Как можно улучшить сексуальную жизнь, укрепив общение

8 шагов по укреплению общения для лучшей сексуальной жизни

радостная пара в постели

Наслаждение, которое испытывается человеком во время секса, бесспорно, прекрасное чувство, которое способно наполнить взаимоотношения между партнерами или, напротив, привнести в жизнь друг друга массу неприятных моментов и духовных терзаний.

Сексуальная энергия — значимый элемент полноценности, чувственности и эмоциональной стабильности. Если сексуальная энергия мужчины или женщины, находящихся в долгосрочных и постоянных отношениях, страдает, то интимная близость также со временем перестает наполнять как с физической, так и духовной сторон.

Укрепление общения для улучшения сексуального поприща — немаловажный фактор, способный наладить романтическую связь, доверие и искренность партнеров. И игнорирование этого фактора недопустимо, если вы трепетно относитесь к чувствам друг друга.

8 шагов по укреплению общения8

Итак, как укрепить общение в отношениях? Сегодня мы разберем восемь основных правил, соблюдение которых благоприятным образом скажется не только на сексуальной близости между возлюбленными, но и на отношениях в целом.

#1: теплота, доброта и нежность в отношении друг друга

Наша повседневная жизнь, бесспорно, наполнена всевозможными агрессивными стрессорами, которые способны зародить в нас огромное количество отрицательных эмоций. К вечеру они накапливаются, а позже, по возвращению домой, неожиданным образом для себя мы можем выплеснуть неприятный ком из чувств, проблем и ощущений на любимого партнера.

И это огромная ошибка, которая, к сожалению, распространена в отношениях. В такие моменты необходим стойкий контроль собственных эмоций. Если вы столкнулись с некоторыми трудностями на работе, вы можете обговорить их со второй половинкой в процессе спокойного обсуждения за ужином или просмотром телевизора.

парень целует девушку

Пожалуйста, помните о важности теплоты и нежности в отношениях, если хотите сохранить гармонию и безмерную идиллию между друг другом.

#2: отсутствие «тяжелых» разговоров в постели

Ваша спальня — ваше маленькое убежище от внешнего мира, которое должно ограждаться от проблем, негативных установок и любых отрицательных эмоций. Ваша постель — место, которое укрепляет ваши отношения посредством близости, теплых объятий и жадных поцелуев.

Из этого следует вопрос: стоит ли обсуждать в благоприятных и трепетных условиях любые «тяжелые» темы? Разумеется, нет.

Если вы столкнулись с проблемными моментами в отношениях, открытый разговор на эту тему должен происходить в нейтральной обстановке, и, конечно же, он должен нести спокойный характер. Агрессия, злость и иные негативные эмоции могут лишь усугубить связь между вами, а вам необходимо стремиться к ее укреплению.

#3: отсутствие «тяжелых» разговор после секса

Представьте следующую ситуацию: только что вы обнимались, целовались, тянулись друг к другу не только телом, но и душой, за последние несколько дней вас, наконец, обуздали возбуждение, страсть, желание и удовольствие. Вы стонали, кричали и трепетали от наслаждения. Вы утолили эмоциональные и физические потребности, а после упали, укутались в одеяло и… приступили к обсуждению вышеупомянутых «тяжелых» тем.

нежная пара в постели

Что произойдет с прекрасным расположением духа и ощущением безумного удовлетворения от совместного увлекательного времяпрепровождения? Конечно же, оно отойдет на второй план и, скорее всего, заменится наплывом негодования и сплошного отчаяния. Стоит ли напоминать о том, что серьезные разговоры должны проходить в более нейтральные моменты? Мы искренне надеемся, что нет.

#4: терпение

Итак, закончив с разбором первой ситуации, мы просим подойти к разбору другой с той же ответственностью. Представим следующее: ваш возлюбленный последние дни приходит с работы поздней ночью, его одолевает усталость, и он не способен на проявление любви и нежности. Единственное, в чем нуждается его организм, — в полноценном отдыхе, реализация которого невозможна из-за недостатка времени на себя.

То, что необходимо от вас в данной ситуации, — терпение. И, разумеется, всевозможная поддержка. Без внимания, объятий и совместного времяпрепровождения, безусловно, тяжело. Однако в подобных ситуациях ваш мужчина нуждается в спокойствии, размеренности и нежности с вашей стороны.

#5: техника «я-сообщения»

Я-сообщения — вербальная формула, позволяющая открыто выражать свои чувства, не заставляя при этом другого защищаться. Рассматриваемая техника строится по четырем основным правилам:

  • объективное описание ситуации или проблемы;
  • рассказ о чувствах, которые вы испытывает после произошедшего;
  • причина возникновения чувства;
нежная пара в постели
  • просьба к партнеру в спокойном и необвинительном ключе изменить свое поведение ради вашего комфорта.

То есть, например, вместо фразы «Ты опять пришел поздно! Быстро объясняйся, где ты пропадаешь после работы?» можно сказать следующее: «Я очень расстроена тем, что в последние дни ты ведешь себя отстраненно, задерживаешься на работе и не проявляешь ко мне признаков внимания. Я беспокоюсь за тебя и наши отношения. Я бы хотела обсудить этот момент, чтобы разрешить все разногласия. Ты не против?»

