8 вещей, которые вы не обязаны делать в постели (и о которых можно смело сказать «нет»)

Секс — это не олимпийские игры, где каждому нужно отрабатывать по полной программе. Ты не должен(на) выполнять какие-то «пункты», если тебе это не в кайф. Постель — это место для удовольствия, а не для того, чтобы чеклист заполнять. Если что-то из предложенного тебе не по душе, смело говори «нет». Не хочешь — не надо. Давай разберемся, что ты абсолютно не обязан(а) делать в постели, даже если тебе кажется, что все вокруг это делают.

1. Притворяться, что тебе это нравится

Самая большая ошибка, которую можно совершить в постели — это притворяться. Если тебе не нравится, что делает партнёр, или тебе не в кайф, скажи об этом. Секс — это не театр, и если ты начинаешь играть роль «о, мне так хорошо», ты в первую очередь обманываешь себя. Оргазм, которого не было, — не тот, которым можно гордиться. Так что будь честен(на) с собой и с партнёром.

2. Соглашаться на анальный секс, если тебе это некомфортно

Анальный секс — это совсем не обязательная программа. Если тебе или твоему партнёру это некомфортно, не надо давить на себя (или его/её). Это не та штука, которую нужно пробовать, чтобы быть «как все». Тут главное — желание, и если его нет, то и заниматься этим не стоит. Ты не обязан(а) идти на это ради кого-то, кто «слышал, что это круто».

3. Исполнять все фантазии партнёра

Твой партнёр может предлагать любые сексуальные фантазии, но это не значит, что ты обязан(а) все их исполнять. Если что-то вызывает у тебя дискомфорт или кажется странным — спокойно откажись. Секс — это обоюдное удовольствие, и никто не должен быть подопытным кроликом для чьих-то экспериментов. Тебе не по душе костюм медсестры или игра в рабов? Скажи об этом без колебаний.

4. Кончать по заказу

Оргазм — это не пункт в графике, который нужно поставить по команде. Не нужно чувствовать себя обязанным(ой) доводить себя до оргазма, только чтобы партнёр был доволен. Порой секс может быть кайфовым и без финала на фейерверках. Не надо давить на себя, если чувствуешь, что финал пока не наступает. Лучше наслаждаться процессом, а не гнаться за «выполнением задачи».

5. Делать глубокий минет, если это вызывает дискомфорт

Глубокий минет, как бы красиво он ни смотрелся в порно, — это не обязанность. Если тебе неприятно или это просто не твоё, ты не обязан(а) делать это. Партнёр должен уважать твои границы и желания, а не ждать, что ты повторишь сцену из фильмов для взрослых. Это ваш секс, и он должен приносить удовольствие обоим, а не быть попыткой повторить чьи-то фантазии.

6. Быть суперактивным(ой) в каждый момент

Не хочешь вести, прыгать или быть главным/ой? Не надо. Иногда тебе просто хочется быть пассивным(ой) и получать удовольствие, не принимая инициативу. И это абсолютно нормально. Никто не говорит, что ты всегда должен(на) быть альфа-персонажем в постели. Если хочется отдохнуть и просто наслаждаться, так и делай.

7. Пробовать что-то новое ради того, чтобы «не отставать»

Если тебе что-то не интересно или не нравится, ты не обязан(а) это пробовать, даже если это сейчас модно. Секс — это не соревнование, где нужно попробовать все позы из Камасутры и весь набор игрушек из секс-шопа. Новое должно приносить удовольствие, а не быть частью плана «пробуем всё». Неинтересно? Скажи об этом, и ничего страшного не случится.

8. Быть «идеальным» в постели

Ты не обязан(а) быть «идеальным» любовником или любовницей. Это не марафон, где ты должен(на) доказать своё мастерство. Секс — это обоюдное наслаждение, а не конкурс на лучшее исполнение роли. Ошибки, неуклюжие моменты и смех — это нормально. Никто не идеален в постели, и не надо пытаться быть таковым.

Итог: в постели нет обязательных пунктов — только ваше удовольствие

Секс — это о том, что приносит удовольствие обоим партнёрам. Никаких «должен» или «должна» в постели быть не должно. Ты можешь отказаться от всего, что не приносит кайфа, и это абсолютно нормально. Главное — делать только то, что хочется, и ничего не делать через силу. Ведь это ваше общее удовольствие, а не гонка за чужими стандартами!