Как каждый раз заниматься отличным сексом — 7 советов

7 советов, как заниматься каждый раз отличным сексом

сексуальная пара

Секс — это здорово, и с помощью секса можно как выразить любовь партнеров друг к другу, так и просто получить удовольствие. И, разумеется, хочется, чтобы каждый раз секс приносил как можно больше наслаждения, чтобы прямо как в фильмах (и романтических, и тех, что более откровенные), чтобы до звезд в глазах…

Звезды в глазах, конечно, чаще бывают оттого, что вы в порыве страсти шваркнулись с постели. Но заниматься каждый раз отличным сексом вполне можно. Что для этого нужно? Следовать парочке довольно простых советов.

7 советов для отличного секса7

  • Забудь все, что показывают в фильмах

Еще раз: как романтических, так и эротических.

Почему? Потому что задача кино — в первую очередь создать картинку, за которую будут платить, которую зритель захочет увидеть на экране, и ради которой он отдаст создателям фильма деньги. Поэтому секс как в романтических фильмах, так и в порно очень сильно отличается от реальности, и брать его как основу, как руководство «как заниматься сексом в реальной жизни» — не самый разумный шаг на свете.

Например, в жизни девушки очень редко кричат белугой от первого же контакта члена с вагиной, как в порно. А еще в жизни бывают неловкие ситуации типа «а где презерватив?» и «а куда деть локти и колени?», чего не бывает в нежной полутьме интимных сцен в романтических фильмах.

Романтика секса в жизни — она совсем другая. Она чаще про интимность момента, про умение партнеров принимать друг друга в любом виде и состоянии, а еще про умение друг друга слышать.

И вместо того, чтобы предпринимать какое-то действие (скажем, действовать в постели очень жестко), потому что «я в фильме видел(а)» — лучше открыть рот и спросить партнера, хочет ли он такого взаимодействия прямо сейчас. Именно слова твоего партнера, его реакции на твои прикосновения и инициативы — самый лучший и надежный источник информации, а не фильм, который режиссер снял исходя из своих представлений о прекрасном, сексуальном и приносящем прибыль.

сексуальная пара
  • Помни, секс — это не просто половой акт.

У этого пункта две трактовки.

Во-первых, секс — это не только лишь проникновение пениса в вагину или анус. Например, взаимная мастурбация — это тоже секс. Петтинг, взаимное трение друг о дружку — это секс. Оральные ласки — секс. Ласка друг друга с помощью секс-игрушек — тоже секс. Любое взаимодействие, в ходе которого вы получаете сексуальное удовольствие — это секс, поэтому не фокусируйся исключительно на трении гениталиями.

Во-вторых, секс — это не только сама стимуляция тел друг друга с целью получить сексуальную разрядку. Это еще и все, что подводит вас к этому. Это поцелуи, прикосновения, объятия, комплименты, атмосферы, игривое настроение, грязные разговорчики, предвкушение «мы скоро окажемся в постели, господи, как же мне этого хочется». В том числе это создает то самое яркое, незабываемое ощущение от секса, так что — смакуй ощущение прелюдии, предвосхищения.

Сознайся, у тебя ведь бывало такое, что ты едешь домой с человеком, которого хочешь так, что ноги подкашиваются, и тебя колотит от нетерпения поскорее остаться с ним наедине? Помнишь, какие это яркие, захватывающие эмоции? Это — тоже важная составляющая незабываемого секса.

  • Освой техники прелюдии.

Технически термин «прелюдия» — он ну очень такое себе. Потому что подразумевает как раз-таки, что секс — это в первую очередь проникновение пениса в вагину, а все остальное — это лишь прелюдия, которая к этому подводит.

пара целуется

Это неправда, от того, что считается прелюдией — поцелуи, объятия, ласка пальцами или ртом — тоже можно получать удовольствие, это полноценное сексуальное взаимодействие, а не второстепенный аперитив перед главным блюдом.

