Чем опасно длительное половое воздержание и стоит ли пробовать?

Прежде всего, нужно определиться, что означает воздержание. Официальное определение звучит как «отказ от сексуальной активности». Но каждый человек понимает половое воздержание по-своему. Для кого-то оно означает полное прекращение сексуальной активности в какой-либо форме, другие же подразумевают отказ от классического полового акта, не исключая при этом другие варианты.

Нет единственно верного определения воздержания, и только ты можешь решать, что оно означает именно для тебя. Кстати, попробовать воздержание можно даже если у вас с партнером уже был секс – это может внести разнообразие в отношения! Но обо всем по порядку. Рассмотрим, как, зачем и в каких формах люди практикуют половое воздержание – и что это им дает.

Воздержание и целибат – есть ли разница?

Обычно эти слова употребляют как синонимы, но разница все-таки есть. Целибат — это воздержание из религиозных соображений, в этом случае человек приносит обет, который не имеет временных ограничений и часто подразумевает отказ от секса на всю жизнь.

Но в обычной жизни половое воздержание длится какой-то определенный период времени. Например, пока вы с партнером не узнаете друг друга получше, или если пара временно разделена расстоянием. Слишком долгое полное воздержание от секса может быть опасным для здоровья как женщин, так и мужчин.

Допустимы ли интимные ласки во время воздержания?

Конечно, допустимы — но каждый сам решает, что для него означают ласки. Этот вопрос лишком индивидуален, чтобы дать на него однозначный ответ. Кто-то может считать ласками любые виды сексуальной активности без вагинального проникновения, а для кого-то ласки – это максимум объятия и поцелуй в щеку.

Только ты можешь решать, где находится грань между ласками и половым актом – это могут быть поцелуи, эротический массаж или оральный секс, все зависит только от точки зрения.

Можно ли пробовать другие виды близости во время воздержания?

Можно и даже нужно – это поможет избежать неприятных последствий воздержания, сбросить накопившееся напряжение и, возможно, открыть для себя новые горизонты. Помни, что самое важное – честно и открыто обсудить границы допустимого. И если ты начинаешь ощущать дискомфорт, обязательно скажи об этом партнеру!

Если оба партнера не против, можно попробовать:

• Поцелуи

Согласно исследованию, проведенному в 2013 Рафаэлем Влодарски и Робином Дунбаром, пары, которые часто целуются, намного счастливее в отношениях чем те, кто целоваться не любит.

Во время поцелуя вырабатывается сразу несколько «гормонов счастья», которые не только делают эмоциональную связь с партнером крепче, но и благотворно влияют на весь организм. А еще поцелуи – отличное средство борьбы со стрессом, ведь они снижают уровень кортизола в крови!

• «Грязные» разговоры и переписка

Еще одно исследование, проведенное Арканзасским Университетом (США), доказало, что такие разговоры способствуют получению сексуального удовлетворения. А это значит, что вам с партнером обязательно стоит попробовать их во время воздержания.

Но помните, что иногда использование и пересылка интимных фотографий может быть незаконной – а уж проблемы с полицией вам точно ни к чему!

• Фроттаж

Так называется особая техника, при которой партнеры трутся друг о друга. В этом нет ничего постыдного – наоборот, фроттаж является отличным способом получше узнать свое тело. Не бойтесь экспериментировать с позициями, техникой и даже одеждой!

При этом стоит помнить, что некоторые половые инфекции могут передаваться даже при прикосновении.

• Взаимная мастурбация

Никто не говорил, что мастурбация – развлечение только для одного! Она может не только укрепить ваши отношения, но и поможет лучше узнать партнера, понять, что ему нравится. Кроме того, мастурбация полезна для здоровья – в том числе и психического.

• Мануальная стимуляция

Как и мастурбация, стимуляция эрогенных зон партнера при помощи пальцев может быть отличным способом достигнуть оргазма без вагинального проникновения. Не бойтесь экспериментировать с игрушками и смазками – возможно, вы откроете для себя много нового!

Не забывайте и о средствах контрацепции: при контакте со слизистыми возрастает риск передачи инфекции или беременности.

• Оральные ласки

Прикосновения языком и ртом к эрогенным зонам партнера могут подарить множество незабываемых эмоций! Миньет, кунилингус или римминг – выбор достаточно велик, и каждая из этих техник открывает новые грани удовольствия.

И снова помни о контрацепции – всегда лучше перестраховаться.

• Анальный секс

Такой вид секса может быть отличным решением для партнеров любого пола. Используйте игрушки, пенис или пальцы – простор для экспериментов огромен и ограничен только вашей фантазией!

Как правильно установить границы дозволенного?

Часто разговоры о сексе ставят нас в неловкое положение, но это неправильно. Такие беседы помогают укрепить отношения как на эмоциональном, так и на физиологическом уровне, лучше понять партнера.

Важно не только получать удовольствие самому, но и сделать так, чтобы его испытали оба. А узнать, чего хочет твой партнер, можно только откровенно обсудив с ним волнующую тему.

Не стоит ждать, когда возникнет неприятная для тебя ситуация – лучше оговорить все нюансы заранее!

И помни, что никогда не поздно остановиться и передумать – ты вправе в любой момент изменить мнение и отказаться делать то, что причиняет дискомфорт. Не стоит терпеть только потому, что это доставит удовольствие партнеру.

Возможна ли беременность?

Как известно, только полное воздержание способно на 100% предотвратить беременность.

Стоит сперме попасть в вагину непосредственно во время проникновения или же иным способом – и беременность уже возможна.

Поэтому, если ты и твой партнер готовы к сексу, обязательно обсудите методы контрацепции, чтобы избежать нежелательной беременности.

И даже если секс не входит в ваши планы, не лишним будет иметь презервативы под рукой – ведь вы всегда можете передумать, и отсутствие контрацептивов не должно стать препятствием.

Есть ли риск заразиться инфекционным заболеванием?

Даже во время полового воздержания риск есть. Дело в том, что некоторые болезни передаются через слизистые или при кожном контакте.

А значит, опасность заразиться существует при оральном и анальном сексе, а также при совместном использовании игрушек. Снизить такие риски помогут презервативы или специальные латексные салфетки.

В любом случае, в начале отношений стоит сдать анализы, чтобы быть полностью уверенным в своем партнере. Не лишним это будет и в том случае если вы решили прекратить использование контрацептивов.

Почему практикуют половое воздержание?

У каждого свои причины – здесь однозначного ответа быть не может.

Важно чтобы каждый следовал своим желаниям и уважал позицию партнера, если тот хочет воздержаться от секса.

Вот несколько причин для воздержания:

• Ты хочешь попробовать другие способы достичь близости.
• Тебе или твоему партнеру не интересен секс.
• У вас уже был секс, но один из вас – или оба – не хотят повторять этот опыт.
• Ты хочешь, чтобы ощущения от интимных ласк стали ярче.
• У тебя возникают неприятные ощущения во время секса или организм восстанавливается после травмы.
• У тебя нет возможности использовать презервативы или другие методы предотвращения беременности.

Что в итоге?

Ты можешь отказаться от секса в любое время и по любой причине.

Секс не является обязательным в отношениях, и он никак не связан с тем, чтобы любить и быть любимым. Главное, что вам хорошо вместе, а секс – дело вторичное.

И не важно, почему ты решишь временно отказаться от секса – такой отказ может открыть вам с партнером новые горизонты чувственности и стать отличным поводом для экспериментов!