Анатомия удовольствия: почему секс вызывает приятные ощущения

Область гениталий играет важнейшую роль в процессе полового акта; но приятные ощущения во время секса затрагивают и многие другие части тела. Значительную роль в этом плане играет мозг.

Именно в этом органе вырабатываются гормоны, поддерживающие сексуальное удовольствие; они же отвечают и за интерпретацию тех или иных ощущений как приятных. Одно из исследований, проведенных в 2016 году, доказал, что мозг на самом деле является важнейшим «половым органом». Ученые обнаружили, что оргазм представляет собой состояние повышенного сенсорного восприятия. Оно сродни трансу.

Стадии полового акта

В далеких 60-х годах XX века исследователи Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон выделили четыре различные фазы сексуального возбуждения. Каждая из них воздействует на организм особым образом:

• Возбуждение. На этом этапе приятные ощущения воспринимаются с поверхности разных частей тела. Ткани половых органов (пениса, влагалища, клитора и т. д.) наполняются кровью. Это повышает нервную чувствительность в данных областях нашего тела. Также усиление кровотока способствует выработке смазки во влагалище.
• Плато. На данной стадии возбуждение продолжает усиливаться. Влагалище, пенис и клитор становятся еще более чувствительными. Во время фазы плато уровень возбуждения может колебаться — уменьшаться, усиливаться, затем снова снижаться.
• Оргазм. При надлежащей стимуляции и соответствующем психическом состоянии человек испытывает оргазм. Для большей части женщин самый простой путь достичь кульминации — это стимуляция клитора. Мужчинам иногда требуется длительная стимуляция ствола или головки полового члена. Большая часть мужчин эякулируют во время оргазма; однако это не означает, что кульминация невозможна без эякуляции. У некоторых женщин по достижении оргазма также выделяется особая жидкость; однако физиологические механизмы этой жидкости пока что остаются предметом научных дискуссий.

Как у мужчин, так и у женщин во время оргазма сокращаются тазовые мышцы. У представителей сильного пола данные ощущения распространяются в области прямой кишки, пениса и таза. Женщины испытывают мышечные сокращения во влагалище, матке и прямой кишке. У некоторых оргазмические конвульсии охватывают все тело.

• Фаза завершения. После достижения оргазма тело расслабляется, возвращаясь в исходное состояние, предшествующее возбуждению. Большая часть мужчин не могут испытать второй оргазм сразу после эякуляции. Некоторые женщины такую способность имеют.

Во время завершающей стадии у большинства женщин и мужчин наступает так называемый рефрактерный период. В течение этого времени человек не реагирует на сексуальную стимуляцию.

По какой причине секс приносит удовольствие? Гормональный «коктейль» полового акта

Чтобы физическая близость была приятной, мозг человека должен расценивать получаемые во время нее ощущения в качестве таковых. Нервные окончания в эрогенных зонах посылают сигналы в мозг; мозг же, в свою очередь, преобразует их, создавая различные сексуальные ощущения.

При этом взаимодействие мозга и тела происходит посредством особых веществ — нейромедиаторов. Перечислим некоторые из них:

• Пролактин. Его уровень повышается сразу после оргазма.
• Дофамин. Гормон, связанный с мотивацией и вознаграждением, а также усиливающий сексуальное желание.
• Окситоцин. Известен в качестве «гормона любви и привязанности». Организм вырабатывает его сразу после оргазма.
• Серотонин. Поддерживает чувство благополучия и счастья во время фазы возбуждения.
• Норадреналин. Расширяет и сужает кровеносные сосуды, делая гениталии более чувствительными.

Почему секс не всегда приятен?

Однако не всегда близость способна приносить удовольствие. Порядка 75 % женщин сообщают, что на определенном этапе своей жизни близость была для них неприятной и болезненной.

У женщин причины боли во время секса включают в себя:

• Вульводиния. Это хроническое состояние, при котором во время и после секса ощущается сильная боль.
• Вагинальные инфекции (включая молочницу).
• Мышечные травмы (например, после родов).
• Гормональные изменения, приводящие к сухости влагалища и боли.
• У мужчин боли могут возникать по следующим причинам:
• Структурные нарушения в половом члене (такие как фимоз).
• Инфекции.
• Болезни предстательной железы.
• Есть и общие причины для обоих полов:
• Изнасилования в анамнезе.
• Скука с партнером.
• Сексуальные взаимодействия, не соответствующие желаниям человека.
• ЗППП.

Если в течение долгого времени секс приносит не удовольствие, а болезненные ощущения — непременно обратитесь к врачу. Чем быстрее будет выяснена их причина, тем больше шансов сохранить свое здоровье.

Теоретическая часть секса

Сексуальная близость – часть жизни любой пары, состоящей в отношениях. Как правило, этот интимный процесс должен нравиться и приносить удовольствие. В идеале оба партнёра должны испытывать оргазм в конце. Но секс между мужчиной и женщиной не всегда может быть приятным. Иногда даже не возникает желания и влечения.

Чтобы половой акт случился и доставил удовлетворение мало ласкать тело, член или клитор. В состояние возбуждения в первую очередь должен прийти мозг. Все нужные гормоны должны активизироваться, чтобы появился необходимый естественный настрой на интимную близость. Только в этом случае физический контакт принесёт удовольствие.

Когда партнёры находятся в отношениях, они, скорее всего, знают чувства, желания и нужные для стимуляции точки на теле. Поэтому, проблем с сексуальным желанием возникать не должно. Только если прошли чувства или появились проблемы со здоровьем, интимная жизнь с любимым человеком может быть несколько под угрозой.

В случае, если появились проблемы с физиологической стороной организма, следует обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Если страдает психологический и эмоциональный момент, то здесь может помочь сексолог. Можно попробовать сделать это с партнёром. Специалист научит слышать друг друга, и вернёт в пару способность жить полноценной половой жизнью.

Приятные ощущения и оргазм начинаются в голове. Особенно у женщин. И достижение положительного результата напрямую зависит от того, насколько мужчина и женщина готовы работать над удовлетворением друг друга. Нежные ласки тела и половых органов, полноценная прелюдия, близкий эмоциональный контакт вызывают правильную реакцию гормонов и запускают нужные психологические и физиологические процессы.

При некоторых видах секса иногда может и не быть приятных ощущений. Например, при анальном сексе. Даже с большим количеством смазки, член может быть слишком большим. А боль и дискомфорт не являются фактором удовольствия. Поэтому, если анальный секс не приносит ничего приятного, партнёрам не следует им заниматься.

Способность расслабляться во время полового акта также напрямую влияет на уровень получаемого удовольствия. Голова и тело должны быть в настоящем моменте. Важно полностью сосредоточить ощущения на своём партнёре. Тогда близость будет максимально приятной и доставит как физический, так и психологический оргазм.

Если оба партнёра здоровы, любят друг друга и испытывают влечение, то секс и любые виды близости будут приносить большое удовольствие. Мужчина и женщина будут чувствовать свою сексуальность, испытывать интерес друг к другу, и жить полноценной половой и обычной жизнью. Поэтому необходимо не доводить до проблем, всегда следить за здоровьем, и говорить о своих чувствах и желаниях.