Секс в отношениях — его роль и 4 основные фазы у всех пар

4 основные фазы, через которые проходит секс в долгих отношениях

пара на кровати

Четыре этапа — слияние, привыкание, эксперименты, влюбленность, — основные фазы в сексе, через которые проходит каждая пара, вступая в постоянные долгосрочные отношения.

Мы часто думаем, что все интимные взаимоотношения надежно развиваются от первой встречи (притягательной головокружительной влюбленности) до серии небольших испытаний и невзгод, чтобы в конечном итоге прийти к блаженному состоянию «горячо, долго, страстно и счастливо». Это удовлетворительный и приемлемый исход, который можно наблюдать в кино, музыке, интернете и на телевидение в целом. Однако в действительности отношения, подразумевающие яркую сексуальную близость, является путешествием без конечного пункта назначения.

Глупо ожидать, что в определенный неизведанный момент связи между мужчиной и женщиной (или мужчиной и мужчиной, женщиной и женщиной), они оглянутся назад, вспомнят каждое преодоленное препятствие и скажут: «Ну, вот и все. Мы наконец-то разобрались со всеми невзгодами, пришли к общему взаимопониманию, оценили предпочтения и желания каждого.

Мы сделали это, и теперь мы можем смело наслаждаться друг другом без стеснения и бессмысленной неловкости». Почему? Все просто: за пределами одного этапа скрывается следующий, так же наполненный препятствиями и сложными проблемами.

Если говорить проще: стадии, через которые проходит секс в долгих отношениях, не линейны, а цикличны. Пары, которые достигли так называемого «финального» этапа, со временем обнаружат, что возвращаются к первой, медленно переходящей во вторую, и так далее.

Первая стадия — «слияние»i

Первая фаза, через которую проходит секс в отношениях, — слияние, она же стадия медового месяца. Это первоначальный захватывающий этап, зачастую встречающийся парой, которая только-только вступила в отношения. Каждый партнер рад совместному времяпрепровождению, их секс ненасытен, страстен и наполнен всепоглощающим удовольствием.

пара целуется на кровати

Часто люди на этой стадии отношений чувствуют себя так, как будто бы они нашли свою «идеальную пару» — кого-то, кто так жутко похож и на сто процентов совместим. Они чувствуют, что всегда хотят быть вместе и просто хотят друг друга. Какие-либо границы стираются, отчего начинает казаться, что влюбленные буквально сливаются воедино или, по крайней мере, пытаются слиться.

Всепоглощающие эмоции часто заглушаются рациональной частью нашего мозга. Действительно, исследования говорят нам, что первая фаза отмечена биохимическими изменениями в нашем мозге — коктейлем гормонов, которые вызывают и поддерживают состояние влюбленности и неугомонного желания (такие как дофамин, окситоцин и эндорфин). К слову, этот период часто приводит к тому, что мы становимся «зависимыми» от наших партнеров и начинаем игнорировать возможную несовместимость, красные флажки или другие сторонние проблемы.

Итак, первой фазе присущи следующие черты:

  • всепоглощающее чувство влюбленности;
  • дикое желание всегда быть рядом;
  • времяпрепровождение, наполненное радостью, счастьем и умопомрачительным (как нам может казаться) сексом.

Вторая стадия — «привыкание»2

Вторая фаза, через которую проходит секс в отношениях, — привыкание. Фаза, на которой мы, наконец, начинаем замечать различия между нами и нашими партнерами. Мы просыпаемся от транса притягательной влюбленности, с глухим стуком обнаруживая, что качества, которые ранее казались совершенными, более не вызывают неудержимого эффекта «вау».

4 основные фазы, через которые проходит секс в долгих отношениях

Его нежность теперь кажется скучной. Ее извращенное мышление хочется остановить, чтобы в полной мере насладиться отдыхом и спокойствием. Его грубость в движениях и толчках удручает. Ее авантюрная натура ощущается как ненужный риск. И этот список можно продолжать и продолжать до бесконечности.

И, к сожалению, трения естественны, как только мы сталкиваемся с различиями друг друга. Борьба за власть усиливается, непонимание подкрепляется нежеланием слышать и слушать, и мы поражаемся переменам в нашем партнере. Чувство влюбленности и безудержного счастья смешивается с отчуждением и утомленностью. Внезапно наступает момент, когда наши мысли начинает посещать вопрос: «Возможно, мы все-таки не “идеальный“ друг для друга?»

По мере того, как эффект привыкания усиливается, усиливаются и наши биологические реакции на стресс. В зависимости от нашей личности и обстоятельств, мы можем захотеть сражаться или отступить. Например, мы можем почувствовать необходимость бороться, чтобы защитить собственные ценности, желания и предпочтения, что в действительности способно вылиться в желание все делать по-своему. Кажется, что смысла ожидать перемен — нет, ведь другой человек никогда не будет таким же, как мы. Однако на подсознательном уровне мы спрашиваем себя: «Почему ты не хочешь услышать меня, чтобы привнести в отношения новую искру?»

Итак, второй фазе присущи следующие черты:

  • общее привыкание к сексу и друг другу;
  • отсутствие новшеств, экспериментов и желания что-либо исправить;
4 основные фазы, через которые проходит секс в долгих отношениях
  • возможная неспособность услышать друг друга.

Третья стадия — «эксперименты»3

Третья фаза, через которую проходит секс в отношениях, — эксперименты. Эта фаза является переломной. Эмоциональная и физическая неудовлетворенность, секс ради секса (а не ради совместного времяпрепровождения, наполненного яркими чувствами), нежелание возвращаться домой «вовремя» и легкое увлечение другими людьми — все это обычное дело. К этому списку, пожалуй, также можно добавить безразличие и отстраненность.

