Что делать, если твоя кровать скучает по жарким ночам?

Ну что, вдруг понял, что в твоей жизни секса меньше, чем в сериале про монахов? А руки уже устали работать в одиночку? Пора разобраться, как вернуть «жаришку» в свою постель и сделать так, чтобы тебе снова не приходилось скучать по хорошему старому сексу. Тут не нужно изобретать велосипед, достаточно просто понять, что может изменить ситуацию и заставить тебя и твою партнёршу снова захотеть друг друга на полную.

1. Начни с откровенного разговора

Да-да, это может звучать как совет из дешёвой мелодрамы, но, чувак, если у вас не хватает секса, начни с разговора. Иногда дело не в том, что у вас пропала страсть, а в том, что накопилось напряжение, недопонимание или тупо вы оба не на одной волне. Откровенный разговор о том, чего вам не хватает в постели, может стать первым шагом к решению проблемы. Только не говори прям в лоб: «Мне не хватает, давай трахаться чаще». Подойди тоньше: «Я чувствую, что между нами что-то угасает, давай это исправим».

2. Экспериментируй с новыми форматами

Если всё свелось к скучному сексу по расписанию, добавь в это что-то новенькое! Игры, ролевые фантазии, секс-игрушки — всё это может помочь вернуть огонь в вашу кровать. Иногда одно маленькое нововведение может сделать секс настолько интересным, что ты сам удивишься, как быстро всё вернётся на круги своя. Не стесняйся предлагать что-то новое, ведь скука — главный враг страсти.

3. Разнообразь прелюдию

Прелюдия — это не просто «поцелуй и погнали». Чем больше времени ты уделяешь разогреву, тем горячее будет секс. Если прелюдия — это скучная рутина из двух движений, неудивительно, что секс стал редкостью. Увлекись процессом, добавь к нему массаж, нежные поцелуи, ласки. Прелюдия должна быть как разогрев перед главным действием, а не просто «поскорее бы начать». Чем больше разогрева, тем выше вероятность, что секс станет не только регулярным, но и ярким.

4. Устраивай неожиданные «приступы страсти»

Если у вас секс происходит по расписанию, то в этом вся проблема. Попробуй удивить её — устрои спонтанные ласки, когда она этого меньше всего ожидает. Неожиданный секс — это отличный способ добавить страсти. Подкрадись к ней, когда она только думает о чём-то другом, и покажи, что ты не можешь ждать до вечера. Даже небольшой намёк на то, что ты жаждешь её прямо сейчас, может сильно возбудить и её, и тебя.

5. Займись собой

Да, звучит банально, но если ты чувствуешь, что секса стало меньше, может быть дело в тебе? Не в том смысле, что ты делаешь что-то не так, а в том, как ты выглядишь и ощущаешь себя. Если ты стал меньше следить за собой, ленишься или стал менее активным, это может влиять на её желание. Так что займись собой: сходи в спортзал, обнови гардероб, сделай что-то для своего внешнего вида. Она точно оценит, и, возможно, это вернёт её интерес.

6. Поделись фантазиями

Откровенные разговоры о том, что тебе нравится в сексе, могут оживить отношения. Поделись с ней своими фантазиями — возможно, она тоже хочет попробовать что-то новенькое, но стесняется предложить. Вместе вы сможете создать что-то новое и захватывающее, что поможет снова разжечь страсть. Да и сам факт того, что вы обсуждаете свои желания, может стать отличной прелюдией.

7. Устрой романтику без причины

Не жди повода, чтобы устроить романтический вечер. Сходите на свидание, ужин при свечах, или даже просто проведите вечер, обнимаясь на диване. Романтика помогает вернуть эмоциональную близость, а она напрямую связана с желанием. Чем больше ты вкладываешь в отношения вне спальни, тем больше шансов, что в спальне всё будет намного жарче.

8. Займитесь совместной активностью

Секс — это не только про телесную близость, но и про то, насколько вы связаны эмоционально. Если вы давно не делали ничего вместе, попробуйте заняться каким-то новым делом: пойти в спортзал, на танцы, на мастер-класс по готовке. Совместные активности помогают укрепить связь между вами, и это влияет на вашу близость в спальне. Чем больше вы на одной волне в жизни, тем легче вам будет снова наладить сексуальные отношения.

9. Попробуйте новый формат секса

Иногда дело не в том, что секса стало меньше, а в том, что он стал однообразным. Попробуйте сменить место — пусть это будет не кровать, а душ, кухня или даже балкон, если вы настолько смелые. Новое место и обстановка могут внести элемент неожиданности и возбуждения. Не бойтесь экспериментировать — это только сделает вашу сексуальную жизнь интереснее.

10. Не дави на неё — это может только всё испортить

Самое важное — не заставлять её чувствовать вину за то, что секса стало меньше. Давление и обвинения не приведут к тому, что она захочет больше секса. Вместо этого покажи, что ты ценишь её, что тебе важны не только физические, но и эмоциональные отношения. Секс — это процесс, который должен приносить удовольствие обоим, а не стать предметом торга.

Так что если тебе не хватает секса, попробуй что-то из этих советов. Верни в отношения страсть, разнообразие и искру, и секс снова станет той самой яркой и регулярной частью вашей жизни, которой можно наслаждаться на все 100%.