Что нужно знать перед тем, как решиться на первый секс?

А готова ли ты? 10 вопросов о первом сексе

пара в постели

Что бы там ни говорили, но первый секс часто ассоциируется с грандиозным событием. Поэтому он ни в коем случае не должен напоминать неловкую возню под одеялом. Первый сексуальный контакт должен стать действительно приятным опытом, который ты запомнишь на всю жизнь.

Содержание статьи

Часто случается, что все твои друзья уже сделали это (или, по крайней мере, говорят, что сделали), а ты чувствуешь некое давление. Но помни, несмотря ни на что, спешки быть не должно. Пора начинать, когда почувствуешь, что действительно готова.

На старт, внимание, марш!

Прочти наш список из 10 советов по первому сексу, чтобы твой первый раз прошел без сучка и задоринки.

Спроси себя: «Готова ли я?»

Ты чувствуешь, что готова? Для кого бы ты это сделала в первую очередь? Для себя или для своего партнера? Или ты просто думаешь, что пора заняться сексом, потому что все твои подруги уже давно распрощались с девственностью?

Важно, чтобы ты приняла это решение осознанно. Для себя и ни для кого другого. Если не уверена на 100%, задумайся, возбуждает ли тебя мысль о сексе или беспокоит?

Обсуди это со своим партнером

Дать друг другу понять, о чем вы думаете, важно, но не всегда легко. Если у тебя есть страхи или опасения по поводу первого совместного времяпрепровождения, постарайся говорить о них как можно откровеннее.

Ты можешь чувствовать себя неловко, но существует вероятность, что твой партнер будет чувствовать то же самое. Для него так же важно, чтобы ты его выслушала. Постарайся найти признаки того, что он увлечены этим так же, как и ты.

пара обнимается

Если нет, то лучше на некоторое время отложить близость. Не думай, что твой партнер готов пройти весь путь до конца. Ты должна спросить его напрямую. Не переживай, это может быть так же просто, как прошептать: «Все в порядке?» ему на ухо, прежде чем вы продолжите.

Занимайся самообразованием

Убедись, что ты достаточно осведомлена обо всем, что связано с безопасным сексом. В том числе о том, как избежать ЗППП и как правильно использовать презерватив. Если тебе нужно узнать что-нибудь еще о контрацепции, лучше всего пообщаться на эту тему со своим врачом.

Познакомься со своим собственным телом

Ключ к наслаждению сексом – это знание того, что тебе особенно нравится, на что похоже возбуждение, как возбудиться, и какие именно ласки тебя возбуждают. Лучший способ выяснить все это самостоятельно.

Выбери правильное место и правильное время

Для твоего первого раза выбери безопасное, комфортное место, в котором вас точно никто не потревожит. Чтобы чувствовать себя полностью расслабленной, тебе понадобится некоторое время, не торопись.

Не стоит беспокоиться об идеальной или романтической обстановке в традициях лучших любовных фильмов. Пусть в первую ночь царит та атмосфера, которая лучше всего подходит как тебе, так и твоему партнеру.

Секс не должен причинять вред

Самый распространенный вопрос, касаемо первого сексуального опыта, звучит как: «А больно ли заниматься сексом в первый раз?» Если ты возбуждена и достаточно расслаблена, то заниматься сексом в первый раз должно быть действительно приятно. Даже несмотря на присутствующее волнение.

пара в постели

Потратив достаточное количество времени на прелюдию, вы оба будете готовы. А использование смазки в первые несколько раз поможет сделать сам процесс намного более комфортным, чем без нее.

Прежде всего, прислушивайся к своему телу. Почувствовав дискомфорт или боль, остановитесь. Это может свидетельствовать о том, что ты еще не совсем готова. Не волнуйся и не жди скорого оргазма. Просто наслаждайся ощущениями и человеком, который находится рядом.

Смущение – это нормально

Как бы хорошо ты ни планировала это мероприятие заранее, есть большая вероятность, что в реальной жизни все будет не так идеально, как в твоем воображении. В конце концов, это твой первый раз.

Для начала все может показаться немного неловким. Ты пробуешь что-то совершенно новое, твое тело реагирует по-разному на прикосновения, и, возможно, ты будешь испытывать смущение. Это совершенно нормальный процесс.

Не торопись

Нет необходимости торопить события, и нет правильного или неправильного способа заниматься сексом в первый раз. Не бойся экспериментировать – в конце концов, ты не узнаешь, нравится ли тебе что-то, пока не попробуешь это.

В отличие от порнофильмов, сексуальные переживания не обязательно происходят в одном и том же порядке, и не всем нравятся одни и те же вещи. Сосредоточься на том, чего именно вы оба хотите. Это может занять некоторое время, но позже ты будешь знать наверняка, какие ласки приятны тебе, а какие позы выглядят глупо для вас обоих.

