Что новенького можно попробовать в постели?

Согласись, что однообразие утомляет. И особенно печальна история, если скука наполняет интимную жизнь. Но и здесь нам есть, что предложить. Читай в статье ТОП-15 вещей, которые можно попробовать в постели.

ТОП-15 вещей для спасения секса

Взаимная мастурбация

Взаимная мастурбация эротична. Она помогает раскрыть не только себя, но и партнера. Секрет фокуса заключается в том, что вы видите, какие ласки доставляют партнеру удовольствие, какие движения усиливают оргазм и чего не стоит делать, чтобы разжечь желание. Глядя на то, как партнер себя удовлетворяет, тебе будет легче найти ключ к его телу.

При мастурбации вы оба можете использовать не только пальцы, но и секс игрушки. В качестве примера оптимально устроить секс-игру, в которой вы будете показывать друг другу любимые позы, движения пальцами и игрушками.

Такой прием позволит исключить просмотр порно, если один из вас противник эротических фильмов, и покажет, что вы полностью доверяете друг другу.

Удовольствие в одни ворота

Так уж вышло, что мы воспринимаем секс, как систему бартера, где партнеры обязательно должны доставить друг другу удовольствие. Обоюдная стимуляция сохраняет сексуальное равновесие, но и лишает возможности сосредоточиться на собственном удовольствии в краткосрочной перспективе.

Посвятите две ночи исключительно одностороннему удовольствию. Отдайтесь друг другу полностью. Составьте список того, о чем в повседневности забываете. Задействуйте в перечне игрушки, лубриканты, ролевые игры и костюмы. Попробуйте прочувствовать себя заново. Предварительно расспросите друг друга о предпочтениях, мечтах и фантазиях. Данный метод гарантированно вернет страсть в отношения и позволит взглянуть на интим с другой стороны.

Стимуляция новых эрогенных зон

Секс-педагог Лола Джин предлагает разнообразить интим посредством стимуляции новых эрогенных зон. Пусть партнер расположится в удобной позиции и полностью расслабится. С помощью льда, свечи, стека или пальцев, начните ласкать те части тела, на которые раньше не обращали внимание.

Например, ключицы, лопатки, область голеностопных суставов, щеки. Затем поменяйтесь.

Для остроты ощущений используйте различные приспособления сексуального характера. Однако на первых порах не спешите с игрушками. В пылу страсти можно причинить боль, что отобьет желание дальнейшей практики удовольствия.

Зрительный контакт

Длительный зрительный контакт используется в тантре, чтобы помочь партнерам выстроить и почувствовать эмоциональную связь. Это замечательный способ установить контакт со своим партнером, не прибегая к вербальным или физическим действиям.

Весьма вероятно, что с первой минуты вы начнете хихикать и изворачиваться, так как вам будет неловко так долго смотреть друг другу в глаза. Не переживайте. Через это проходят практически все пары. Не спешите. Дождитесь того момента, когда сможете удерживать взгляд партнера и начнете чувствовать эмоции и общение в его глазах.

Миссионерская поза по-новому

Что может быть менее захватывающим, чем миссионерская поза? Несмотря на то, что многие люди считают миссионерскую позу одной из самых скучных в постели, все же она остается самой популярной.

Но для тех, кому совсем невтерпеж, мы нашли способ добавить искру даже в эту скучную позицию. Редко женщины знают, как стимулировать мужчин во время секса, и уже тем более, в миссионерской позе. Но есть одна, часто игнорируемая часть человеческого тела – небольшой участок плоти между анусом и яичками.

Когда женщина мягко нажимает на него во время полового акта, мужчина чувствует невероятное удовольствие. Нередко эту зону сексологи называют точкой Миллионера, потому что мужчины, чьи партнерши знают о секретной точке, точно богачи. В их руках головокружительное наслаждение.

Новый ракурс

Каков ваш оральный секс? В позе лежа, стоя или сидя? Мы предлагаем вам немного изменить положение. Попросите партнера или партнершу встать на четвереньки. Займитесь оральным сексом в такой позиции, лаская одновременно лобок и область ягодиц.

Это подарит удивительные ощущения, так как стимуляция клитора или полового члена сзади дает совершенно другое ощущение, чем при выполнении в классическом варианте.

Оральный секс в позе «doggy» – это также один из лучших способов найти новые эрогенные зоны и однозначно то, что стоит попробовать в постели.

