29 советов для мужчин и женщин, как поддерживать шикарный секс

Когда пара только-только начинает встречаться, у них обычно происходит гормональная бомбардировка. Сумасшедшая страсть, люди с трудом отлипают друг от друга, могут заниматься любовью ночами напролет.

Со временем страсти утихают, и это нормально — вообще-то находиться под такой ковровой бомбардировкой из гормонов для организма довольно утомительно — но можно продлить этот приятный период чуть подольше и сделать так, чтобы секс оставался ярким и чувственным даже когда он закончится. Как это сделать? А вот так:

29 способов поддерживать шикарный секс

• Секс не заканчивается с оргазмом мужчины

Это один из самых неприятных сценариев сексуальной жизни, когда мужчина кончает и отворачивается к стеночке, а женщина либо имитирует оргазм, либо даже без этого, потому что ее удовольствие партнера мало беспокоит. И это прямо-таки печально — сколько женщин как раз по такому сценарию и живут.

Так вот, постарайся из этого сценария выйти. Оргазм — это не точка, после которой все должны вырубаться, как попугайчики, на которых накинули одеяло. Вы вполне можете продолжить. И мужчина вполне может постараться доставить тебе удовольствие.

• Больше звука во время секса

Почему в порно всегда громко стонут? Потому что это мощно воздействует на один из каналов связи с окружающим миром — на слух. А уж когда стонут из-за твоих действий, отзываясь на твои прикосновения — это возбуждает вдвойне. Кстати, это касается и мужчин, и женщин.

• Секс не ограничивается проникновением

Взаимная мастурбация, оральные ласки, ласки с помощью секс-игрушек — это тоже очень приятный и чувственный сексуальный опыт. Необязательно тереться друг о друга гениталиями, чтобы получить удовольствие и рассказать друг другу о страсти и желании, которые вы друг к другу испытываете.

• Не спрашивай в лоб про желание заняться сексом, будь креативнее

Не говори, что хочешь заняться любовью — покажи это! Как насчет стриптиза на коленях? Или просто подойти сзади, обнять, начать целовать в шею, залезть руками под одежду, а то и сразу в штаны? Это заводит гораздо больше.

Хотя прямое «хочу тебя, прямо здесь, прямо сейчас», сказанное уверенным тоном, с улыбкой, глядя в глаза, точно зная, чего конкретно ты хочешь — тоже чертовски сексуально!

• Брейся

Особенно касается мужчин, женщины обычно и так уже бреются всюду ниже бровей. Но у мужчин порой такие заросли, что девушка лежит и не удовольствие получает, а думает, насколько сильно ей эти заросли натрут все нежные места. Особенно если мужчина делает ей кунилингус, и он не побрился. Бррр…

• Делай больше комплиментов

Работает в обе стороны. Вопросы сексуальности тесно переплетены с вопросами уверенности в себе, поэтому когда партнеры ощущают себя друг для друга желанными и любимыми — им хочется заниматься любовью чаще, ведь вместе с уверенностью часто растет и либидо. Плюс когда человек уверен в себе, то ему гораздо легче получать от секса удовольствие.

• Для женщин: забудь про фланелевые пижамы, бигуди и накрашенные глаза в постели

Мужчинам часто нужна картинка, похожая на ту, которую они видели в фильмах: роскошная женщина в роскошном кружевном белье с томным взглядом. Бигуди и маска на лице — это может быть по-домашнему трогательно, но сексуальным это точно не назовешь. Поэтому если ты хочешь шикарного секса, то лучше от такого воздерживаться.

• Для мужчин: помогай ей ухаживать за собой

Расслабляющие процедуры вроде массажа ног, плеч, спины, лица, втирания в тело лосьонов и масел, ванна с маслами — все это расслабляет и помогает прислушаться к своему телу, это очень телесные, чувственные занятия, которые очень легко перевести в не менее чувственный секс.

• Для женщин: делай ему массаж ног

Это расслабляет, снимает усталость, плюс это чувственно и доставляет наслаждение, ведь на ноги приходится очень большая нагрузка. Сочетание благодарности, нежности и чувственного удовольствия — это очень мощная штука, помогающая улучшить сексуальную жизнь в разы, так что используй это.

• Для женщин: помой ему голову или потри спинку

Это довольно интимный процесс: помочь вымыть голову, и в то же время это приятно для тела мужчины, ведь на спине и голове множество нервных окончаний, которые не так часто стимулируются. Поверь, мужчина просто растает в лужицу от таких интимных и нежных, чувственных ласк.

• Одевайся сексуально, даже дома

Одеваться сексуально даже дома — это привносит в обыденную жизнь элемент флирта и игры, которые делают интимную жизнь более разнообразной, яркой, запоминающейся и не дает партнерам забыть, почему они когда-то друг в друга влюбились.

• Гигиена прежде всего

Когда вы занимаетесь любовью — вы должны быть максимально чистыми, потому что соприкосновение слизистых оболочек влечет за собой риск инфекционных заболеваний.

Особенно это касается соприкосновения разных слизистых оболочек (рта и гениталий, гениталий и анального отверстия), потому что тут навредить могут даже бактерии здорового человека, которые просто попали в неродную среду обитания. Поэтому помимо мытья всех причастных частей тела не забывай правило «один половой акт — один презерватив».

• Для женщин: избавься от бабушкиных панталон

Анти-секс для большинства мужчин. Не наноси им моральную травму.

