Что делать, если партнёр забил на секс и как вернуть его в постель

Так вот ты лежишь, готовый на всё, а твой партнёр внезапно начал играть в монаха и отказывается от секса. Кажется, в постели что-то пошло не так, и ты уже не знаешь, как заставить его или её снова разжечь огонь. Может, просто не хочешь признавать, но когда секс в отношениях уходит на второй план, пора включать сигнал тревоги. Если ты не собираешься жить как сосед по комнате, то читай дальше. Я расскажу тебе, как вернуть страсть и снова заставить его (или её) хотеть тебя как в первый раз.

1. Разговор без соплей: узнай, в чём дело

Первое, что нужно сделать, — это честно поговорить. Но давай без этих «мне нужно знать, что ты чувствуешь». Вопрос должен быть прямым и без лишних соплей: «Почему ты больше не хочешь секса?». Хочешь правду? Будь готов услышать её. Возможно, он (или она) просто задолбался(ась) рутиной, или, может, дело вообще не в тебе, а в каком-то внешнем факторе — стресс, проблемы на работе или даже какие-то внутренние комплексы.

Главное тут — не впадать в депрессию и не превращаться в истеричку. Выслушай, что скажет партнёр, и попытайся найти решение вместе. Может, ему (ей) просто нужно больше внимания или немного разнообразия, чтобы снова захотеть тебя.

2. Подними свою сексуальную игру: будь тем, от кого текут

Может, проблема в том, что ты сам(а) стал(а) скучным(ой) в постели? Если ваш секс стал предсказуемым, как завтрак с овсянкой, неудивительно, что партнёр теряет интерес. Подними свою сексуальную игру на новый уровень. Вспомни, как ты зажигал(а) в начале отношений: где те страсть, спонтанность и желание? Игрушки, костюмы, ролевые игры — почему бы не попробовать что-то новенькое?

Секс — это не марафон однообразия. Попробуй новое бельё, предложи ролевую игру или просто измени своё поведение. Покажи партнёру, что ты не только готов(а) к новым экспериментам, но и умеешь их предложить. Быть может, тебе нужно проявить немного доминирования или, наоборот, позволить партнёру взять контроль — не бойся выйти за рамки привычного.

3. Прелюдия, которая заводит: растяни удовольствие

Если вы оба забыли, что такое хорошая прелюдия, пора освежить память. Начни с того, что разогревает вас обоих, и растяни этот процесс до предела. Прелюдия — это не просто разогрев перед сексом, это отдельный ритуал. Как насчёт медленного стриптиза под любимую музыку? Или массажа с ароматным маслом, который плавно перетекает в более интимные ласки?

Постепенно наращивай напряжение, не давая партнёру расслабиться. Заставь его (или её) ждать, пока желание не начнёт бить через край. Играй с его (её) телом, проводи языком по самым чувствительным местам, добавь немного грязных разговоров — пусть ваш секс станет настоящим испытанием на выдержку. Когда вы наконец доберётесь до финала, он (она) будет благодарен(а) за каждый момент ожидания.

4. Забудь про секс: фокус на отношения

Иногда проблема не в сексе, а в том, что ваши отношения стали скучными. Если вы забыли, что такое флирт и веселье, неудивительно, что секс ушёл на второй план. Найди способ вернуться к тем временам, когда вы просто кайфовали друг от друга. Начни с малого: флиртуй, посылай ему (ей) грязные сообщения в течение дня, заводи разговоры о том, что ты хочешь сделать вечером.

Но не только в этом дело. Пары, которые умеют веселиться вместе, чаще хотят друг друга. Попробуй организовать спонтанное свидание, сделать сюрприз или просто уехать на выходные вдвоём. Напомни своему партнёру, почему вы вместе, и страсть вернётся сама собой.

5. Дай ему (ей) передышку: может, ему нужно отдохнуть

Знаешь, иногда проблема не в тебе, а в том, что твой партнёр просто вымотан жизнью. Рабочий стресс, проблемы со здоровьем или просто накопившаяся усталость могут убить либидо. Если это так, возможно, ему (ей) нужно просто немного времени, чтобы восстановиться.

Дай ему (ей) передышку: вместо того, чтобы давить на тему секса, предложи расслабиться. Сделай массаж, приготовь вкусный ужин, создай атмосферу уюта и заботы. Иногда нежность и поддержка — это то, что нужно, чтобы снова разжечь страсть. Как только твой партнёр почувствует себя лучше, он (она) сам(а) вернётся к мысли о сексе, и тогда тебе не придётся ничего предпринимать.

Заключение: не сдавайся и будь на высоте

Когда секс уходит из отношений, это может быть серьёзным вызовом. Но если ты не готов(а) сдаваться, то есть множество способов вернуть страсть и снова сделать вашу постель горячей. Главное — это не бояться экспериментировать, открыто говорить о проблемах и не забывать о том, что отношения — это не только секс, но и эмоциональная связь. Если ты готов(а) работать над этим, то ваш секс снова станет тем, что вызывает мурашки по коже и заставляет ждать ночи с нетерпением.