5 проблемных ситуаций в сексуальной жизни мужчин и их решение

За свою жизнь каждый мужчина хотя бы раз сталкивался с сексуальными проблемами. Они могут быть вызваны перегруженностью, сложностями со здоровьем, семейной ситуацией и прочими причинами. Если проблемы не решать, они приведут к краху отношений. Но процесс решения не легок, он требует затрат времени и сил, которых, определенно стоит. Попробуем определить наиболее распространенные ситуации.

Длительные отношения

В семейной жизни или постоянных отношениях со временем наступает кризис: секс становится скучными и не страстным. За долгие годы партнеры так привыкают друг другу, что вызвать страсть становится сложно. Перепробованы все позы, известны все точки на теле, хочется разнообразия.

Именно из-за этого часто рушатся многолетние браки или супруги «идут налево». Однако, процесс решаемый. В первую очередь, через общение и открытый разговор. Возможно, есть грани, которые вы еще не пробовали, а партнер хотел бы, но не решается об этом поговорить.

К тому же, в интим магазинах сейчас представлено такое количество игрушек и различных атрибутов, что просто глупо не попробовать хотя бы одно из них. Как ни странно, решение в доверии друг другу и способности высказать тайные желания.

Беременность

Этот период мужчинам запоминается странными желаниями женщины и перепадами настроения. Действительно, гормональная перестройка, происходящая в организме, изменяет эмоциональное состояние женщины, а ее сконцентрированность на ребенке часто не оставляет сил на мужчину.

Да и физическое состояние довольно непростое: в первом триместре тошнит, в третьем болят ноги и спина. Отношения к сексу тоже меняется. У женщины может сильно упасть либидо, она отказывается от секса, бывает, даже простые ласки ее раздражают. Воздержание возможно и по причине угрозы малышу, когда врач запрещает сексуальные контакты на определенный срок.

Решением данной ситуации может стать консультация с врачом, вопреки расхожему мнению, секс женщинам во время беременности нужен, он помогает им нормализовать гормональный фон. За исключением отдельных ситуаций. Для этого и нужен врач, который оценит состояние женщины и плода и подскажет, насколько безопасным будет секс в данный период.

Также в определенные моменты у женщины может «подскочить» либидо, и она будет испытывать сильное сексуальное желание. Если вовремя поймать этот момент, то можно несколько месяцев наслаждаться сексуальностью собственной супруги.

После рождения ребенка

Еще одна ситуация, рождающая непонимание между мужчинами и женщинами. Именно в первый год после рождения ребенка разрушается почти половина браков. Причина в разнице физиологии мужчины и женщины.

Природа устроила все так, чтобы потомство было максимально защищено, а кто сделает это лучше, чем мать. Поэтому в первые месяцы после родов в организме женщины вырабатывается окситоцин – гормон удовольствия, проявляющийся в момент, когда мать контактирует с малышом.

Вся ее жизнь в это время сосредоточена на младенце, и сексуальное желание значительно снижается. Также в первые месяцы половые органы восстанавливаются после серьезной нагрузки, а если была операция, то восстановление происходит дольше. Когда все болит, как-то не до секса.

Мужчина же не испытывает таких чувств, в его жизни присутствует внешний мир, работа и секс. Ему трудно выдержать воздержание, особенно если и в период беременности супруга его не баловала.

Выдержать это время сложно, но возможно. Во-первых, стоит уделить больше внимания ребенку, тогда вы сможете почувствовать хотя бы часть эмоций женщины и ощутить радость отцовства. При этом немного разгрузите супругу, что даст ей возможность передохнуть и уделить время себе.

Ну и не стоит забывать о нежности и терпении. Объятия, ласки, поцелуи нравятся любой женщине, и помогут настроить ее на романтический лад.

Снижение полового влечения

На самом деле это нормальный процесс, происходящий с годами. Гормонов вырабатывается меньше, восстановление организма происходит медленнее, а если к ним еще добавляются стрессы и неправильное питание, то снижение либидо произойдет быстрее.

Что делать? Заниматься собой и своим здоровьем. Потенция – это здоровое сердце и сосуды. Нужно обязательно заниматься спортом, следить за своим питанием (не ограничивать себя жестко, но стараться употреблять полноценную пищу), избегать стрессов, а если они неизбежны –

Импотенция

Это страшное слово для любого мужчины, вызывающее дрожь в коленях, сердечный приступ и желание скорее всем доказать, что такой проблемы нет. На самом деле с недееспособностью сталкивался в своей жизни хотя бы раз каждый мужчина, ведь он не робот. И напряжение, болезни, усталость в конце концов, не оставляют сил на сексуальное желание.

Главное, чтобы импотенция не стала постоянной. Иногда достаточно хорошо отдохнуть и придерживаться здорового образа жизни. Если это не помогает, следует обратиться к врачу. Возможно, проблема в каком-то заболевании или она имеет психологическую основу, выяснить это должен специалист. Они и порекомендует механизмы решения.

Отсутствие оргазма у женщины

Каждая женщина индивидуальна, так же как и мужчина. И то, что хорошо одной, может быть недостаточно для другой. В результате половой акт не заканчивается оргазмом для женщины. Некоторые мужчины не считают это проблемой, некоторые – переживают и стараются сделать так, чтобы их партнерша достигла пика.

Решение проблемы в открытости. Женщина сама может рассказать о том, что ей нравится и чего она хочет в постели. Не надо стесняться об этом спрашивать, некоторые представительницы прекрасного пола считают, что мужчина должен сам обо всем догадаться. Объясните им, что вы не умеете читать мысли, и в ее интересах рассказать вам, как доставить ей удовольствие.

Не забывайте и о многочисленной литературе по анатомии и сексологии, где подробно описаны различные способы доведения женщины до организма. Почему бы и не воспользоваться идеями.
Рутина

Быт, как известно, затягивает. Каждый день одно и то же: дом, работа, забрать ребенка из садика, зайти в магазин. Вечером 10 минут на секс и спать. В выходные можно подольше поваляться в постели и даже поласкать друг друга.

Секс становится чем-то обыденным и предсказуемым, в каком-то смысле обязательством. В результате уже не так и хочется заниматься любовью, все больше интереса к «чужим» красоткам, а совместный секс сокращается и постепенно может сойти на нет.

Решением является осознание проблемы. Нужно постараться выделить время на себя. Сходить в ресторан или на выставку, побывать в красивом виде между других людей, понять, что твой партнер остается сексуально привлекательным. Еще можно попробовать эксперименты: переодевания, сексуальные игрушки, новые позы.