14 способов вернуть в отношения интимную жизнь и близость

Ровные отношение без взлетов и падений бывают разве что в романтических фильмах, которыми управляют сценаристы и режиссеры, а не обыкновенные люди. Ссоры, недомолвки, утрата прежней близости – рано или поздно всех пар настигают сложные времена.

Хорошая новость в том, что пережить темный период вполне реально, ведь иначе не существовало столько долгих и крепких браков. Вернуть близость и доверие в отношения реально, соблюдая следующие 14 не самых сложных пунктов.

14 способов вернуть интимную жизнь и стать ближе

• сравните свои текущие отношения с тем, что было в начале

Прямо сейчас ваши отношения с партнером совсем не клеятся, и вы возможно даже задумываетесь о расставании, но погодите с поспешными выводами! Лучше постарайтесь вспомнить свои первые чувства, почему вы заметили этого человека, что привлекло и заставило остаться рядом? Возможно, в этих теплых воспоминаниях и кроется ключик к решению проблем.

Напомнить о сладких днях в начале отношений помогут фотографии, смешные и милые истории, сохраненные переписки и шутки.

Выделите время и полностью погрузитесь в атмосферу тех дней. Даже если это не избавит вас от проблем в отношениях, воспоминания о светлых минутах рядом со второй половинкой, когда никого не тянули на дно ссоры и безразличие, помогут воспрянуть духом и поверить – все еще решаемо!

• не замалчивайте проблемы

Начать разговор может быть очень страшно, ведь это так ответственно и страшно, но вместе с тем и необходимо. До тех пора, пока оба партнера замалчивают свои чувства, обиды копятся и умножаются, делая пропасть в взаимоотношениях больше с каждым днем.

Вполне вероятно, что и ваш партнер сильно переживает из-за ухудшениях связи, вот только наверняка узнать об этом получится только после основательного обсуждения. Сделайте первый шаг, выбрав время для одного взрослого разговора, и договоритесь впредь всегда сразу же рассказывать о своих проблемах. Если одному из партнеров что-то не по нраву, он должен тут же об этом сказать, чтобы пара пришла к компромиссу или единому решению. Да-да, отношения – это та еще работа!

• никому не жалуйтесь друг на друга

Худшее развитие конфликта возможно, когда вы или ваш партнер посвящает в детали отношений и конфликтов третьи лица. Дело в том, что друзья и знакомые знают лишь одну версию событий, которая может не совсем соответствовать реальности. Так как люди склоны поддаваться влиянию близких, друзья и родственники могут неосознанно настроить партнеров друг против друга.

Еще одна опасность кроется в обыкновенной человеческой психологии. Скорее всего вы рассказываете подругам, как вторая половинка облажалась на днях или вновь сделала что-то не так, при этом замалчивая о хорошем. У посторонних от количества жалоб складывается резко негативное отношение к вашему избраннику. Будет очень неловко, когда при следующей встрече подруги будут буквально испепелять взглядом и язвить вашему ничего не понимающему партнеру.

• всегда начинай с себя

Искать источник проблем и холодности во окружающих, судьбе или случайном стечении обстоятельств – это крайне инфантильная черта характера, от которой нужно как можно быстрее избавляться.

Не может быть виновником ссор и недопонимания лишь один из партнеров. Ваша доля в конфликте также присутствует. Поэтому сосредоточьтесь в первую очередь на собственных промахах и недостатках, а уже после обвиняйте вторую половинку.

• сломай лед

Отсутствие близости между партнерами часто появляются не только в психологическом плане, но также и в физическом. Скорее всего, прикосновений и сексуальных моментов между вами и второй половинкой стало на порядок меньше, что логично. Поэтому вам нужно для начала «сломать лед» и сделать первое неловкое касание.

Начните со случайных прикосновений или спонтанных заботливых жестов по отношению к партнеру. Постепенно он начнет проникаться к вам доверием вновь. Если же вторая половинка начнет неосознанно «зеркалить» ваши жесты – это верный признак того, что партнера до сих пор тянет в отношения и у вас есть все шансы вернуть былую страсть в отношения.

• создай новый распорядок дня

Пробный период медового месяца рано или поздно заканчивается, партнерам приходится отлипать друг от друга и браться за рабочие и бытовые дела. В этот сложный период партнеры буквально не понимают, где взять время только для двоих. Все валится из рук, а встречи случаются все реже.