пара в постели

Разговор о сексе

Единственный способ узнать, что тебе и твоему партнеру нравится в сексе – это откровенный разговор. Во время процесса делай все просто и направляй его, чтобы он продолжал делать то, что приносит тебе большее удовольствие.

Не забывай прислушиваться и к звукам и языку тела избранника, но не думай, что вы должны вести себя так, как актеры фильмов для взрослых. Просто наблюдай и чувствуй, как ваши тела естественным образом реагируют друг на друга, чтобы показать, насколько вам обоим это нравится.

Что будет после

Первый секс может кардинально изменить ваши отношения, а может и оставить все на своих местах. Первая близость может принести массу удовольствия, но если она состоялась по правильным причинам и в нужное время и с подходящим настроением.

Если ты чувствуешь сомнения, а тем более опасения, то нет ничего плохого в том, чтобы подождать, пока ты окончательно не убедишься, что полностью готова.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Соглашаться на первый секс нужно тогда, когда ты действительно к этому готова. Не потому, что «уже пора», и не потому, что партнер требует, а ты влюблена в него настолько, что готова буквально на все. Нет идеального возраста для лишения девственности. Единственный признак, что пора – твое собственное желание заняться сексом. Все остальное не должно тебя никоим образом волновать. Твое отношение к сексу в будущем во многом зависит от того, как пройдет лишение девственности. Поэтому подойти к вопросу нужно максимально ответственно и осознанно.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 16

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уважаемые пользователи, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Пользовательским соглашением

  1. avatar
    Ŀēбēďԁ
    хах, наверняка первый секс у многих происходил, когда родители\\бабушка\\дедушка спали в соседней комнате (ну или не спали). ухх адреналина тогда было... :))
  2. avatar
    Руслана
    девушки, не давайте парням на себя давить, если сами не готовы. нормальный мужик будет ждать сколько потребуется а не топать ножкой и требовать секса!
  3. avatar
    богиня
    эх, а я с ностальгией вспоминаю) какие мы тогда были молодые и неопытные..
  4. avatar
    Вильгельм
    любопытно во сколько обычно девушки девственности лишаются? у парней это довольно рано происходит
  5. avatar
    Мария
    Меня первый секс настолько травмировал что я после того случая еще 5 лет никого к себе на пушечный выстрел не подпускала. Поэтому девушки очень избирательно относитесь к этому, чтобы не было никаких травм в т.ч. моральных!!!
  6. avatar
    Карина
    спешить с первым сексуальным опытом точно не стоит. мало быть готовой физически. в первую очередь эта готовность должна быть в голове
  7. avatar
    Виктория
    лишилась девственности относительно поздно - в 21 год) теперь понимаю что очень много упустила. надо было раньше
  8. avatar
    Mimichka
    нельзя торопиться ни в коем случае. надо чтоб смазки было достаточное количество. по хорошему конечно лубрикант следует использовать
  9. avatar
    Pofigist_Ka
    У меня во время первого секса такой сильный разрыв произошел что пришлось скорую вызывать. Благо я была совершеннолетней и к парню никаких вопросов не возникло. Иначе были бы серьезные проблемы :(
  10. avatar
    Алевтина
    только не надо верить тому что в порно показывают. там нет ничего общего с действительностью. и уж тем более пытаться копировать всю эту жесть!!
  11. avatar
    Little Miss Glamour
    Кто знает, если выпить обезболивающее перед процессом, может боль меньше станет? Страшно ппц(((
  12. avatar
    angle_fire
    у меня первый сексуальный опыт случился в 15 лет с парнем, которого тогда безумно любила. сейчас конечно жалею что так рано. естественно мы расстались потому что какая любовь могла быть в таком возрасте..
  13. avatar
    Лилия
    сам процесс это фигня. а вот после него несколько дней будешь ходить будто тебя рота солдат поимела х)
  14. avatar
    bykovk
    ой, я после одного раза зарекся с девственницами спать. то больно, то страшно, то колени болят, то мазня какая то между ног... удовольствия ни ей ни мне. не проще самой себя девственности лишить чтоб не париться??
  15. avatar
    Черная (белая) полоса твоя
    Все зависит от партнера. Если он умеет обращаться с девушками, ведет себя нежно и аккуратно, то никакой боли не будет. Так что надо настраиваться морально и доверять любимому человеку а не по интернетам лазить!
  16. avatar
    Генриетта
    не питайте больших иллюзий по поводу первого секса. скорей всего будет стеснительно, некомфортно и весьма неприятно. но это только первые пару раз - далее войдете во вкус)