8 шагов по укреплению общения для лучшей сексуальной жизни

Наслаждение, которое испытывается человеком во время секса, бесспорно, прекрасное чувство, которое способно наполнить взаимоотношения между партнерами или, напротив, привнести в жизнь друг друга массу неприятных моментов и духовных терзаний.

Сексуальная энергия — значимый элемент полноценности, чувственности и эмоциональной стабильности. Если сексуальная энергия мужчины или женщины, находящихся в долгосрочных и постоянных отношениях, страдает, то интимная близость также со временем перестает наполнять как с физической, так и духовной сторон.

Укрепление общения для улучшения сексуального поприща — немаловажный фактор, способный наладить романтическую связь, доверие и искренность партнеров. И игнорирование этого фактора недопустимо, если вы трепетно относитесь к чувствам друг друга.

8 шагов по укреплению общения8

Итак, как укрепить общение в отношениях? Сегодня мы разберем восемь основных правил, соблюдение которых благоприятным образом скажется не только на сексуальной близости между возлюбленными, но и на отношениях в целом.

#1: теплота, доброта и нежность в отношении друг друга

Наша повседневная жизнь, бесспорно, наполнена всевозможными агрессивными стрессорами, которые способны зародить в нас огромное количество отрицательных эмоций. К вечеру они накапливаются, а позже, по возвращению домой, неожиданным образом для себя мы можем выплеснуть неприятный ком из чувств, проблем и ощущений на любимого партнера.

И это огромная ошибка, которая, к сожалению, распространена в отношениях. В такие моменты необходим стойкий контроль собственных эмоций. Если вы столкнулись с некоторыми трудностями на работе, вы можете обговорить их со второй половинкой в процессе спокойного обсуждения за ужином или просмотром телевизора.

Пожалуйста, помните о важности теплоты и нежности в отношениях, если хотите сохранить гармонию и безмерную идиллию между друг другом.

#2: отсутствие «тяжелых» разговоров в постели

Ваша спальня — ваше маленькое убежище от внешнего мира, которое должно ограждаться от проблем, негативных установок и любых отрицательных эмоций. Ваша постель — место, которое укрепляет ваши отношения посредством близости, теплых объятий и жадных поцелуев.

Из этого следует вопрос: стоит ли обсуждать в благоприятных и трепетных условиях любые «тяжелые» темы? Разумеется, нет.

Если вы столкнулись с проблемными моментами в отношениях, открытый разговор на эту тему должен происходить в нейтральной обстановке, и, конечно же, он должен нести спокойный характер. Агрессия, злость и иные негативные эмоции могут лишь усугубить связь между вами, а вам необходимо стремиться к ее укреплению.

#3: отсутствие «тяжелых» разговор после секса

Представьте следующую ситуацию: только что вы обнимались, целовались, тянулись друг к другу не только телом, но и душой, за последние несколько дней вас, наконец, обуздали возбуждение, страсть, желание и удовольствие. Вы стонали, кричали и трепетали от наслаждения. Вы утолили эмоциональные и физические потребности, а после упали, укутались в одеяло и… приступили к обсуждению вышеупомянутых «тяжелых» тем.

Что произойдет с прекрасным расположением духа и ощущением безумного удовлетворения от совместного увлекательного времяпрепровождения? Конечно же, оно отойдет на второй план и, скорее всего, заменится наплывом негодования и сплошного отчаяния. Стоит ли напоминать о том, что серьезные разговоры должны проходить в более нейтральные моменты? Мы искренне надеемся, что нет.

#4: терпение

Итак, закончив с разбором первой ситуации, мы просим подойти к разбору другой с той же ответственностью. Представим следующее: ваш возлюбленный последние дни приходит с работы поздней ночью, его одолевает усталость, и он не способен на проявление любви и нежности. Единственное, в чем нуждается его организм, — в полноценном отдыхе, реализация которого невозможна из-за недостатка времени на себя.

То, что необходимо от вас в данной ситуации, — терпение. И, разумеется, всевозможная поддержка. Без внимания, объятий и совместного времяпрепровождения, безусловно, тяжело. Однако в подобных ситуациях ваш мужчина нуждается в спокойствии, размеренности и нежности с вашей стороны.

#5: техника «я-сообщения»

Я-сообщения — вербальная формула, позволяющая открыто выражать свои чувства, не заставляя при этом другого защищаться. Рассматриваемая техника строится по четырем основным правилам:

• объективное описание ситуации или проблемы;
• рассказ о чувствах, которые вы испытывает после произошедшего;
• причина возникновения чувства;

• просьба к партнеру в спокойном и необвинительном ключе изменить свое поведение ради вашего комфорта.

То есть, например, вместо фразы «Ты опять пришел поздно! Быстро объясняйся, где ты пропадаешь после работы?» можно сказать следующее: «Я очень расстроена тем, что в последние дни ты ведешь себя отстраненно, задерживаешься на работе и не проявляешь ко мне признаков внимания. Я беспокоюсь за тебя и наши отношения. Я бы хотела обсудить этот момент, чтобы разрешить все разногласия. Ты не против?»

#6: спокойное обсуждение возможных проблем

Спокойные, открытые и чуткие разговоры — залог прекрасных и, можно даже сказать, адекватных отношений, которые будут наполнены исключительно приятными моментами как в романтическом, так и сексуальном ключе.

Любой негатив отрицательным образом сказывается на взаимоотношениях между партнерами. Этот факт поддерживается не только семейными психологами, но и людьми, которые не углубляются в понимание межличностных отношений.

Если вы хотите сохранить гармонию в вашей связи с партнером, научитесь с мягкой позицией подходить к обсуждению любых разногласий, вставших на пути вашего общего развития.

#7: умение быть «неправым»

Безусловно, признавать собственную вину или неправоту — момент, нуждающийся в должном упорстве. К сожалению, не все люди могут пойти на этот шаг с особой легкостью, однако в отношениях эта деталь особенно важна.

Как мужчина, так и женщина должны осознавать важность данного поступка, несмотря на собственное задетое эго. В противном случае отношения могут наполниться неприятными нотками, которые во время ссор будут превращаться в нечто более серьезное и непроработанное.

Именно такие вещи в конечном итоге могут стать причиной разрыва романтической связи между партнерами. Если расставание не входит в ваши планы, пожалуйста, научитесь принимать свою вину и просить прощения у любимого человека за неправильный поступок.

#8: поддержание общения

Совместная жизнь со временем наполняет времяпрепровождение партнеров скукой, обыденностью и привычкой. Свидания, прогулки, походы в кино или кафе впоследствии отходят на второй план, и первое место отводятся посиделкам в четырех стенах.

В такие мгновения важно понимать, что романтика не должна быть затоптана, спрятана или напрочь уничтожена, поскольку ее полное отсутствие с течением времени приглушает другие эмоции, испытываемые по отношению к партнеру, — например, того же сексуального влечения и желания.

Учитесь общаться, быть рядом и не забывать о романтической составляющей вашей связи.