• Направляй партнера в постели

Самый простой способ сделать секс приятнее — прямо и открыто рассказать партнеру, как именно ты хочешь, чтобы тебе доставили удовольствие. Не стесняйся открыто говорить о своих потребностях, кто еще о них позаботится, если не ты?

• Оральный секс — с удовольствием

Если ты не хочешь делать минет или кунилингус — лучше не делай вообще, чем делай через силу, всем своим видом показывая, что хочешь, чтобы это поскорее закончилось. Такой подход разом отбивает все желание и резко снижает возбуждение.

• Придумывай романтичные способы отмечать свои даты

Для яркой и чувственной интимной жизни важно, чтобы партнеры испытывали в жизни поменьше стресса. Для этого важно время от времени устраивать себе маленькие праздники. Личные даты подходят для этого идеально, это простой способ лишний раз напомнить о своих чувствах друг к другу.

• Уверенность заводит

Когда человек точно знает, чего хочет, и не стесняется открыто об этом заявить, не стесняется своего тела и получает от него удовольствие — это сексуально. Так что расслабься и кайфуй, как в последний раз, и прокачивай уверенность в себе.

• Не торопись

Чаще всего хороший секс — это неспешный, с долгими прелюдиями, неторопливыми ласками, вниманием друг к другу и умением наслаждаться моментом. Когда вы с партнером в постели — позволь всем плохим мыслям покинуть твою голову и сосредоточься на том, что происходит здесь и сейчас. Смакуй эти мгновения, словно это самая прекрасная ночь в вашей жизни.

• Изучи все эрогенные зоны партнера и используй их

Не зацикливайся на традиционных «губы, шея, промежность» (для мужчин) или «губы, шея, грудь, промежность» для женщин.

Ласкай, гладь, целуй, покусывай, отмечай, где приятно — и сделай так снова при первой же возможности. Наслаждайся телом своего любимого человека, дай ему понять, что тебе невероятно повезло, что он, такой потрясающий, в твоих объятиях.

• Не останавливайся на одном оргазме

Женщины, могут испытывать множественные оргазмы в силу своей физиологии. Мужчинам нужен перерыв. Но в любом случае: не отворачивайтесь каждый к своему углу кровати сразу после первого же оргазма! Попробуйте новую позу, новую ласку, новый вид стимуляции (например, секс-игрушками сразу после традиционного проникающего секса).

• Занимайся сексом вне спальни

Горячий секс — это разнообразный. Смена локации помогает сделать его разнообразнее и ярче. Для начала освойте хотя бы собственную квартиру, а там, возможно, даже с общественными местами поэкспериментируете.

• Чаще обнимайтесь

Объятия повышают уровень окситоцина, сближают, помогают ощущать себя любимыми, ощущать заботу и принятие и вообще улучшают отношения между любящими людьми. И все это отлично влияет на либидо и желание не просто заниматься любовью, но и доставлять друг другу удовольствие в процессе.

• Чаще говори о любви

Всем важно ощущать себя любимыми. Для жаркого секса недостаточно бриться и знать, где у девушки находится клитор, важно, чтобы у вас в принципе в отношениях все было хорошо, чтобы оба партнера знали, что они любимы и желанны. Когда партнеры знают, что они любимы — это повышает самооценку и уверенность в себе и в любимом человеке, а это положительно сказывается на качестве интимной жизни.

• Уважай чужое время

В том числе время, которое человек хочет потратить на себя. Для хорошего секса и хороших отношений в принципе важно не только проявлять внимание, но и уметь вовремя отступить, дать личное пространство, дать побыть в одиночестве. Тогда вы не успеете устать друг от друга, потому что часто именно усталость друг от друга становится причиной ухудшения сексуальной жизни.

• Делай приятное не только по праздникам

Это нужно для того, чтобы в жизни партнера было меньше стресса (а значит, больше желания заниматься любовью, дарить внимание и любовь), и чтобы он знал, что его любят и ценят.

• Не бойся иногда дать себе слабину

Выше уже были советы о том, чтобы всегда выглядеть сексуально и привлекательно. Это работает, да, но не превращай это в невроз. Ты и твой партнер — живые люди, вы не можете всегда выглядеть как модели «Плэйбоя», и это нормально.

Здорово побаловать любимого человека, выйдя к нему в роскошном кружевном белье, но если он готов принимать тебя только в кружевном белье, но не в любимых штанах с Микки Маусом — задумайся, нужен ли тебе такой партнер вообще.

• Придумай секс-прозвище только для вас двоих

Оно может быть даже забавным или нелепым. Суть не в этом, главное, что это будет нечто интимное, только для вас двоих, и достаточно будет назвать друг друга этими прозвищами, чтобы намекнуть на грядущий потрясающий секс или напомнить о прошлом. Такие прозвища создают ваш личный, интимный мир, сказку, в которую нет доступа посторонним.

• Читайте или смотрите вместе эротику

Это возбуждает и делает процесс просмотра или чтения особенно волнующим, плюс это помогает лучше узнать друг друга (что каждого из вас возбуждает, что нравится), сближает и дарит новые идеи для сексуальных игр.

• Воплощай свои фантазии в ролевых играх

Роскошный секс — это в том числе разнообразный секс, а что еще помогает в том, чтобы сделать его разнообразным, как не ролевые игры? Плюс это своего рода превентивная мера от измен: зачем искать кого-то на стороне, если можно «отыграть» желанный сюжет с любимым человеком?