Поэтому стоит уделить этому больше внимания. Если ты не испытываешь большой уверенности в себе по поводу своих навыков поцелуев, ласки пальцами или оральных ласк — отточи эти навыки получше!

А если ты знаешь, что от твоих прикосновений у партнера сами собой поджимаются пальцы на ногах от удовольствия… Удели этому побольше внимания! Больше поцелуев, объятий, прикосновений, ласк, в конце концов, это сделает секс гораздо разнообразнее и чувственнее. А еще можно добавить побольше новых интересных техник. Как насчет эротического массажа ступней или вакуумного минета?

  • Чувствуй себя уверенно без одежды.

С вероятностью в 95% твоему партнеру или партнерше глубоко фиолетово, есть ли у тебя где-то лишние складочки. Скорее всего, он сейчас вообще слабо способен думать, у него мозг в другое место стек. Если уж вы добрались до постели, и тем более — если вы в ней не первый раз, значит, ты для него обладаешь уже достаточной привлекательностью, и он не ищет в твоем теле недостатков. Поэтому не зажимайся, расслабься, и получай удовольствие.

Чем комфортнее и расслабленнее ты ощущаешь себя в твоем собственном теле — тем приятнее будет заниматься любовью, ведь секс — это самая телесная практика, какую только можно придумать, правда ведь? А для того, чтобы лучше себя чувствовать в собственном теле — попробуй попросту чаще смотреть на себя в зеркало без одежды и говорить себе комплименты, чтобы привыкнуть к своему обнаженному образу и полюбить его.

пара лежит на кровати
  • Научись мастурбировать.

Для чего это нужно? Во-первых, для того, чтобы чувствовать себя более уверенно со своим телом и своей сексуальностью.

Мастурбируя и получая от этого удовольствие, ты укрепляешь связь «секс, сексуальное воздействие — наслаждение и приятные ощущения», а значит, тебе будет легче возбудиться и испытать оргазм во время сексуальных взаимодействий уже с партнером (кстати, есть исследования, которые фиксировали положительную динамику сексуального темперамента и желания заниматься любовью у людей, которые часто мастурбируют).

Во-вторых, для того, чтобы лучше понимать, как тебе нравится. Какие конкретно прикосновения заставляют тебя испытывать удовольствие? В каких позах тебе удобнее? В какой позе легче достичь оргазма? Что тебе нравится, что тебя возбуждает? Подо что ты мастурбируешь или о чем фантазируешь, когда делаешь это? На все эти вопросы ответ помогает найти мастурбация.

В-третьих, мастурбация помогает открыть новые горизонты. Например, в поисках порно-ролика для мастурбации (большинство ведь мастурбируют под порно, как ты понимаешь, хотя есть и исключения) ты можешь обнаружить, что тебя возбуждает что-нибудь неожиданное. Получить новую эротическую фантазию, подцепить новую идею о том, что бы тебе хотелось реализовать в сексуальной жизни. Здорово же?

  • Изучи все про женские оргазмы.

Независимо от твоего пола: чем лучше ты понимаешь строение тела (своего или партнерши) — тем выше шанс на классный секс.

страстная пара в постели

Например, полезно знать, почему женщина испытывает удовольствие от анального секса, как устроен ее клиторо-вагинальный комплекс (это более современное название, нежели просто «клитор», поскольку клитор как орган — больше и сложнее, чем о нем принято думать), какие зоны наиболее отзывчивы на ласку, что во время секса нормально, а от чего стоит насторожиться.

Если ты девушка, то это поможет тебе чувствовать себя увереннее и подсказать партнеру, как доставить тебе удовольствие. А если ты парень, то предупрежден — значит, вооружен, и эта информация поможет тебе стать потрясающим любовником.

  • Не спеши в сексе с проникновением.

