Польза и вред воздержания: стоит ли отказываться от секса?

8 вещей, которые произойдут с вами при воздержании

вид женской попы сзади

Существует множество причин, по которым люди делают перерыв в своей сексуальной жизни. Это может быть тяжелое расставание с партнером, болезнь или сложности в семейных отношениях. А может, работа и уход за детьми отнимают слишком много энергии, не оставляя сил для того, чтобы заниматься любовью.

Воздержание может затянуться. Дни превратятся в недели, недели – в месяцы, и вы постепенно привыкнете к тому, что сексуальной активности в вашей жизни больше нет: отсутствие половой жизни станет для вас новой нормой.

Если вы сейчас переживаете такой период – не волнуйтесь, вы не одиноки. Однако есть повод кое о чем задуматься. Вы можете этого не замечать, но в вашем теле при воздержании происходит ряд изменений, которые могут привести к серьезным последствиям: от снижения концентрации внимания, понижения либидо и плохого настроения до проблем со здоровьем.

Поэтому отсутствие секса – это не только про перманентную неудовлетворенность. Все гораздо глубже. В следующий раз, когда человек, с которым вы встречаетесь, скажет вам, что он сходит с ума без секса, — вполне возможно, что он говорит чистую правду.

Что произойдет, если перестать заниматься сексом?i

Вот 8 вещей, которые происходят в организме при длительном воздержании.

  • Вы будете чаще болеть

Кори Б. Хоникман, доктор философии, говорит, что наша иммунная система ослабевает, когда мы не получаем сексуальной разрядки в течение длительного времени. Хотите избежать простуды и гриппа? Тогда стоит постараться сделать все возможное, чтобы секс в вашей жизни был. Хотя бы иногда.

  • Повысится уровень стресса

Как известно, во время секса вырабатываются гормоны радости и удовольствия. Если половая жизнь отсутствует, плохое настроение становится частым гостем в вашей жизни. Отсутствие секса — это стресс. Ряд исследований показал, что справляться с жизненными сложностями и реагировать на раздражители, находясь в состоянии воздержания, гораздо сложнее.

  • У вас пропадает желание заниматься сексом

Хоникман утверждает, что вы начнете меньше хотеть секса, если не будете получать его какое-то время. Либидо снизится – это естественная реакция организма.

  • Вы отдалитесь от партнера
8 вещей, которые произойдут с вами при воздержании

Если вы состоите в отношениях, вы можете начать испытывать неуверенность по отношению к партнеру. Вам даже может показаться, что вы сделали неправильный выбор. А вот другие люди могут стать для вас более привлекательными. Воспринимайте это как знак того, что здоровая сексуальная жизнь между любящими людьми важна.

  • Понизится самооценка

Вы можете сомневаться в своей привлекательности и заострять внимание на недостатках – даже тех незначительных вещах, которых вы до воздержания попросту не замечали. Сперма обладает свойствами, которые действуют как природный антидепрессант. И нет, это не безумная выдумка – так дела обстоят на самом деле.

Конечно, презерватив с этой точки зрения не полезен, поскольку препятствует проникновению спермы в организм. Однако это не повод отказываться от контрацепции, когда вы снова начнете заниматься сексом!

  • Ослабеют стенки влагалища

Секс по своему принципу похож на упражнения Кегеля. Поэтому, даже если так случилось, что вы на время отказались от сексуальной активности, важно не забывать выполнять упражнения Кегеля ежедневно.

  • Снизится риск заражения ЗППП

Тут не требуется что-либо объяснять: нет секса – нет инфекций, передающихся половым путем. Что ж, и у воздержания есть свои плюсы.

  • Ваши сны изменятся

Вам могут начать сниться эротические сны и вы даже будете испытывать оргазмы, не просыпаясь. Согласитесь, это изменение не такое уж и плохое, особенно если учесть, что во сне оргазм ощущается более ярко, чем наяву. Так что, хоть интим в царстве Морфея и не сравнится с настоящим сексом, он станет ему хорошей заменой.

youtube poster

🤔 Вредно ли воздержание? ⭐ Мнение сексолога. Татьяна Славина

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 19

  1. avatar
    Аполлинарий
    Импотенты придумали себе воздержание и теперь дружно хлопают в ладоши :)
  2. avatar
    ZMtion
    оно дает непробиваемую стрессоустойчивость, как показывает практика)) в том числе на попытки оскорбления и любую критику)) так пофигу на все становится хех
  3. avatar
    •ŤöԉЬҟѳ~ѐѓѳ•
    у мужчин воздержание может закончиться раком простаты. это давно доказанный наукой факт!
  4. avatar
    пентиум
    а я считаю что периодически надо это делать. появится больше концентрации, ум станет четче и яснее
  5. avatar
    photowinner
    ну если осознанно подойти к вопросу то почему бы и нет? а так терпеть потому что негде подрочить и никто не дает - то может и кукуха поехать
  6. avatar
    Накундила
    даже если партнера нет, можно же мастурбировать. это приятно, да и голову в порядок приводит
  7. avatar
    Оксана
    Нахрена это воздержание?? У него куча минусов!! Не могу понять людей которые осознанно отказывают себе в физической разрядке. Просто - зачем?? Объясните тупой, не понимаю
  8. avatar
    Марина
    это личное дело каждого. отношусь абсолютно нейтрально. вообще все равно кто и как часто свою писку трогает
  9. avatar
    Лукозавр
    можно и десятилетиями воздерживаться если никто не дает :D
  10. avatar
    Роза
    ну если верить диванным интернет войскам то куча парней сегодня воздержание практикуют и норм им вполне живется
  11. avatar
    ~ Beauty ~
    Для женщины ничего страшного не будет. А вот у мужиков вполне физиологические болячки могут появиться
  12. avatar
    Анастасия
    возбуждение без удовлетворения это очень вредно! поэтому если перед глазами периодически маячат факторы из-за которых возбуждаешься то надо этот напряг снимать!
  13. avatar
    ssv_170379
    как игру для разжигания страсти в принципе можно использовать такой подход. но главное не перестараться а то потом привыкнешь и обратно не захочется =/
  14. avatar
    Не_ПотухшаЯ_СпИчКа
    мы с мужем иногда практикуем воздержание))) неделя - идеально, потом ощущения гораздо ярче :)
  15. avatar
    БеДный_@легарх
    Чтобы почувствовать разницу надо месяц-два как минимум терпеть. Потом мысли об этом просто уйдут. По опыту скажу - после армии уже 4 года я ни разу не занимался сексом и не мастурбировал. Чувствую себя отлично, тело здоровое голова ясная
  16. avatar
    Олеся
    воздерживаться от секса, еды, питья и удовольствий крайне негативно сказывается на организме. но тем кто хочет над собой эксперимент поставить то можно. и пойти головой об стену побиться тоже можно. а почему бы и нет? хД
  17. avatar
    ШкеТ
    да блин, эта тема окутана огромным количеством мифов! конкретно что-то доказать, провести какие-то исследования попросту невозможно! поэтому стоит просто ориентироваться на свои ощущения и не заниматься фигней!
  18. avatar
    Алена
    Это пусть почитают те кто говорит что секс не важен и вообще далеко не главное в жизни))
  19. avatar
    Лика
    если нет постоянного сексуального партнера - можно просто подрочить. это же занимает пару минут времени. к чему воздержание вообще? ради чего эти жертвы?