Как избавиться от боязни секса?

Трепетное ожидание и некоторые опасения в отношении первого сексуального контакта знакомы всем: и парням, и девушкам. Такое явление совершенно нормально, но не всегда боязнь секса ограничивается только нежным возрастом. Во взрослом возрасте такое явление приобретает более тяжелые формы и во многих случаях заставляет совершенно исключить половые контакты.

Прогремевшая по всему миру сексуальная революция, казалось бы, приучила всех к мысли о необходимости секса и невероятных ощущениях, которые с его помощью можно получить. Некоторые люди настолько боятся его, что не допускают даже мыслей о возможном интиме. Медицина и психология в один голос заявляют, что само по себе не восприятие секса и страх перед ним не свойственны человеческой природе, поэтому их по праву можно причислять к болезненным явлениям.

Болезненная боязнь такого рода, тем не менее, наблюдается практически у 15-ти % людей по всей планете. И здесь речь идет только о тех людях, которые обращались со своими страхами к представителям официальной медицины. А сколько же, страдающих фобией остались «в тени»? это не известно никому, так же, как и истинное количество боящихся секса людей.

Почему возникает сексобоязнь

Характерно, что генофобия (официальное название страха перед сексом) присуща не только женщинам (о чем не забывают напомнить многочисленные анекдоты на эту тему), но и мужчинам. Самой основной причиной появления такого страха является проблема психологического характера. Если это так, то человек избегает не только самих половых контактов, но и любого упоминания о них, включая разговоры о интиме или эротическое белье на прилавках магазинов.

Все психологи однозначно говорят о неком различии между мужскими и женскими страхами, поэтому, совершенно естественно, что симптоматика и проявления их также будут отличаться.

Страхи милых дам

Уже научно доказано, что корни генофобии заложены еще на генетическом уровне. Как правило, еще с момента начала первого менструального цикла, у девочки начинается половое воспитание (в большинстве случаев первой учительницей для нее становится родная мать). Если родительница сама придерживается аскетического образа жизни, она и дочери будет с младых лет внушать мысль о том, что половой акт представляет собой нечто постыдное и болезненно неприятное.

Привыкая к этой мысли, девушка начинает бояться сексуального контакта еще задолго до знакомства со своим первым партнером. Поэтому, когда момент первого интима приближается, она настолько напряжена психологически, что попросту не может расслабиться. Именно в этом и заключается сама суть сексобоязни. Скованные из-за напряжения мышцы влагалища, не желают пропускать в себя пенис партнера, а психологическое напряжение мешает выделению естественной смазки – все это в сочетании и приводит к тому, что вместо наслаждения девушка получает сильнейшую боль.

В некоторых случаях боль бывает настолько сильной, что впредь не позволяет девушке ни продолжать уже сложившиеся отношения, ни вступать в новые. Здесь устанавливается сильная взаимосвязь дискомфортных ощущений от первого сексуального опыта и ее отношениями с мужчинами в будущем. Но, неудачный первый половой акт еще далеко не все причины, которые могут привести к тому, что у человека появится боязнь секса.

Основные причины

Неопытность и грубость первого партнера, конечно же, имеют большое значение в дальнейшем развитии отношения к сексу. Но, не менее важными являются и следующие причины:

• Пережитые в детстве или юности неприятные сцены, связанные с сексом;
• Подсознательная связь секса с грязным занятием, которого нужно стыдиться (зачастую эта связь формируется чрезмерно набожными родителями);
• Страх заболеть венерическими заболеваниями;
• Боязнь нежелательной беременности;
• Потрясение в детском возрасте, связанное с одним из родителей противоположного пола. К примеру, отец или мать покинули семью, жестокость и избиения (в большинстве случаев со стороны отцов).
• Болезненные ощущения во время полового акта.

В последнем случае вполне возможны заболевания половых и детородных органов (воспалительные процессы или инфекции). Учитывая это, оттягивать поход к гинекологу или урологу ни в коем случае не стоит.

Женские опасения

Совершенно напрасно многие связывают нежелание женщины разделять супружескую постель с мужем с усталостью, капризами, а то и вовсе с фригидностью. Оказывается, что практически треть половозрелых женщин просто бояться сексуального контакта. Такие женские страхи специалисты именуют «эротофобия».

В ней, впрочем, как и в появлении любых других фобий виною всему подсознание, пережитые психологические травмы, которые в той или иной степени были связаны с сексом. В некоторых случаях неопытные девушки могут избегать интима исключительно потому, что людям просто свойственно боятся всего неизвестного. Такая боязнь проходит сразу же после того, как юная «трусишка» впервые окажется в руках умелого и опытного партнера.

Если же боязнь стресса сопровождает женщину и в зрелом возрасте, она считается ненормальной, свидетельствующей о присутствие в подсознании человека негативных установок, уверяющих ее в том, что половая жизнь унизительная, постыдная и способна приносить исключительно боль. Такие формулировки могут быть вызваны многочисленными обстоятельствами. Конечно же, пальму первенства здесь занимает момент потери девственности, особенно если он сопровождался особо болезными ощущениями. Такой неудачный опыт может навсегда закрепить ассоциацию между словами «секс» и «боль», а уж именно они и приводят к тому, что возникает боязнь секса.

Не менее пагубно влияет на отношение к сексу и изнасилование. Сильнейший унизительный стресс запоминается надолго, и такая психологическая травма может сопровождать женщину на протяжении всей ее жизни. Избавить женщину от тяжелейших последствий изнасилований может только опытный психолог. Очень тяжело заставить подсознание не включать воспоминания о страшном событии при каждом мужском прикосновении, даже если оно наполнено необычайной нежностью и лаской.

