Как занятия йогой могут улучшить секс?

Если вы когда-либо саркастически хихикали над поклонниками йоги и называли их фанатиками здорового образа жизни, спешим вас разочаровать – продвинутые йоги могут творить в постели то, что вам и не снилось.

А не снилось потому, что вы даже не могли себе представить, что человеческое тело способно вытворять такое.

Собака мордой вниз, слышали? Стоит перенести это с коврика для йоги в постель, и йога уже вовсю конкурирует с Камасутрой.

Разнообразие

Конечно, современные хомо сапиенсы придумали и так предостаточно способов разнообразить секс – красное вино, включенный свет (даже на этот шаг решаются не все), соитие за пределами родной спальни (локации варьируются в зависимости от степени смелости и раскрепощенности любовников – от загородного отеля до туалета в самолете) и так далее и тому подобное.

Казалось бы, можно остановиться на этом и пойти спокойно предаваться страсти. Не тут то было! Беспокойные умы продолжают искать все более изощренные способы разнообразить интимную жизнь. И ведь находят, черт их подери!

Оказывается, привнести остроты в постель поможет … йога. Да. Вот это вот занятие, при котором человек вынужден принимать изощренные и странные позы и пытаться словить от этого кайф.

В принципе, не так уж сильно отличается от секса. Тем более, что некоторые партнеры бывают столь же активны, сколь коврик для йоги, собирающий пыль на балконе.

А теперь – к практическим занятиям. Представляем вашему вниманию пять доводов в пользу того, что вы можете существенно улучшить качество сексуальной жизни с помощью йоги.

Секс на «пять»

1. Йога укрепляет мышцы

Выносливость на нуле? Тогда, йога – то, что вам нужно. Обратите свое внимание на следующие экзекуции над телом: поза собаки мордой вниз, планка и чатуранга.

Если с первыми двумя еще понятно, то чатуранга ввела в ступор, и вы уже готовы одной рукой хватать пиво, а другой закрывать эту страшную статью?

Отставить панику! Пиво можно не отставлять, главное, чтобы вы были еще в состоянии воспринимать текст.

Чатуранга – это «поза посоха на четырех опорах». Очень похоже на планку, руки согнуты в локтях, локти прижаты к туловищу, опираетесь на ладони и носки. Во всем остальном это и правда схоже с планкой – пара минут страданий, и вы горды собой.

Хотя, про пару минут мы, конечно, преувеличили – любой, кто хоть раз пробовал стоять в планке скажет вам, что уже на десятой секунде этого мракобесия в голову начинают закрадываться коварные мысли о том, что главное – это внутренний мир, а кубики пресса и подтянутые попы – это надуманные стандарты.

Все это способствует укреплению мышц спины, рук, ног и плеч – будете выносливые, красивые и дико сексуальные.

А если же вам не достает умения держать равновесие (что важно, например, для секса в душе), попробуйте следующие асаны: поза дерева, поза воина и поза стула.

Мы не стали приводить оригинальные названия асан, чтобы они вас не отпугнули. Тем более, если вы дочитываете этот пункт в обнимку с пивом, вы все равно не сможете прочитать их названия с первого раза.

• Йога делает вас более гибким

Какими качествами должен обладать идеальный партнер?

Чуткость и гибкость.

С первым давайте как-нибудь сами, а вот со вторым поможет йога.

Никто не просит вас закидывать ноги за голову. Даже если вы это умеете, спешить с такими шоу талантов не стоит. Особенно если вы бородатый мужик весом под центнер.

Становясь более гибким, вы существенно снижаете риск получить травму или растянуть мышцы во время секса. Причем для того чтобы получить увечье, не обязательно предаваться дикому сексу и крутить сальто на голове партнера.

Представьте, что вам остался последний рывок до финишной прямой (это, типа, метафора – оргазм и все такое), но вы вынуждены срочно свернуть ваше интересное мероприятие, потому что кто-то потянул спину. Неприятно же.

• Либидо

Разумеется, есть куда менее изощренные способы повысить либидо – достаточно откупорить бутылку-другую красного вина.

Но в жизни можно и нужно пробовать всякое, а потому мы предлагаем вам повысить свое либидо с помощью йоги.

Поза орла, поза бокового угла, поза голубя – эти странные махинации увеличивают кровообращение в области таза, что способствует поднятию боевого духа (тут тоже метафора).

• Антистресс

Каким бы темпераментным ни был человек, сильный стресс и раздражение могут лишить его игривого настроя. Гормоны стресса способны полностью растоптать ваше либидо и желание предаваться постельным игрищам.

Научно доказано, что йога способна избавлять от стресса, тревоги и даже помогать бороться с депрессией. Если вы кайфуете от жизни в целом, вы готовы кайфовать и от секса.

• Уверенность в себе

Обратите внимание – те, кто регулярно занимаются йогой и реально прикладывают усилия, а не качают ножкой в такт телешоу на кабельном, обладают классными телами. И дело тут не в секси лосинах и правильном ракурсе для фото в Инстаграм (хотя, конечно, это тоже помогает), йога укрепляет мышцы и формирует красивые линии бедер и крепкий пресс – все, что мы любим, короче.

Когда вас радует собственное отражение в зеркале, когда вы горды тем, что ведете здоровый образ жизни и заботитесь о себе, прикладываете усилия, вы становитесь более уверенным в себе, начинаете любить себя и свое тело.

Все знают, что уверенность в себе – это дико сексуально, а значит, что мы имеем?

Йога поможет вам не только словить дзен, но еще и кайф от себя, своего тела, жизни в целом и секса.

Дабл килл!