Совместное чтение эротики

«Без тактильной стимуляции нельзя возбудиться». К счастью, такое утверждение неверно. Испытать желание можно от чтения эротики, просмотра порно ролика и даже от аудиозаписи. Проведите время, по очереди читая друг другу эротические истории. Вы даже можете привести те, которые описывают ваши фантазии, чтобы посмотреть, нравятся ли они вашему партнеру.

Закройте глаза и позвольте себе раствориться в успокаивающих звуках голоса партнера. Обнимитесь и прижмитесь друг к другу. Это позволит не только в вербальном, но и эмоциональном плане стать ближе.

Данное правило применимо и к просмотру порно. Считается, что лучше смотреть фильмы для взрослых в одиночку. Но что мешает наслаждаться просмотром вместе? Чтобы оживить сексуальные сцены, посмотрите несколько порнофильмов, выберите лучшие сцены и повторите то же самое друг с другом. Имейте в виду, что вы должны быть осторожны, так как порно актеры физически более подготовлены, и некоторые сцены почти невозможно повторить в реальной жизни, не причинив вреда друг другу.

Вибратор

Вибраторы предназначены не только для женщин, но и для мужчин. Они прекрасно подходят для стимуляции груди, бедер, пениса, мошонки и промежности. Согласно статистике их применение положительно коррелирует с более высокими показателями оргазма и сексуального удовлетворения у мужчин.

Варианты для использования вибратора: стимуляция мошонки или промежности во время минета, анальная стимуляция, воздействие на область низа живота, груди, внутренней поверхности бедер.

Ролевая игра

Ролевые игры являются спасением для многих пар в долгосрочных отношениях. И это неудивительно. За годы совместной жизни интим становится скучным и типичным. Позы с каждым разом повторяются, а само желание отходит на второй план.

Что же делать? Проявите творческий подход и разыграйте сцены из эротических видео, историй или собственных фантазий. При желании вооружитесь секс-игрушками, различными стимуляторами и лубрикантами. Почувствуйте себя актерами порно.

Эротический массаж

Физическая привязанность может быть самым сильным из всех языков любви, и мы привыкли ассоциировать интимное прикосновение с глубокой преданностью. Женщины оценивают привязанность как один из важнейших компонентов любовных отношений. Исследователи обнаружили, что у пар, которые ласкают друг друга с теплотой и заботой, уровень гормонов стресса находится на максимально низком уровне. Уровень окситоцина при этом максимально повышен.

Исследования также показали, что прикосновение оказывает обезболивающее действие, улучшает работу легких, способствует здоровому росту, снижает уровень сахара в крови и повышает иммунитет.

Есть много способов ощутить преимущества физической привязанности, фактически не занимаясь сексом. Специалисты предлагают несколько вариаций:

• «Нити паука»: раздвиньте указательный и средний пальцы и начните их перемещать по коже, другой рукой слегка поглаживая кожу вокруг.
• «Капли дождя»: поставьте пальцы перпендикулярно коже и скользите ими вдоль позвоночника, между лопаток по кругу в области поясницы.
• «Полосы-полосы»: смажьте пальцы в ароматическом масле и с силой промассажируйте внутреннюю поверхность бедер, голени, наружную сторону бедер и бока.

Сопровождайте массажные движения поцелуями, легкими поглаживаниями и нежными щипками. В дополнение можно использовать тепловые и холодовые стимуляторы.

Разговоры о сексе

Разговоры о том, что нравится, и чего желаешь, не только возбуждают, но и помогают понять, как доставить удовольствие партнеру. Если вы не знаете, с чего начать, то ловите несколько примеров:

• «Тебе нравится, когда я…?».
• «Покажи мне, как тебе это нравится».
• «В идеальном мире, сколько раз в неделю/месяц ты хотел бы заниматься сексом?».
• «После того, как ты достигнешь оргазма, как ты хочешь, чтобы тебя трогали/обнимали?».
• «Если бы я соблазнил тебя завтра, что бы ты хотела больше всего?».

Несомненно, во время разговоров появится настроение и желание заняться сексом, но постарайтесь продержаться как можно дольше. Чем сильнее предвкушение, тем слаще окончательный релиз.

Игра «Правда или желание»

Игры могут быть веселым и удивительно интимным занятием. Сексуальная игра в правду или желание, несомненно, поможет узнать больше о партнере и свести к минимуму зажимы и неловкости. Однако старайтесь задать уместные вопросы о ситуациях, в которых вы уже бывали, о будущем, настоящем. Старайтесь избегать тем о прошлых отношениях и неудобных жизненных обстоятельствах, о которых партнеру неприятно или больно говорить. Делайте упор на сексуальную составляющую отношений.