Рассуждая о том, как появляется боязнь секса нельзя обойти вниманием и особенности детского воспитания. Даже не озадаченные чрезмерным аскетизмом или фанатичной верой родительницы пытаются внушить девочкам мысль о том, что секс не относится к ряду «хороших» занятий. В большинстве случаев они поступают так потому, что опасаются того, что дочь начнет половую жизнь слишком рано. Но, бывает и так, что мать или бабушка попросту сами никогда не получали удовольствия от интимной жизни. Вот и не удивительно, что же хорошего в таком случае они могут передать своим наследницам.

Бывают и такие (их можно считать исключительными) случаи, когда в половое воспитание дочери вмешивается отец, с теми же разговорами о том, что секс это плохо. Их в некоторой степени даже можно понять, ведь они попросту на подсознательном уровне ревнуют свое детище к постороннему мужчине.

По большому счету, независимо от того, кто из родителей внушал ребенку мысли о постыдности секса, факт остается фактом и секс стает для повзрослевшей женщины угрожающим фактором. Такие дамы, даже после замужества склонны сводить к минимуму выполнение супружеского долга. В идеале для них было бы совокупиться всего несколько раз за жизнь, да и то исключительно для того, чтобы произвести на свет запланированное количество детей.

Нельзя забывать и о том, что боязнь секса никогда не покинет женщину, если ее сексуальные контакты будут сопровождаться грубостью. Опасны и обидные слова, невзначай брошенные в ее адрес:

• Ты не можешь ничего в постели;
• Ты как бревно;
• Как противно с тобой спать.

Через некоторое время мужчина может напрочь забыть о брошенных в злости словах, но женщина будет помнить их еще многие месяцы, а иногда и годы. Здесь мужчину ни в коей мере не спасают оправдания своих поступков гневом или плохим настроением.

После таких слов она начинает чувствовать себя униженной и никому не нужной, так, вместе со страхом обнаружить перед мужем неизвестно откуда взявшийся целлюлит, появляется и боязнь секса во всех его проявлениях.

Почему боятся мужчины

Если у представительниц слабой половины человечества страх сексуальной жизни имеет исключительно психологическое и физиологическое происхождение, то мужчинам свойственно объединение психологических и эмоциональных факторов. Таким образом, самыми распространенными причинами для обращения к психологом у них являются:

• Детство и отрочество, проведенные в обществе деспотичной матери или бабушки. Это способствует формированию устойчивого страха перед женским полом и, соответственно, любых форм отношений, включая секс;
• Опасение неудачи в постели. Эта подсознательная боязнь секса напрямую связана с опасением не удовлетворить женщину в постели. Она может быть усугублена тем, что он уже был однажды осмеян и, соответственно, унижен партнершей.
• Низкая самооценка мужчина сама по себе не дает ему расслабиться и получить удовольствие от интимной жизни;
• Сексуальные неудачи в предыдущих отношениях;
• Неумение открыться партнеру и выразить свои настоящие чувства»
• Паническая боязнь крови не дает мужчине начать соитие из-за того, что он боится наступления критических дней именно в этот момент;
• Страх совокупления с девственницей из-за нежелания причинить ей боль.

Основные признаки

Конечно же, разговаривая с потенциальным сексуальным партнером за чашечкой кофе, будет сложно определить, не коснулась ли ее (его) боязнь секса. Тем не менее, существует два признака, которые заставляют задуматься и присмотреться к человеку поближе:

Абсолютный отказ от всяких разговоров на эротические темы, не говоря уже о самом сексе;

Беспорядочная половая жизнь – как не странно, но частая смена партнеров свойственна людям, боящимся секса. Точнее, они боятся не самого физического соития, а доверительных отношений, к которым он приводит.

Что говорят психологи

Для того чтобы снизить к минимуму возможные последствия того, что боязнь секса сможет разрушить личную жизнь, следует соблюдать следующие рекомендации:

• Интимная близость может быть допустима только после того, как партнеры начнут доверять друг другу, и достигнут некоего психологического единства;

• Опасения заражения венерическими заболеваниями или наступления нежелательной беременности можно убрать при помощи обычного презерватива;
• Отношение к страхам одного из партнеров должно восприниматься как общая, требующая взаимного решения проблема.
• Перед половым актом можно выпить легкое успокоительное или небольшое количество спиртного (главное здесь, не переборщить).

Конечно же, если внутренне чувствуется присутствие животного непреодолимого страха, без помощи психолога или психотерапевта не обойтись. Особенно это касается тех случаев, когда ранее присутствовали психологические травмы, особенно если присутствовало физическое насилие или отмечается сильнейшая психологическая закомплексованность. В таких случаях попытки самостоятельного лечения приведут к прямо противоположному результату и еще больше усугубят ситуацию, укоренившись в подсознании.

Если же причиной боязни интимного контакта является исключительно присутствие болезненных ощущений во время полового акта – не обойтись без посещения гинеколога. Не стоит забывать и о том, что несвоевременное лечение или, и вовсе, полное отсутствие его может привести к чрезвычайно неприятным последствиям.

11000

Подводя итоги можно сказать, что совершенно напрасно в обществе считают, что в мужской голове при встрече с интересной женщиной постоянно витает только одна единственная мысль – как бы побыстрее уложить ее в постель. Вовсе нет, и вечная одержимость сексом только приписывается мужчинам средствами массовой информации. На самом деле, многие из них боятся сексуального контакта ничуть не меньше своих спутниц.

Так что, единственный правильный совет – для того чтобы боязнь секса навсегда ушла из личной жизни, стоит любить и уважать партнера, выстраивать с ним доверительные отношения и тогда, однозначно, пара сможет побороть все свои обоюдные страхи.