8 советов, как раскрепоститься и перестать стесняться в постели

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
перестать стесняться в постели

Хотя спальня – это то единственное место, где люди должны находиться с теми, кому можно полностью доверять, с кем следует чувствовать себя совершенно свободно, для многих женщин именно это место в доме вызывает наибольшее напряжение и беспокойство. Будучи обнаженной в прямом и переносном смысле, она становится уязвимой. В спальне нет за чем прятаться – и это вызывает дискомфорт и беспокойство. Многие женщины задаются вопросом, как перестать стесняться и раскрепоститься в постели? Сексологи знают ответ!

Причины застенчивости в постелиi

Что делает тему секса такой сложной? Причины разные для каждой женщины, но вот основные три:

  1. Низкая самооценка. Если женщина не уважает и не ценит себя, ей трудно открыться партнеру. Иногда злейшим врагом женщины является она сама. Важно не позволять своему внутреннему критику унизить себя.
  2. Отсутствие опыта. Каждый раз, когда человек оказывается на новой, незнакомой земле, он занимает позицию наблюдателя, а не игрока. Важно понимать: для того, чтобы чему-то научиться, нужно попробовать что-то делать. Беспокойство может вызвать большой сексуальный опыт партнера – появляется боязнь быть хуже бывших возлюбленного.
  3. Отрицательный предыдущий опыт романтических отношений. Этот фактор, безусловно, влияет на текущие отношения. Следует попытаться отпустить прошлое и начать все заново.

Неважно, по какой причине женщина нервничает в постели, что действительно важно – это знать, как раскрепоститься и перестать стесняться своего тела. Да, это можно исправить! Более того, для этого совсем необязательно обращаться за помощью к специалистам. Итак, как раскрыть свою внутреннюю секс-богиню?

Совет №1: Предвкушение_1

Если на вечер планируются «физические нагрузки», то следует возбудить свой разум, думая об этом с момента пробуждения. Представлять ласки и поцелуи. Соблазнительные, горячие сексуальные фантазии подготовят к предстоящему веселью. Чувство предвкушения – лучшее лекарство от стеснения.

Как не стесняться в постели

Совет №2: Комфортная обстановка_2

Если партнеры не чувствуют себя безопасно во время близости, то выход за рамки и принятие сексуальности может оказаться невероятно тяжелой задачей. Важно чувствовать себя расслабленно.

Совет №3: Совершенное тело – правда или вымысел?_3

Лишние килограммы, шрамы и родимые пятна – все это делает людей не только уникальными, но застенчивыми. Кстати, как относятся девушки к мужским шрамам — в статье по ссылке. Важно отпустить свои недостатки и понять следующее: никто из партнеров не идеален. Ничто не мешает женщине испытывать сексуальное возбуждение при виде несовершенного мужского тела, почему же мужчин не могут привлекать женщины с «несовершенными» телами? Следует прекратить сравнивать себя с другими людьми и попытаться если не полюбить, то хотя бы принять свое тело!

Совет №4: Ощущения_4

Тем, кого волнует визуальный аспект секса, сексологи рекомендуют сфокусироваться на чувстве осязания: закрыть глаза или выключить свет – это поможет на секундочку забыть о внешнем виде и насладиться моментом.

Как раскрепоститься

Важно попытаться чувствовать каждой клеточкой нервных окончаний скольжение пальцев партнера по коже. Приятные покалывания, влажные поцелуи, горячее дыхание – стоит попробовать прислушаться к своему телу, чтобы получить от секса максимум удовольствия, забыв о всяком стеснении.

Совет №5: Щедрость _5

Один из самых простых способов перейти к более удовлетворительной сексуальной жизни – подавать пример. Сексуально удовлетворенный партнер – щедрый партнер: чем больше отдавать в постели (делать то, что любит партнер), тем более взаимными будут действия со стороны партнера.

Совет №6: Знакомство со своим телом_6

Как можно чувствовать себя уверенно в постели, не зная своего собственного тела? Важно изучать свое тело. Стремиться понять, что приносит ему удовольствие, как оно реагирует на то, что ему нравится. Отличным способом изучить свою сексуальность является мастурбация. Главное – не стесняться этого занятия, ведь мастурбация – это искусство самоудовлетворения.

