Чем полезен регулярный секс для здоровья души и тела?

  • просмотры 585
  • комментарии 27
  • 9 мин.
intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
+7 (915) 152-84-44 info@intrigue.dating
Регулярный секс

Постоянная близость способна существенно изменить жизнь мужчины и женщины. Раскрасить мир яркими красками, избавить от депрессии, соединить сердца, подарить здоровье – так много трансформаций происходит при систематическом занятии любовью. Медики всего мира изучают невероятные чудеса, которые происходят в организме человека при регулярном сексе. Сферу влияние интимных отношений можно условно разделить физиологическую и психологическую пользу.

Предупреждение! После того как мужчина узнает, чем полезен регулярный секс, у его женщины не останется ни единого шанса отказать ему в постели. Но также учтите, что нужно соблюдать некоторые правила. О том, как правильно заниматься любовью, читаем в нашей статье дальше по ссылке.

Секс факт

Если женщину хорошо возбудить, то её вагина может растянуться на все 200%.

Секс – лучшая диетаi

Именно занятия регулярным сексом поможет приобрести желаемую фигуру. Уже при поцелуе активизируется 12 мышц губ, 7 — языка, расходуется 9 калорий. Пульс увеличивается до 140–160 ударов в минуту, интенсивное дыхание наполняет ткани и органы кислородом словно на утренней пробежке. 4–5 минут полового акта сжигает столько же калорий, как и 15 минутное занятие спортом.

Движения при интиме задействуют специфические группы мышц: бедра, ягодицы, верхнюю часть спины, живот. А уж если добавить более смелые позы, тренировка в спортзале отдыхает.

Это интересно. Исследователи считают, что у мужчин идеальное время для секса – от 5 до 7 часов утра, а у женщин – в 20–23. Поэтому для взаимной пользы часы любви должны варьировать.

Цитата дня

Простые ласки не радуют милого, искусные – подозренье рождают.

«Саттасаи», древнеиндийский сборник любовной лирики

Цитата дня

Его звездный час — полторы минуты.

Филлис Диллер

Цитата дня

Лучшее противозачаточное средство – стакан холодной воды: не до и не после, а вместо.

Делегат Пакистана на международной конференции по планированию семьи*

Улучшается работа сердца2

Повышенный уровень гормонов в организме (во время оргазма их количество увеличивается в 5 раз) способствует укреплению сердечной мышцы. Эксперты Мичиганского университета исследовали 900 мужчин различных возрастов и статусов и выяснили, что секс 2 раза в неделю снижает вероятность инфаркта и заболеваний сердечной системы.

Средство от бессонницы3

Если человек страдает проблемами со сном, то жаркий половой акт и оргазм поможет расслабить нервную систему и подарить сладкий сон в объятиях партнера.

Повышается иммунитет 4

Регулярный секс увеличивает содержание иммуноглобулина и улучшает защитные свойства организма. Регулярный интим поможет при простуде, гриппе и насморке. Сокращение мышц очищает организм от микробов, возрастает количество антител. Австралийские ученые провели исследование со 100 добровольцами, в ходе которого установили, что занятия любовью повышают количество иммуноглобулина в 3 раза.

регулярный секс

Косметический эффект5

Регулярный секс повышает выработку эстрогена, который отвечает за коллаген. Кожа становится гладкой, морщины разглаживаются, поры уменьшаются, пропадают угри. Волосы обретают шелковистость, а глаза наполняются блеском от счастья. Люди с активной половой жизнью выглядят на 10 лет моложе.

Укрепление мышц таза 6

Во время секса задействуются мышцы мочеполовой системы, тренировка которых сравнивается с известным упражнением Кегеля и позволит лучше контролировать процесс мочеиспускания в старости. Поэтому нужно позаботиться о своем здоровье, выхода нет – заниматься сексом нужно регулярно.

Профилактика простатита7

Ученые из Австралии пришли к выводу, что у мужчин, которых был регулярный секс в 20-летним возрасте снижается вероятность рака простаты в 3 раза. Но для этого нужно заниматься любовью более 2 раз в неделю.

