7 советов, как заниматься каждый раз отличным сексом

Секс — это здорово, и с помощью секса можно как выразить любовь партнеров друг к другу, так и просто получить удовольствие. И, разумеется, хочется, чтобы каждый раз секс приносил как можно больше наслаждения, чтобы прямо как в фильмах (и романтических, и тех, что более откровенные), чтобы до звезд в глазах…

Звезды в глазах, конечно, чаще бывают оттого, что вы в порыве страсти шваркнулись с постели. Но заниматься каждый раз отличным сексом вполне можно. Что для этого нужно? Следовать парочке довольно простых советов.

7 советов для отличного секса

• Забудь все, что показывают в фильмах

Еще раз: как романтических, так и эротических.

Почему? Потому что задача кино — в первую очередь создать картинку, за которую будут платить, которую зритель захочет увидеть на экране, и ради которой он отдаст создателям фильма деньги. Поэтому секс как в романтических фильмах, так и в порно очень сильно отличается от реальности, и брать его как основу, как руководство «как заниматься сексом в реальной жизни» — не самый разумный шаг на свете.

Например, в жизни девушки очень редко кричат белугой от первого же контакта члена с вагиной, как в порно. А еще в жизни бывают неловкие ситуации типа «а где презерватив?» и «а куда деть локти и колени?», чего не бывает в нежной полутьме интимных сцен в романтических фильмах.

Романтика секса в жизни — она совсем другая. Она чаще про интимность момента, про умение партнеров принимать друг друга в любом виде и состоянии, а еще про умение друг друга слышать.

И вместо того, чтобы предпринимать какое-то действие (скажем, действовать в постели очень жестко), потому что «я в фильме видел(а)» — лучше открыть рот и спросить партнера, хочет ли он такого взаимодействия прямо сейчас. Именно слова твоего партнера, его реакции на твои прикосновения и инициативы — самый лучший и надежный источник информации, а не фильм, который режиссер снял исходя из своих представлений о прекрасном, сексуальном и приносящем прибыль.

• Помни, секс — это не просто половой акт.

У этого пункта две трактовки.

Во-первых, секс — это не только лишь проникновение пениса в вагину или анус. Например, взаимная мастурбация — это тоже секс. Петтинг, взаимное трение друг о дружку — это секс. Оральные ласки — секс. Ласка друг друга с помощью секс-игрушек — тоже секс. Любое взаимодействие, в ходе которого вы получаете сексуальное удовольствие — это секс, поэтому не фокусируйся исключительно на трении гениталиями.

Во-вторых, секс — это не только сама стимуляция тел друг друга с целью получить сексуальную разрядку. Это еще и все, что подводит вас к этому. Это поцелуи, прикосновения, объятия, комплименты, атмосферы, игривое настроение, грязные разговорчики, предвкушение «мы скоро окажемся в постели, господи, как же мне этого хочется». В том числе это создает то самое яркое, незабываемое ощущение от секса, так что — смакуй ощущение прелюдии, предвосхищения.

Сознайся, у тебя ведь бывало такое, что ты едешь домой с человеком, которого хочешь так, что ноги подкашиваются, и тебя колотит от нетерпения поскорее остаться с ним наедине? Помнишь, какие это яркие, захватывающие эмоции? Это — тоже важная составляющая незабываемого секса.

• Освой техники прелюдии.

Технически термин «прелюдия» — он ну очень такое себе. Потому что подразумевает как раз-таки, что секс — это в первую очередь проникновение пениса в вагину, а все остальное — это лишь прелюдия, которая к этому подводит.

Это неправда, от того, что считается прелюдией — поцелуи, объятия, ласка пальцами или ртом — тоже можно получать удовольствие, это полноценное сексуальное взаимодействие, а не второстепенный аперитив перед главным блюдом.

Поэтому стоит уделить этому больше внимания. Если ты не испытываешь большой уверенности в себе по поводу своих навыков поцелуев, ласки пальцами или оральных ласк — отточи эти навыки получше!