Частично эта тема уже затрагивалась выше. Подумай еще вот о чем: чем больше возбуждена девушка — тем легче и приятнее будет проникновение, и тем легче ей будет кончить! А у парней оргазм будет тоже быстрее и ярче. Так что не торопись, смакуй каждое мгновение, каждое прикосновение, фокусируйся на партнере и на том, что происходит между вами, и тогда ваш секс будет потрясающим.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

В первую очередь нужно заниматься сексом только тогда, когда этого действительно хочется обоим партнером. Сплошь и рядом случается такое: муж буквально требует у жены секса, а она соглашается, лишь бы только он от нее отстал. Естественно, при таком настроении отличного секса можно не ждать. Поэтому важно позаботиться о том, чтобы оба партнера были максимально возбуждены и хотели наброситься друг на друга прямо здесь и сейчас. Создавай соответствующую атмосферу, абстрагируйся от посторонних мыслей, оставь за дверью спальни все домашние дела. Полностью погружайся в момент и наслаждайся каждой секундой, проведенной рядом с партнером.

youtube poster

Пять правил хорошего секса 18+

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    Полина
    чтобы секс был отличным надо чувствовать своего партнера, понимать чего он хочет и что любит. секс это не только проникновение члена, это еще и объятия с поцелуями, комплименты. перед сексом обязательно должна быть прилюдия и по возможности длительная, сюда может входить маструбация друг перед другом, оральный секс (куни и минет), и тогда завершение секса будет феертчным)))
  2. avatar
    Тамара
    чтобы все получилось и секс принес радость и удовлетворение- расслабтесь и получайте удовольствие!
  3. avatar
    hloya
    а у меня секс всегда хороший , потому что мой муж знает как доставить мне удовольствие, а я ему плачу тем же. например, я люблю делать ему минет, он от этого в восторге!
  4. avatar
    Клара
    чтобы получить больше удовольствия от секса, чтобы он был ярче мы используем секс игрушки и вибратор
  5. avatar
    Красотка
    чтобы секс был хорошив, незабываемым надо любить того с кем занимаешься сексом!
  6. avatar
    ɖàŝħâ©
    чтобы секс был хорошим, на высоте не забывайте про лубрикант, можно использовать смазку с возбуждающим эффектом
  7. avatar
    Ребекка
    я люблю своего мужа и для него я готова к сексу всегда , а он может его захотеть где угодно, даже в подъезде и для меня это все будет хорошо, потому что с любимым человеком.
  8. avatar
    Fiziik
    я свою девушку начинаю готовить к сексу еще когда она на работе. шлю ей эротические смс и фотки, и когда она приезжает домой то она уже готова. и у нас сначала секс а потом ужин.а
  9. avatar
    Галина
    я готовлю ужин на двоих, кормлю его со своей руки он меня со своей, потом переходим в спальню, к прилюдии. она унас длится долго пока мы оба достаточно не разогреемся и переходим к главному.начинаем с позы собака, потом меняем позу , я забрасываю ноги ему на плечи для глубокого проникновения. О, я люблю эти моменты!
  10. avatar
    Верлиока
    мы делаем друг другу массж, иногда даже эротический это входит у нас в прилюдию. твердый член плавно скользящий по моей коже - уже от этого можно кончить!
  11. avatar
    Елена
    сделай ему глубокий минет , стоя перед ним на коленях. мужики любят доминировать, пусть почувствует себя господином
  12. avatar
    ԉюЂúℳĶÄ
    надо уложить парня на постель , завязать ему глаза лентой и прикасаться к его коже пером, языком, голой грудью, он будет в восторге и кульминация не заставит себя долго ждать а
  13. avatar
    Рита
    Надо сделать романтическую обстановку, свечи , вино можно станцевать восточный танец, мужчинам это нравится. ему понравится снимать с вас восточный костюм для него это будет неожиданно.
  14. avatar
    Wilma SHADI Johanson
    соблазните своего мужчину.встречайте с работы не в халатеи с прической черти что! а в пеньюаре и чулках и он придя сработы накинется ни на еду , а на вас и будет секс классным
  15. avatar
    Виктория
    чтобы секс был классным доверьтесь своему партнеру, и занимайтесь сексом от души и для удовольствия, ни о чем не думая