Подробнее о всех аспектах сексуальной жизни мужчины читайте только в нашей статье.

Обезболивающий эффект8

Секс провоцирует образование гормона окситоцина, который снижает болевой порог, он поможет избавиться от головной боли. А в комбинации с эндорфином избавит женщин от менструальных симптомов: поднимется настроение, исчезнет раздражение. Самое лучшее средство от агрессии – регулярный секс.

девушка в ванной

Лекарство от депрессии9

Секс снижает уровень нервного напряжения, стресса и переживаний. После занятия любовью в организме происходит всплеск эндорфинов. Человек испытывает чувство эйфории. Это особо актуально для прекрасной половины человечества – ведь найден способ уравновесить эмоций и разум. Удовлетворенная женщина по определению счастливая.

Повышение самооценки10

Люди, занимающиеся сексом регулярно, приобретают уверенность в себе. Женщина чувствует себя желанной, любимой. Она начинает выглядеть привлекательно, следить за собой и издавать флюиды счастья. А мужчина становится героем-любовником.

Укрепление семьи11

Активные половые отношения устанавливают между влюбленными доверие и привязанность. Женщина во время близости насыщается гормонами радости и счастья. Это верный способ избавиться от сварливой жены.

сексуальная пара

Развитие умственных способностей12

При занятии сексом приливает кровь. В головном мозге активно делятся клетки, повышающие память. Ученые Гамбургского института и университета Квинсленда пришли к заключению, что именно регулярный секс тренирует мозг и позволит в пожилом возрасте здраво мыслить.

Полезный секс и возраст13

Всегда ли занятия любовью несколько раз в неделю положительно влияет на человека? Рассмотрим, чем полезен регулярный секс в разном возрасте.

16–18 лет1618

Раннее начало сексуальной жизни не приносит ничего хорошего для подростков. Исследователи установили связь между преждевременной половой активностью и частыми венерическими заболеваниями. Нередко первый опыт происходит в алкогольном опьянении с ненадежным партнером.

19–20 лет1920

Секс в этом возрасте способствует гармоничному развитию молодых людей. Регулярные занятия любовью развивают эмоциональную и познавательную сферу, коммуникативность. Для максимальной пользы лучше подготовиться теоретически.

сексуальная пара

21–30 лет2130

Самый благоприятный период для регулярного секса. Качественные акты любви сохранят потенцию мужчины на долгие годы.

31–40 лет3140

Активная половая жизнь чрезвычайно полезна и важна для самореализации и отношений в браке. Для поддержания влечения и желания следует вносить разнообразие и эксперименты. У женщин это пик энергии секса.

41–50 лет4150

Интим в этот период все также полезен для здоровья, поэтому заниматься им можно и нужно. Мужчины, как правило, становятся опытными любовниками, которые способны подарить настоящие сексуальные приключения. Для поддержания эрекции лучшая поза наездницы, ведь выносливость партнера может снижаться.

После 51 года_51

Если здоровье позволяет, то половые акты полезны и еще раз полезны. Секс наполнит жизнь счастливыми эмоциями и может улучшить здоровье. В этом возрасте мужчин может подводить эрекция, лучшее решение – разбавлять процесс интимными ласками.

сексуальная пара

Важно! Людям с гипертонией, атеросклерозом, невралгией следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Так как секс повышает давление, оказывает мощную нагрузку на сердце, мозг, сердечно-сосудистую систему.

Если человек ищет путь к счастью, здоровью, крепким семейным узам, регулярный секс – это ключ к успеху. Постоянные интимные отношения продлевают жизнь, кардинально направляют мысли от негативных к позитивным. Кто бы мог подумать, что регулярная половая жизнь превращает мужчин в сильных, заботливый, умных, а женщина становится окрыленной, уверенной и счастливой.

Много интересного о пользе секса расскажем в нашей следующей статье по ссылке.

♂♀ Польза секса для женщин | Польза секса для девушек | ТОП-5 причин заняться сексом[Secrets Center]

Мужчинам
Женщинам

Секс опрос

У Вас был секс, после которого Вы жалели о произошедшем?