Выход из ситуации до банальности прост – составьте новый график. Например, вы можете перенести встречи на выходные или вечер пятницы, если живете отдельно. То же касается и секса. Подстроив удобный для всех график, вы меньше рискуете отдалиться и вовсе прекратить общение со второй половинкой.

• никаких ожиданий

Мозг любит обманывать, рисуя в воображении такие сладкие и приятные картины, где ваши отношения как минимум идеальны и приторно сладки. На самом деле от ожиданий нужно избавляться в первую очередь, когда вы беретесь за возвращение отношений в прежнее романтическое русло.

Ваши попытки могут так и не привести к успеху, как бы печально это не звучало. Просто иногда партнеры не подходят друг другу и им лучше разойтись на поиски более подходящих половинок.

• зрительный контакт и улыбка

Когда отношения только завязываются, оторвать глаз от лица любимого человека практически нереально. Но что же происходит по истечении нескольких месяцев? Правильно, пары буквально перестают смотреть друг на друга, хотя при помощи одно лишь взгляда можно многое «сказать».

Не забывайте смотреть прямо в глаза второй половинке во время особенно романтических моментов и просто так. Партнер подсознательно почувствует ваше участие и внимание, буквально расцветая.

• больше улыбок

Даже новорожденные дети, не знающие ничего о социальных правилах и этикете, реагируют на улыбку положительно. Поэтому на взрослых этот прием действует просто безотказно. Начните чаще улыбаться второй половинке и смеяться над шутками. Позитивные эмоции партнер неосознанно отразит и сполна подарит в ответ. Получается двойная польза для всех!

• сведи к минимуму использование смартфона

Казалось бы, вы проводите много времени с партнером, общаетесь и делитесь переживаниями, но что-то все равно мешает. Должно быть вы не заметили смартфона в своих руках, от которого уже долгое время не можете оторвать глаз.

Одна из самых распространенных проблем современных пар – зависимость от социальных сетей. Важно не то, как мило вы погуляли со своим партнером в парке, а как оформили об этом пост в Instagram. Лучше уберите смартфон на свиданиях и уделите все свое внимание второй половинке. Узнаете много нового!

• делай добрые поступки

Неожиданно принести чай в постель или позаботиться о второй половинке во время болезни? Это именно то, что нужно, если вы чувствуете как связь между вами постепенно ослабевает.

Поначалу это может быть очень неловко, проявлять много заботы и внимания. Однако не тормозите и искренне отвечайте, что хотите проявить свою любовь просто так. Будьте участливы к проблемам второй половинки, ведь всем нужно надежное плечо и крепкая опора. Где же ее искать, как не в любимом человеке?

• дари подарки

Обманчивые первые месяцы влюбленности заставляют мозги буквально плавиться от переизбытка гормонов. В этот сладкий период абсолютно все склоны дарить много подарков и внимания, однако уже через несколько месяцев приятные жесты пропадают.

Отсутствие спонтанных жестов любви и приводит к охлаждению чувств, чего никак нельзя допустить. Прислушайтесь, о чем вторая половика уже мечтает долгое время и подарите заветную игрушку/вещь без особой даты. Изменения в отношениях вы заметите тут же.

• заслужи доверие

Партнер не мог отдалиться без особо веской причины. Вероятно, вы подорвали его доверие и, если вам действительно хочется сохранить эти отношения, придется серьезно постараться, чтобы вернуть его расположение.

Во-первых разберитесь, не вызвали ли вы подозрения в измене или слишком часто общались с определенным человеком. Ситуация часто оборачивается и так, что до партнера доходят слухи о вашей неверности. Конечно, это не имеет ничего общего с реальностью, но вам нужно будет его в этом убедить. Вооружайтесь очевидцами, чистыми переписками в мессенджерах и искренностью на пути к успеху!

• покажи свою признательность

Когда вы сообща пытаетесь вытащить отношения на новый уровень, важно быть благодарным партнеру за все усилия. Как и вы, он проходит сложный путь и боится сделать ошибку, обидев вас и испортив момент.

Не бойтесь крепко обнять вторую половинку и сказать простое «спасибо» за присутствие в вашей жизни. Так партнер поймет, что его усилия не напрасны и у вас есть шанс построить даже настоящую семью со светлым и долгосрочным будущим.