Вы понимаете, что подошли к этому этапу, когда начинаете получать больше удовольствия от обычной мастурбации, чем от секса с партнером. И именно здесь мы либо решаемся на кардинальные изменения, либо задумываемся о том, чтобы подойти к заманчивому новому началу с новым человеком.

Первый вариант выбирается большинством, поскольку духовное единство с возлюбленным ставится выше физических удовольствий. На помощь к разнообразию сексуальной жизни приходят ранее неизведанное поприще, связанное с бесконечными экспериментами, — новые позы, секс-игрушки, постоянное обсуждение о желаниях и предпочтениях, просмотр соответствующих видеороликов в надежде отыскать что-то «необычно» и многое другое. И эта стадия способна перейти к следующий, если оба партнера желают сохранить и усилить то, что имеют друг с другом сейчас.

Итак, третьей фазе присущи следующие черты:

  • безразличие и отстраненность;
  • желание все исправить или отпустить на самотек;
4 основные фазы, через которые проходит секс в долгих отношениях
  • безграничное поприще экспериментов и безумных идей ради спасения отношений.

Четвертая стадия — фаза «влюбленности»4

Четвертая фаза, через которую проходит секс в отношениях, — истинная влюбленность, переплетающаяся со слиянием, когда сексуальная и романтическая составляющая находятся в самом здоровом и плодотворном состояниях. Пары переживают истинную индивидуализацию, самопознание и принятие несовершенства как в себе, так и в своих партнерах, признавая, что не существует такого понимания, как «идеальная пара» или «идеальный секс».

На четвертом этапе пары по-прежнему могут столкнуться с некоторыми препятствиями, но разница в том, что теперь каждый знает, что нет ничего страшного в неудобных разговорах, и более не чувствует угрозы или нападок по отношению к себе.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Действительно, секс во всех парах проходит через одни и те же фазы. Задача обоих партнеров – сохранить и приумножить имеющееся. Чаще всего отношения разваливаются на этапе, когда интимная жизнь в отношениях практически сходит на нет. Тогда многие выбирают не решать проблемы в паре, а искать секса на стороне. Измена, предательство, потеря доверия – и вы уже не будете прежними. Мой совет по этому поводу – если есть какие-то пожелания, претензии или предложения по поводу интима, их нужно высказывать. Все, что происходит в постели, нужно обсуждать. Экспериментировать, поддерживать искру. Тогда секс будет классным и в долгих отношениях.

youtube poster

Ваш секс уже не тот? 5 способов улучшить секс в отношениях. Это сделает ваш секс лучше.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    Scarface
    Не всегда все так как здесь написано. У одних пар секс изначально идеальный и таковым остается, другие же совсем друг другу не подходят в постели но продолжают мучиться, третьи вообще без секса живут
  2. avatar
    Галина
    как мне повезло с мужем что он у меня не зациклен на интимных вопросах.. нам пару раз в месяц с головой хватает чтобы поддерживать просто изумительные отношения!!
  3. avatar
    Елена
    фазы, стадии, развитие.. сейчас что о болезни какойто речь идет?? зачем так все усложнять?? есть любовь будет и секс хороший. а нет так чего кота за яйца тянуть
  4. avatar
    Полина
    интим это точно не то что стоит вот так вот с лупой с научной точки зрения рассматривать. каждый случай индивидуален и очень зависит от темперамента обоих партнеров!
  5. avatar
    SWAT-TOXA
    с физиологической точки зрения людям нужен оргазм а не секс. а получить его можно путем самоудовлетворения. т.е. в принципе в нынешних реалиях брак как таковой в принципе не нужен. одному быть проще и комфортней имхо
  6. avatar
    Алеся
    Хорошо когда пара понимает что любые проблемы временны и готова их решать. Но в подавляющем большинстве случаев люди просто расходятся и ищут нового человека. А там немного эйфории по началу а потом все по тому же сценарию =/
  7. avatar
    Дарья
    А мне кажется что все равно рано или поздно надоедает секс с одним и тем же человеком каким бы он классным не был...
  8. avatar
    Shadola
    все в нашей жизни динамично и интимная ее сторона не исключение
  9. avatar
    Божена
    Кто бы что не говорил, секс - основа всего. Вы можете быть отлично совместимыми по характеру людьми, но без качественного интима это просто дружеское сожительство ИМХО
  10. avatar
    KoLeSo
    это же поддержка близких и доверительных отношений между мужчиной и женщиной.. показатель того что есть чувства.. моральная сторона все дела.. ну и плюс сам процесс очень приятен! :)
  11. avatar
    SpeedRunners
    любой сексолог скажет, что секс не на первом месте в отношениях. но присутствовать он должен (конечно если речь не идет о паре асексуалов). и интим должен быть разнообразным иначе начнутся проблемы и загулы
  12. avatar
    ВùӪԉёϯፐɑ
    Как точно все описано! Прям читала и вспоминала свой брак с мужем. Многое же нам пришлось с ним пережить перед тем как нормализовалась интимная жизнь..
  13. avatar
    Анна
    Интимная жизнь в паре развивается параллельно с отношениями как таковыми. Все что описано это происходит и с чувствами. Сначала влюбленность потом притирка привычка эксперименты и т.д.
  14. avatar
    Лиза
    В идеале секс нужен только для продолжения рода. Все остальное это мы уже сами себе придумали)
  15. avatar
    Марфа
    лично я считаю что секс в отношениях сильно переоценен. люди могут друг другу подходить по всем остальным параметрам, но если в постели не клеится то что расходиться теперь? херня это все