Секс опрос

Как вы относитесь к ануслингу?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Банер телеграм
Вадим Волков

Автор

Профессиональный журналист, автор поэтического сборника и нескольких литературных публикаций.

Комментарии комментарий 27

  1. avatar

    Марина

    Моя самая любимая тема в сексе, его регулярность.
  2. avatar

    Валентина

    Я знаю о полезности регулярного секса, часто сижу на диетах.
  3. avatar

    Арина

    А я не знала, теперь мой мужчина не отвертится, секс будет почти ежедневным. Хочу подтянуть группу мышц.
  4. avatar

    Кира

    Да, моё время для секса вечернее, хоть иногда бываю уставшая, но от секса отказаться не могу.
  5. avatar

    Любовь

    Мой партнер любит секс с утра, причем будет меня так, что я тоже от секса отказаться не могу.
  6. avatar

    Ульяна

    Надо показать мужу, что 2 раза в неделю должен быть секс и сердце будет здоровое, и жена не уйдет к другому.
  7. avatar

    Жанна

    После секса такая усталость накатывает, уснешь, только голова коснется подушки.
  8. avatar

    Арина

    Секс лечит простуду, не так я лечилась тридцать лет.
  9. avatar

    Наталья

    Секс делает людей моложе, это же эликсир молодости и красоты. Нужно перевести регулярный секс в ежедневный.
  10. avatar

    Екатерина

    Реально я выгляжу моложе, чем мне есть лет. Это подтверждает каждый, кто узнает, сколько мне лет на самом деле.
  11. avatar

    Кристина

    Что секс улучшает внешность женщины, знает каждый. Только секс должен быть качественный и приносящий максимальное удовольствие.
  12. avatar

    Ева

    Упражнение Кегеля я делаю, чтобы укрепить вагинальные мышцы.
  13. avatar

    Лада

    Я думаю, есть мало мужчин, которые не занимаются сексом, ну или хотя бы раз в неделю.
  14. avatar

    Эмма

    Секс очень полезен для мужчин, не только для профилактики простатита, но и общего тонуса, как и для женщины.
  15. avatar

    Елизавета

    Чем чаще секс у женщины, тем она добрее и ласковее.
  16. avatar

    Анна

    Если я встречаю злую или раздраженную женщину, догадываюсь, в чем у нее проблема.
  17. avatar

    Валентина

    Счастливые женщины с горящими глазами привлекают внимание мужчин, только такие женщины не смотрят на сторону, у них есть уже любимый мужчина.
  18. avatar

    Ангелина

    У меня регулярный секс, поэтому я слежу за собой, это правда. Хочется нравиться своему партнеру постоянно.
  19. avatar

    Ухоженные женщины всегда привлекают внимание, они самодостаточны и красивы. Мужчины любят таких женщин, и секс с ними.
  20. avatar

    Юлия

    Конечно, на счастливую женщину засматриваются другие мужчины, поэтому собственный мужчина будет гордиться такой женщиной, но и чуточку ревновать.
  21. avatar

    Алевтина

    Если посвящать собственной жене больше времени для секса, то она не будет смотреть на сторону и пилить по пустякам.
  22. avatar

    Инна

    В пожилом возрасте есть секс? Ура. Значить старость не страшна.
  23. avatar

    Ирина

    В молодости секс бывает бурным, только он не такой качественный, как уже в более зрелом возрасте.
  24. avatar

    Лариса

    Да, чем старше женщина, тем больше она получает от секса. Поэтому у 40 — летней женщины, есть молодые любовники. Она знает толк в сексе.
  25. avatar

    Алена

    Правильно написано в статье, 31— 40 лет самый пик сексуальности, время для разнообразия и экспериментов.
  26. avatar

    Светлана

    Моему мужчине 45 лет, очень хорош в постели. В этом возрасте мужчины знают, как доставить удовольствие женщине.
  27. avatar

    Мария

    Семейный регулярный секс укрепляет семью, мужчина становится внимательным и заботливым мужем.