражнением. Однако после акта любви нужно делать то же самое, что и после изнурительной тренировки: выпивать много воды!

нежная пара в постели

В процессе полового сношения наступает обезвоживание организма, которое влияет и на влагалище. Вот почему необходимо восполнить водный баланс, выпивая по 2 стакана воды.

Кроме того, обильное питье гарантирует то, что тебе придется сходить в туалет. Прочистив мочеиспускательный канал, ты избавишься от бактерий, вызывающих инфекции.

  • Ешь продукты, богатые пробиотиками

Страстный секс лишился тебя всех сил, что даже захотелось что-нибудь съесть? Тогда двигайся в сторону к холодильнику! Прежде всего обрати свое внимание на йогурт, кефир, квашенную капусту и маринованные огурцы. Они не только утоляют голод, но и способствуют сексуальному благополучию. Все дело в том, что в этих продуктах содержатся пробиотики – те же полезные бактерии, что обитают и во влагалище.

  • Проверься у врача

Ни для кого не секрет, что секс сопряжен с риском передачи инфекционных заболеваний. В большинстве случаев половые инфекции не имеют явно выраженных симптомов, поэтому только тестирование сможет выявить их наличие. Позаботься о своем здоровье – сдай анализы на ЗППП, особенно это будет полезно в том случае, если ты ведешь активную сексуальную жизнь и часто меняешь партнеров.

девушка сверху на парне

ЗППП также могут сопровождаться жжением, зудом, густыми белыми выделениями. Как только ты обнаружишь у себя такие симптому, немедленно обращайся к врачу. Пока идет лечение, не подвергай опасности здоровье своего партнера и не вступай с ним в интимную близость.

Во время беременности можно продолжать вести полноценную сексуальную жизнь, если нет никаких осложнений. Однако стоит помнить, что в этот период шанс получить инфекцию мочевыводящих путей гораздо выше. Так что уделяй особое внимание своей гигиене: сходи в туалет после секса, помой область гениталий и постоянно пей воду. Попроси своего партнера соблюдать такие же правила интимного ухода.

Что нужно сделать ПОСЛЕ СЕКСА? Это очень важно!

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 16

  1. avatar

    only_you

    если у нас выходной, то после секса мы в обнимку можем включить телек и начать смотреть какой-нибудь фильмец.
  2. avatar

    Delros

    Никогда не пробовал идти и тренироваться после секса. Даже в голову такое не приходило. В основном это время провожу в постели с девушкой.
  3. avatar

    Юлия

    Всегда после секса моюсь. Тут о другом и речи быть не может. Это важно, и как минимум не приятно что там все мокрое и слизкое. Чувствую как я грязная и нужно поскорее все это смыть.
  4. avatar

    От А(да) до (ра)Я

    Второй раз у нас не сразу получается. Мы еще можем полежать пообниматься минут 20, а потом снова возбудиться и начать по новой)
  5. avatar

    неочкарик

    После утреннего секса я бегу в ванную, если процесс сильно затянулся то просто в попихах моюсь и собираюсь идти на работу.
  6. avatar

    b_OtiNok!

    Разговоры после секса о самом процессе помогут понять лучше друг друга, что стоит делать в следующий раз, а что нет.
  7. avatar

    Quiqlyrabbitt

    После секса наверное только девушкам важно чтобы были обнимашки и поцелуйчики. Мне кажется у парней чувства холоднеют после него
  8. avatar

    Умная блондинка

    Не понимаю как в фильмах после секса они потом сразу ложатся спать. А как же гигиена и всё такое? Всегда показывают как будто это было так бурно что они не могут что либо другое делать кроме как лечь спать...
  9. avatar

    Нинель

    Я после секса иду в ваную и мне не сильно хочется обсуждать произошедшее. Можно просто потом пообниматься.
  10. avatar

    andy00000

    Не думаю что лучшей идеей будет занятие споротом после секса. Я после секса такой уставший и изнеможенный. Вот если поменять местами и сначала потренироваться, а потом заняться сексом. Это вариант мне больше подходит.
  11. avatar

    CheK174

    Чем больше контакта после секса, тем крепче ваши отношения. Я это понял на личном опыте. Что происходит после секса так же важно что и во время.
  12. avatar

    Красавчик

    После секса я бегу за нашей волшебной тряпочкой, полностью вытираю девушку, а потом мы идем в ванную. Иногда там может продолжиться уже второй раз.
  13. avatar

    funy

    Нужно всегда разговаривать обсуждать произошедшее. У меня как-то была девушка, и мне было интересно где она ярче чувствовала, но после секса ей так не ловко было разговаривать что она просто попросила об этом не говорить.
  14. avatar

    Анна

    меня лично напрягает, когда парень вообще никак не реагирует. Точнее когда он хочет секса он максимум внимания мне уделяет, а вот после как будто я ему уже не нужно он взял то что ему нужно было и всё.
  15. avatar

    almazik

    Мой какой-то черствый становится после секса. Он сразу бежит в туалет и закрывается, а я жду его чтобы потом самой пойти и отдельно привести себя в порядок, а когда прихожу он уже спит.
  16. avatar

    Гоар

    мы после секса буквально 5 минут пообнимаемся, а потом идём в душ и вместе там моемся. В процессе обсуждаем как прошел секс и кому что понравилось.
  17. Открыть комментарии