А если ты знаешь, что от твоих прикосновений у партнера сами собой поджимаются пальцы на ногах от удовольствия… Удели этому побольше внимания! Больше поцелуев, объятий, прикосновений, ласк, в конце концов, это сделает секс гораздо разнообразнее и чувственнее. А еще можно добавить побольше новых интересных техник. Как насчет эротического массажа ступней или вакуумного минета?

• Чувствуй себя уверенно без одежды.

С вероятностью в 95% твоему партнеру или партнерше глубоко фиолетово, есть ли у тебя где-то лишние складочки. Скорее всего, он сейчас вообще слабо способен думать, у него мозг в другое место стек. Если уж вы добрались до постели, и тем более — если вы в ней не первый раз, значит, ты для него обладаешь уже достаточной привлекательностью, и он не ищет в твоем теле недостатков. Поэтому не зажимайся, расслабься, и получай удовольствие.

Чем комфортнее и расслабленнее ты ощущаешь себя в твоем собственном теле — тем приятнее будет заниматься любовью, ведь секс — это самая телесная практика, какую только можно придумать, правда ведь? А для того, чтобы лучше себя чувствовать в собственном теле — попробуй попросту чаще смотреть на себя в зеркало без одежды и говорить себе комплименты, чтобы привыкнуть к своему обнаженному образу и полюбить его.

• Научись мастурбировать.

Для чего это нужно? Во-первых, для того, чтобы чувствовать себя более уверенно со своим телом и своей сексуальностью.

Мастурбируя и получая от этого удовольствие, ты укрепляешь связь «секс, сексуальное воздействие — наслаждение и приятные ощущения», а значит, тебе будет легче возбудиться и испытать оргазм во время сексуальных взаимодействий уже с партнером (кстати, есть исследования, которые фиксировали положительную динамику сексуального темперамента и желания заниматься любовью у людей, которые часто мастурбируют).

Во-вторых, для того, чтобы лучше понимать, как тебе нравится. Какие конкретно прикосновения заставляют тебя испытывать удовольствие? В каких позах тебе удобнее? В какой позе легче достичь оргазма? Что тебе нравится, что тебя возбуждает? Подо что ты мастурбируешь или о чем фантазируешь, когда делаешь это? На все эти вопросы ответ помогает найти мастурбация.

В-третьих, мастурбация помогает открыть новые горизонты. Например, в поисках порно-ролика для мастурбации (большинство ведь мастурбируют под порно, как ты понимаешь, хотя есть и исключения) ты можешь обнаружить, что тебя возбуждает что-нибудь неожиданное. Получить новую эротическую фантазию, подцепить новую идею о том, что бы тебе хотелось реализовать в сексуальной жизни. Здорово же?

• Изучи все про женские оргазмы.

Независимо от твоего пола: чем лучше ты понимаешь строение тела (своего или партнерши) — тем выше шанс на классный секс.

Например, полезно знать, почему женщина испытывает удовольствие от анального секса, как устроен ее клиторо-вагинальный комплекс (это более современное название, нежели просто «клитор», поскольку клитор как орган — больше и сложнее, чем о нем принято думать), какие зоны наиболее отзывчивы на ласку, что во время секса нормально, а от чего стоит насторожиться.

Если ты девушка, то это поможет тебе чувствовать себя увереннее и подсказать партнеру, как доставить тебе удовольствие. А если ты парень, то предупрежден — значит, вооружен, и эта информация поможет тебе стать потрясающим любовником.

• Не спеши в сексе с проникновением.

Частично эта тема уже затрагивалась выше. Подумай еще вот о чем: чем больше возбуждена девушка — тем легче и приятнее будет проникновение, и тем легче ей будет кончить! А у парней оргазм будет тоже быстрее и ярче. Так что не торопись, смакуй каждое мгновение, каждое прикосновение, фокусируйся на партнере и на том, что происходит между вами, и тогда ваш секс будет потрясающим.