Сексуальная переписка

Есть много вещей помимо секса, которые могут завести вас обоих. И одна из этих вещей включает секстинг, особенно когда твой партнер находится рядом. Сексуальное напряжение и желание разбудит ваши чувства и поднимет интим на новый уровень. Дайте себе установку каждое утро начинать с эротического СМС, а вечер приправлять интригующим голосовым сообщением.

Ведите переписку через маленькие записки или электронные письма. Если вы любители книг, то выделяйте в любимом произведении понравившийся абзац и «случайно» оставляйте его возле партнера. Короткие фразы на салфетках, билетах или газетных вырезках тоже выглядят весьма интересно и оригинально.

Бондаж

Попробуйте поиграть друг с другом, используя бондаж. Не спешите вязать сложные узлы, а начните со связывания рук и ног. Постепенно переходите к задействованию бедер, талии и зоны грудной клетки. Если у вас нет специальных веревок, то используйте ремень или платок.

Обязательно перед связыванием ознакомьтесь с техниками бондажа. Непосредственно во время секс-подготовки будьте осторожны с чувствительными зонами кожи партнера.

Танцы

Танцы заставляют чувствовать себя очень сексуально, особенно когда танцуешь под медленную и чувственную музыку. Это тот самый прием, который одинаково возбуждающе действует на обоих партнеров. Подберите свой плейлист или включите рандомно хиты 80-90-х годов. Любые движения можно изобразить сексуально, если в душе пылает желание.

Старый секс, новый секс

Секс – это прекрасно. Секс с тем, кто вызывает у тебя бурю чувств и эмоций – это и вовсе волшебно. Однако даже самый волшебный секс может со временем растерять свою привлекательность для партнеров, если он превратится в рутину. Одно и то же время, одно и то же место, одна и та же поза, одна и та же продолжительность. Начали, вспотели, закончили. Завтра встречаемся в то же время и проделываем все то же самое, а потом ложимся спать. Романтика!

Рано или поздно стадия «бабочек в животе» подходит к концу, уступая место более спокойным чувствам и эмоциям. Это же сказывается и на сексе. Научно доказано, что в начале отношений парни и девушки занимаются сексом чаще обычного, но когда гормоны перестают устраивать серфинг в крови, все возвращается на круги своя. Падает интерес как к партнеру, так и к сексу в целом. И это если не брать в расчет ситуации, когда отношения между людьми в принципе начинают охладевать во всех аспектах, не выдержав груза неразрешенных конфликтов и обид.

Прибавь сюда бытовые сложности, проблемы на работе и в других сферах жизни, общую усталость и ощущение постоянной скуки. Как при таком раскладе можно в полной мере наслаждаться сексом? А уж если рутина преследует тебя и в работе, и дома, и в постели…пиши пропало!

Почему мужчины и женщины заводят себе романы на стороне, понимая, что на кону стоит слишком многое? Потому что им хочется новых эмоций, новых ощущений и новых практик, которые, возможно, не удается исследовать с привычным партнером. Когда секс начинает походить на чистку зубов, неудивительно, что интерес к нему пропадает. Мозг жаждет новизны. Так дайте ее ему наконец!

Если в отношениях начал угасать огонь, не сидите сложа руки и не ждите, когда вы окончательно покроетесь инеем. Устраивайте свидания, посещайте новые места и пробуйте вместе новые виды спорта и хобби. «Свидания? Даже если мы уже давным-давно живем вместе?» Особенно в этом случае! Зарядившись этими эмоциями, вы сможете посмотреть друг на друга иными глазами. А когда вы, такие разгоряченные и возбужденные, снова почувствуете тягу к приключениям, можно будет перейти и к сексуальным экспериментам.

В нашей подборке мы собрали самые эффективные и простые способы разнообразить интимную жизнь. В ней нет ничего экстремального и опасного. Никто не заставляет вас сразу же устраивать групповой секс или записываться в клуб свингеров (не заставляет, но и не запрещает). Методы из нашего списка сосредоточены на эмоциональной, чувственной близости. Откройтесь друг другу с новой стороны и расширьте свои границы. А вот когда вы войдете во вкус, можно будет перейти и к более неоднозначным практикам (если, конечно, в них будет необходимость).