Что должна уметь девушка в постели, чтобы удовлетворить мужчину

Стоит иметь в виду, что твоя цель – не только заниматься сексом с мужчиной, но и дарить ему наивысшее удовольствие.

На самом деле существует множество факторов и условий, которые играют ключевую роль в возбуждении мужчин. И многие женщины, к сожалению, не догадываются, как угодить своим партнерам. В этом материале мы подготовили несколько советов, как доставить удовольствие мужчине различными способами и техниками.

13 советов для женщин о том, как стать лучше в постели

Чтобы собрать их, мы поговорили с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо и его коллегами. Гарантируем, что ты узнаешь кое-что интересное!

Научись правильно целоваться

Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозге, нейромедиатора, вызывающего желание, как у мужчин, так и у женщин, согласно исследованию, опубликованному в Американском медицинском журнале E.

Чтобы заставить свою вторую половину завестись с пол оборота, попробуй этот сексуальный совет: медленно проведи языком по его губам или нежно прикуси зубами край его нижней губы, советует сексолог.

Поиграй с мочкой уха

В ходе опроса ухо было признано одной из самых эрогенных мест на теле мужчины (сразу после мошонки), которая при прикосновении позволяет достичь своего пика. Кто знал, что это так заводит?

Добавь это в свой список сексуальных техник: попробуй слегка покусывать или лизать его ухо, когда он приближается к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»

Не бойся мошонки

Только, пожалуйста, не нужно кусать и щипать: эта область особенно уязвима. Итак, что же стоит того, чтобы занять место в ТОПе секс-советов для женщин? «Нежное сосание, сжатие или растирание, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь кульминации во время секса», — говорит секс-тренер Чарли Гликман.

Когда дело доходит до прелюдии, используй волшебную технику от Харвика: «Начни с того, что обхвати обеими руками его шарики, затем сведи кончики пальцев вместе над ними, как будто ты поднимаешь салфетку с пола».

Займись его шеей

Будь уверенна, его шея настолько же чувствительна к ласкам, как и твоя. А исследование, опубликованное в журнале Ergonomics, показало, что мужской затылок положительно реагирует на низкочастотные вибрации.

Воспользуйся преимуществом, поцеловав его в затылок приоткрытым ртом, и попробуй напевать. «Сочетание тепла и вибраций поможет вызвать потрясающие ощущения», — говорит секс-эксперт Эмили Морс.

Держи его крепко

Ты можешь одновременно использовать руки, когда твой рот занят во время орального секса. Не забывай ласкать его «шланг», в то время как рот сосредоточен на головке.

Это обеспечит дополнительную стимуляцию мужчине, потому что его половые органы будут испытывать еще большее возбуждение. Сожми его в кулак, двигаясь вверх-вниз, добавляя давление по ходу движения.

Обрати внимание на его соски

К твоему сведению, мужчины, которые были опрошены для исследования в журнале Cortex, признали, что их соски являются одной из их главных горячих точек.

Сексолог предлагает тебе начать с ласк языком одного из сосков, одновременно поглаживая его член рукой. Сложение двух эрогенных зон вместе может быть очень приятным.

Помни о главном

На мужском теле есть много частей, которые чрезвычайно чувствительны и интимны, и ты можешь доставить удовольствие своему мужчине, стимулируя эти горячие точки.

Но головка его члена имеет самое большое количество нервных окончаний, поэтому не скупись на внимание. «Хотя, женский клитор все же более чувствителен, в этом вопросе мы все равно выигрываем», — говорит Кордо.

После того, как ты обильно смажешь пальцы смазкой, «скрути их в форму буквы О и проведи ими по головке», — советует сексолог. Во время орального секса проведи языком по всей головке и попробуй технику мягкого всасывания.

Все внимание на простату

Гликман называет предстательную железу мужской точкой G в своей книге «Руководство по удовольствию простаты».

Предстательная железа – это эрогенная зона, которая является одной из самых чувствительных частей мужского тела. «Чтобы подарить ему незабываемые ощущения, тебе нужно будет вставить (хорошо смазанный) палец в зад твоего мужчины, направленный к передней части его тела», — говорит сексолог.

Если ни ты, ни он пока не готовы к этому, стимулировать предстательную железу можно, прикоснувшись к промежности.

Не забывай про промежность

«Это место, расположенное позади мошонки и перед задним входом, скрывает эякуляторные мышцы, которые при массаже могут сделать его оргазм еще более интенсивным», — говорит Гликман.

Можешь также воспользоваться советом Морса: « Во время минета большим пальцем осторожно потирай его промежность круговыми движениями, соблюдая ритм того, что делает твой рот. Прямо перед тем, как он собирается кончить, сильно надави на это место, чтобы его оргазм троекратно увеличился».

Он без ума от грязных разговоров

Эй, как насчет грязных словечек в постели? «Эротические фильмы являются отличными источниками вдохновения для примеров грязных разговоров и для того, чтобы выяснить, какие диалоги тебя возбуждают», — говорит Сильва Нивес, аккредитованный сексолог и психотерапевт по отношениям.

«Человеческий мозг – это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение своих собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где ты найдешь много вдохновения», — добавляет Нивес.

Сделайте им тантрический массаж

Тантра действительно может сблизить тебя с твоим мужчиной. Ваша сексуальная жизнь (и отношения) никогда не будут прежними! Секс – жесткий, нежный, быстрый – это хорошо, но твоему партнеру это может наскучить, потому что здесь мало эмоциональной связи.

Вот где вступает в силу таинственная тантра. Кстати, внутренняя поверхность его бедер, ягодицы, шея и спина – невероятно восприимчивы к твоим прикосновениям.

Долой однообразие

Удовольствие от того, чтобы пробовать что-либо новое (например, секс-игрушки), является самой важной вещью в сексе, необходимой для обоих партнеров. В сознании многих людей существует миф о том, что секс-игрушки подходят только для сольного секса, это неправда.

Некоторые секс-игрушки могут использоваться парами во время секса. Ты можешь использовать вибратор перед своим парнем, тем самым доставлять ему визуальное удовольствие и подогревать дикое желание.

Мастер секса по телефону

Если вы не живешь вместе со своим сексуальным партнером, но хотела бы сохранить искру сексуальной связи, вспомни про секстинг. Конечная цель секстинга – возбудить друг друга, немного повеселившись.

Вы оба можете идти в любом направлении, начиная от грязных разговоров и заканчивая чем-то жестким. Кроме того, не лишним будет отправить своему парню какое-нибудь сексуальное селфи, чтобы усилить предвкушение встречи.