12 случаев, когда занятие сексом станет решением ваших проблем

Тебе наверняка знакома фраза, что секс ничего не решает. Но знаешь ли ты, что секс на самом деле может быть решением многих проблем? Головные боли, бессонные ночи, стресс, депрессия, плохое настроение, потребность в физических упражнениях… И этот список можно продолжать бесконечно.

По мнению экспертов в области сексуального здоровья, занятия любовью на самом деле весьма полезны как мужчин, так и для женщин. В этой статье мы расскажем тебе о ситуациях, в которых интимная близость является едва ли не единственной панацеей.

12 случаев, когда секс помогает

• бессонница;

Дофамин, гормон «хорошего самочувствия», начинает вырабатываться в организме во время ожидания сексуальной кульминации. После оргазма выделяются успокаивающие гормоны окситоцин и эндорфин, которые оказывают седативное действие. Поэтому неудивительно, что после бурной ночи ты будешь спать спокойно и крепко до самого утра.

• на грани конфликта;

Занятие сексом, когда вы оба вот-вот взорветесь от злости – лучшее средство достижения компромисса между мужчиной и женщиной. Это один из самых приятных способов выплеснуть накопившийся негатив. Для многих пар даже незначительная ссора может невероятно поднять температуру в спальне.

• стресс на работе;

Вместо того чтобы рвать на себе волосы из-за проблем на работе, скорее ныряй под одеяло к партнеру. Ты будешь чувствовать себя совершенно расслабленно и спокойно, что приведет тебя в мирное расположение духа для эффективного решения возникшей проблемы.

• нет занятий спортом;

Пропущенная тренировка – больше не проблема! Качественный секс может стать отличной и приятной альтернативой физическим упражнениям. Просто вспомни о том, как пот стекает с ваших разгоряченных тел и как задействованы все ваши мышцы.

Кажется, это гораздо эффективнее получаса на беговой дорожке. Нет никаких сомнений в том, что во время секса задействованы все группы мышц, твой пульс ускоряется, когда вы с партнером пробуете новые эротические позы. Кстати, по оценкам экспертов, 30 минут страстного секса могут сжечь примерно 200 калорий.

• прокрастинация;

Промедление может превратиться в порочный круг. Попытка достичь чего-то и неспособность действовать в соответствии со своими намерениями могут вызвать разочарование и депрессию, а это может привести к еще большему затягиванию.

Да, можно составить обзор предстоящих задач, установить для себя правила расстановки приоритетов и спланировать, как продуктивно провести время. И ты, конечно же, этим займешься, но только сразу после одного неотложного дела… понимаешь, о чем мы?

• перед долгой разлукой;

Ты будешь скучать по нему, он будет скучать по тебе, и вы оба будете безумно одиноки, на какое-то время, оказавшись в разных городах. Забудьте о долгих разговорах и позвольте вашим телам дать друг другу то, чего вы оба сейчас желаете больше всего. Чем ближе вы находитесь в спальне, тем больше связи вы будете чувствовать вне ее.

• чтобы взбодриться;

Да, хороший секс утром или днем может быть намного полезнее любого энергетического напитка или усилителя. Секс возбуждает адреналин и может заставить тебя завестись с пол оборота и рваться в бой.

Так что попробуй заняться сексом утром, как только откроешь глаза. Добавка кофеина или порция секса… ммм? Кажется, выбор очевиден!

• был плохой день;

Множество нейрохимических веществ, вызывающих приятные ощущения, высвобождаемых во время оргазма, поднимут твое настроение, заставят стереть из памяти воспоминания о неудачном дне и активируют схемы вознаграждения в мозге.

Оргазм – это самый большой из доступных немедикаментозных выбросов дофамина. По мнению экспертов, при сканировании мозг человека, испытывающего оргазм, выглядит как у героинового наркомана.

Известный сексопатолог Лонни Барбах объясняет, что стресс, возникающий в результате отказа от секса, может создать дисбаланс в организме. Поэтому регулярные оргазмы создают этот баланс, избавляя от негативных эмоций и улучшая настроение.

• болит голова;

Вместо того чтобы сказать: «Не сегодня, дорогой, у меня болит голова», скажи: «Да, милый, мне нужно избавиться от этой головной боли». Некоторые исследования показывают, что хороший оргазм может более чем вдвое снизить болевой порог.

Кроме того, это обезболивающее, а не анестетик, то есть он подавляет боль, не влияя на чувствительность к прикосновениям. Наряду с высвобождением гормона «хорошего самочувствия», вырабатываемого сексом дофамина, после потрясающего оргазма высвобождаются успокаивающие гормоны окситоцин и эндорфин, которые избавят тебя от любой головной боли.

• неуверенность в себе;

Оргазм высвобождает в нашем мозге химические вещества, способствующие хорошему самочувствию, известные как «гормоны счастья», которые заставляют нас чувствовать себя комфортно даже в непростых ситуациях.

Помимо хорошего настроения, они дарят оптимизм, энергию, повышают концентрацию внимания, и, таким образом, повышают драйв, харизму, лидерство и уверенность в себе. К тому же проводя время, занимаясь тем, что тебе нравится (а тебе ведь нравится секс), у тебя больше шансов мыслить позитивно.

• мало общения друг с другом;

Работа, дом, бесконечные обязанности, забота о детях – и вот ты начинаешь замечать, что практически не находишь свободного времени для общения со второй половиной. Почувствовав недостаток разговоров, внимания, близости – тащи любимого человека в кровать.

Там вы не только оживите уснувший интерес друг к другу, но и откроете для себя заново радость от совместно проведенного времени. Говорить обо всем на свете легче после горячей ночи.

• облегчение «критических дней».

Секс во время месячных может доставить удивительные ощущения. Болезненные спазмы и судороги в момент близости уменьшаются. Оргазм – это версия естественного обезболивающего для твоего тела.

Это порыв, который стирает все неприятные ощущения и заполняет твои рецепторы хорошего самочувствия в мозге. Многие женщины на самом деле могут быть более страстными в «эти дни» и гораздо легче возбуждаться, так что секс может быть просто невероятным.