Совет №7: Мозговой штурм_7

Можно попробовать составить список всех волнений и забот – что вызывает стеснение и неуверенность? Перечислив все факторы, нужно подумать над тем, как их можно устранить.

Во избежание чувства беспомощности, следует также составить список всех своих положительных качеств, которые вызывают уверенность. Они должны служить своего рода напоминанием.

Как быть раскрепощённой в постели

Совет №8: Не накручивать себя_8

Застенчивые люди иногда чувствуют неодобрение или неприятие, даже когда причин для этого нет. Воображение любит рисовать неправдоподобные ситуации, которым нет места в реальной жизни. Важно избавиться от надоедливой привычки накручивать себя!

Как помочь партнеру раскрепоститься в постели2

Похвала во время и после секса – отличный способ помочь партнеру преодолеть страх быть собой в сексе. Приятные слова могут заверить человека в том, что он достаточно хорош, сексуален, привлекателен, а его действия в постели – восхитительные. Похвала поможет развить уверенность, которая так необходима, когда речь заходит о том, как раскрепоститься и перестать стесняться в постели.

Комплексы в Постели | Как Раскрепоститься в Сексе и Начать Жить по Полной | Юлия Гайворонская

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 17

  1. avatar

    Людмила

    Побороть в себе комплексы вообще должен каждый человек. Без разницы по каким причинам
  2. avatar

    ку ку Гриня

    Бывает же и спонтанный секс, когда никакого специального настроя не нужно
  3. avatar

    Ася

    Мне как раз чаще специально требуется настроиться, побыть в предвкушении, так как обычно всегда бывают посторонние мысли из сумасшедшего ритма рабочей жизни
  4. avatar

    Софья

    Комфортная обстановка для меня больше всего важна. Как и многие влюбленные парочки, тоже со своим молодым человек пробовали немного экстремальный секс в общественном месте. Ему все понравилось и он не против повторения, а для меня это дело было самым жутким испытанием. Никакого удовольствия не получила, только нервы истратила
  5. avatar

    Моника

    В сексе не имею комплексов и ничего не стесняюсь, но секс в темноте очень люблю. Сами ощущения действительно другие, да и обстановка сама более интимная))
  6. avatar

    ●↓ҜᾇҝᾇųñҹùĶ↓●

    Ну некоторые люди для расслабления могут накатить, против чего я лично против. Нет ничего хуже пьяного секса и для здоровья горячительные напитки вредны
  7. avatar

    Бурильщик

    Это скорее всего девушки имеют большинство описанных проблем
  8. avatar

    Альбина

    Мужчины так же испытывают множество страхов, связанных с сексом
  9. avatar

    Оксана

    Если никогда не читать подборки типа 10 мужских\\женских страхов в постели, то не будет никаких страхов)))
  10. avatar

    ° •★Счастье_снова_в_модЕ★•

    Точно, между прочим, подмечено. Пока не прочитаешь что-то, то не начинаешь это применять на себя и думать об этом. У меня так приблизительно с некоторыми вещами было, думаю, с этим многие люди согласятся
  11. avatar

    Pushkin

    Все люди всегда боятся, что они допустят какую-нибудь оплошность. Особенно на глазах своего любимого человека, уж тем паче во время секса потерпеть фиаско. Многим это может серьезно ударить по самолюбию и даже нанести серьезные психологические травмы
  12. avatar

    Парнишка с добрым сердцом

    Если человек сам хочет секса, хочет получить удовольствие и доставить его своему партнеру, то он сам по себе обязательно раскрепоститься без всяких специальных рекомендаций
  13. avatar

    Евгения

    Думаю, некоторым людям самостоятельно сделать это очень затруднительно. Ведь не писались бы тогда такого рода статьи, а некоторые люди и не посещали сексологов из-за таких имеющихся проблем
  14. avatar

    Светлана

    Да, все верно. Я сама себя извожу и занимаюсь самокопанием. А партнер мой меня же не критикует, а я сама ищу в себе различные недостатки. Это проблема очень многих женщин нашего поколения
  15. avatar

    Ирина

    Это от неопытности все и неуверенности в себе
  16. avatar

    -СЕВЕР-

    Могли бы дать более простой совет: Как раскрепоститься в постели? - Просто сделайте это и все!
  17. avatar

    ГДЕ-Т _В_ БЛАКА}{

    Один из лучших советов! И если ему следовать, то точно все получится))
  18. Открыть комментарии