#6: спокойное обсуждение возможных проблем

Спокойные, открытые и чуткие разговоры — залог прекрасных и, можно даже сказать, адекватных отношений, которые будут наполнены исключительно приятными моментами как в романтическом, так и сексуальном ключе.

Любой негатив отрицательным образом сказывается на взаимоотношениях между партнерами. Этот факт поддерживается не только семейными психологами, но и людьми, которые не углубляются в понимание межличностных отношений.

Если вы хотите сохранить гармонию в вашей связи с партнером, научитесь с мягкой позицией подходить к обсуждению любых разногласий, вставших на пути вашего общего развития.

#7: умение быть «неправым»

Безусловно, признавать собственную вину или неправоту — момент, нуждающийся в должном упорстве. К сожалению, не все люди могут пойти на этот шаг с особой легкостью, однако в отношениях эта деталь особенно важна.

нежная пара в постели

Как мужчина, так и женщина должны осознавать важность данного поступка, несмотря на собственное задетое эго. В противном случае отношения могут наполниться неприятными нотками, которые во время ссор будут превращаться в нечто более серьезное и непроработанное.

Именно такие вещи в конечном итоге могут стать причиной разрыва романтической связи между партнерами. Если расставание не входит в ваши планы, пожалуйста, научитесь принимать свою вину и просить прощения у любимого человека за неправильный поступок.

#8: поддержание общения

Совместная жизнь со временем наполняет времяпрепровождение партнеров скукой, обыденностью и привычкой. Свидания, прогулки, походы в кино или кафе впоследствии отходят на второй план, и первое место отводятся посиделкам в четырех стенах.

В такие мгновения важно понимать, что романтика не должна быть затоптана, спрятана или напрочь уничтожена, поскольку ее полное отсутствие с течением времени приглушает другие эмоции, испытываемые по отношению к партнеру, — например, того же сексуального влечения и желания.

Учитесь общаться, быть рядом и не забывать о романтической составляющей вашей связи.

youtube poster

7 ПРАВИЛ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ / Эта ночь запомнится на всю жизнь!

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 11

  1. avatar
    =LyuBima[Ya]` ZaEchkA=
    у нас с мужем были разные периоды и хорошие и плохие и мы тоже заставляли себя делать чтото вместе, общаться, отдыхать вместе, и мы до сих пор вместе, через 2 года будет 20 лет уже))))))
  2. avatar
    ღ★Дьявѻлüцϫ★ღ
    Когда общения мало то это плохо но когда общение токсичное, это еще хуже. У меня был и муж тиран и парень прокрастинатор, общение с ними наносило мне много вреда и я решила взять год перерыва от отношений чтобы больше почитать про отношения, про психологию, чтоб больше не попадать на мужские ловушки --_--
  3. avatar
    Natali6a
    в зависимости от возраста есть разные приоритеты в постели
  4. avatar
    (свою имя) в КеДИкаХ
    укрепление отношений может существовать отдельно от секса вообще, в паре может и не быть секса 0_о
  5. avatar
    Екатерина
    Мой бывший критиковал меня в постели и занижал мне самооценку всеми возможными способами, только когда я от него ушла я поняла что наверняка он так хотел привязать меня к себе, чтобы я думала что никому кроме него не нужна. Естественно было наоборот, он был ни о чем, он остался никому не нужен, и секс с ним был плохой это мягко сказано.
  6. avatar
    ҳ̸Ҳ̸ҳ”*Ke€N*”ҳ̸Ҳ̸ҳ
    техники я-сообщений это круто, потому что в основном триггерятся люди когда ты им говоришь что ТЫ сделал не так, ТЫ не сделал, ТЫ накосячил, сразу включается защита и человек как дикобраз набросает и в тебя иголок!!
  7. avatar
    DENIM
    не нравится когда уже ложимся и я задумываюсь как бы подкатить чтобы у нас был интим, а она начинает говорить о деньгах, что их мало, как заработать, жалуется на коллег, для меня это не то о чем я бы хотел говорит в постели ☹☹☹☹
  8. avatar
    Тамара
    Нежность это важно, иногда проходя мимо поцеловать, обнять, сказать чтото приятное, почему нет? Для меня самый лучший секс случается в те дни когда мы общаемся побольше, ласкаемся, не думайте что это такие мелочи, которые не играют роли, это не так!
  9. avatar
    карт-бланш
    почему то проблема у многих пар это именно долгосрочные отношения, в браке секса становится или меньше или он становится скучный, не все еще знают что с этим можно бороться и чтото с этим можно делать, и пары к сожалению иногда распадаются.((
  10. avatar
    ԉюбùmk4
    раньше не могла расслабиться и раскрепоститься в постели и потому не получала разрядки ни эмоциональной ни физической, потом с возрастом это ушло когда стала себя чувствовать увереннее))))))))) а раньше я тоже думала что это зависит от партнера но оказалось что это было у меня в голове))))))))
  11. avatar
    Анастасия
    общение о сексе у нас вообще не принято и поэтому вылазит много проблем, парни не понимают намеков, девушки не понимают сами себя и что им надо, вбивают себе и пытаются вбить парню в голову что секс это опциональная фигня и тд.