Что делать если не хватает секса и как избежать измен в паре

Что делать если не хватает секса и как избежать измен в паре

Опубликовано: 27.03.2019

Обновлено: 10.08.2021

секси снегурочка

Природа устроила так, что секс необходим человеку не только для продолжения рода. Многочисленные исследования доказывают прямую связь интимной жизни с тем, насколько человек удовлетворён собой, насколько он счастлив. Ритм жизни современных людей не всегда позволяет уделять сексу достаточно сил и времени. Между тем, от его нехватки растёт внутреннее напряжение, раздражительность и недовольство. Это становится причиной неверности и потери отношений. Само собой возникает вопрос: что делать, если не хватает секса и как не растрачивать себя на одноразовые связи, чтобы потом не пожалеть? Но не стоит отчаиваться, из этой ситуации есть выход, и даже не один.

Секс и его роль в жизни человека

Регулярные сексуальные контакты положительно влияют на многие стороны человеческой жизни. Итак, важные аспекты в пользу секса:

  1. Полезен для здоровья репродуктивной системы благодаря притоку крови к половым органам;
  2. Оргазм снимает эмоциональное напряжение;
  3. Повышает стрессоустойчивость нервной системы, снижает уровень кортизола (гормон стресса);
  4. Занятия любовью способствуют выработке антител и организм легче справляется с различными инфекциями.

А ещё, в процессе получения сексуального удовольствия сексуального удовольствия происходит выброс гормона счастья – окситоцина. Чаще всего именно его недостатком объясняется нехватка секса. Подсознательно стремясь получить порцию этого гормона, люди и решаются на измену. Но достаточное количество окситоцина можно и нужно получать не на стороне, а с любимым человеком. Просто не все задумываются, ка это сделать.

секс в отношениях

Причины недостатка секса

Неудовлетворённость одного из партнёров встречается довольно часто. Наиболее распространённые причины таковы:

  • Слишком загруженный жизненный график. Спонтанный секс в лифте по дороге на работу это конечно здорово, но все же качественный секс требует минимум 1 часа (включая прелюдию). Иногда этот час-другой удаётся выкроить лишь пару раз в неделю.
  • Разный темперамент партнёров. Одному человеку достаточно сексуальных контактов на выходных, другой несколько раз в день испытывает непреодолимое желание заняться любовью.
  • Различие в этических и моральных ценностях людей в паре. Эта причина берёт начало в семье человека.

Обратите внимание!

Женщины по природе своей склонны довольствоваться меньшим, а именно большинству из них для удовлетворения потребностей требуется в два раза меньше секса, чем мужчинам. К слову, исключений довольно много.

нет секса в отношениях

Что делать если не хватает секса

Первое, что должны сделать люди, если они действительно любят и доверяют друг другу, это поговорить по душам. Вполне возможно, один (например, мужчина) ждёт инициативы от другого, а тот другой (женщина) стесняется или боится показаться навязчивым. Тогда всё просто, нужно просто прийти к компромиссу на словах.

Важно!

По статистике 92% мужчин, совершивших измену, не имели доверительных отношений со своей постоянной партнёршей.

Ещё один действенный метод получить желаемую дозу счастья через секс – заинтересовать пассивного партнёра. Секс — это априори поиск новых эмоций и ярких ощущений. Новы позы, сексуальные игрушки, ролевые игры, в конце концов. Устоять будет невозможно.

Провокации на секс также помогают получить желаемое столько, сколько захочется. Случайно включенный порнофильм или откровенное фото в сообщении обязательно возымеют должный эффект.

И наконец, мастурбация. Каждый человек хотя бы однажды делал это, а если быть честным, то далеко не однажды. И в этом нет абсолютно ничего постыдного (если конечно не делать этого в общественном месте на глазах изумлённой толпы). Кроме того, мастурбация прекрасный способ исследовать своё тело на предмет новых эрогенных зон.

девушка в постели

От недостатка секса, конечно, никто не умирал. Тем не менее, интимная жизнь важна и необходима каждому человеку. Поэтому, ответом на вопрос, что делать если не хватает секса станет совет добиться доверия и искренности в отношениях с любимым человеком. Ведь только таким способом можно избежать измен и обид и быть по-настоящему счастливым.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Тут есть два варианта: либо обсуждать ситуацию с партнером, заявляя о своих потребностях и повышенном либидо, либо периодически мастурбировать, когда сексуальное желание достигает пика. Ситуация, когда в паре не хватает секса, довольно распространена. Часто она связана с тем, что у партнеров изначально разное либидо – например, мужчине нужно каждый день, а женщине достаточно раз в неделю, если не реже. Именно поэтому так важно с начала отношений обсуждать вопрос сексуальной совместимости и быть предельно честным с партнером – чтобы потом не сталкиваться с подобного рода проблемами. Ищите компромисс, он существует всегда!

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 0

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уважаемые пользователи, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Пользовательским соглашением