Как сохранить комфорт во влагалище во время секса – 11 способов

11 простых способов сохранить комфорт во время секса во влагалище

пальцы на грейпфруте

Болевые ощущения во время секса вновь испортили момент? Неужели от этого никак не избавиться? Смотри в статье полезные способы, как сохранить комфортные ощущения во время проникающего секса.

Как сохранить комфорт во время сексаi

Настаивай на прелюдии

Прелюдия – это переходный этап между мыслью о близости и занятием сексом, который дает партнерам время подготовиться морально, эмоционально и физически. Четко установленных правил прелюдии не разработано. Тщательно спланированное свидание, совместный ужин или интимный массаж – все это потенциально может выступить в роли прелюдии.

В физиологическом отношении прелюдия обеспечивает:

  • усиление притока крови к половым органам;
  • выделение смазки и предэякулята;
  • набухание половых органов у женщин, эрекцию у мужчин;
  • подъем и набухание яичек;
  • учащение дыхания.

Физическое возбуждение подготавливает организм к половому акту. Пренебрежение прелюдией чревато неудобным и болезненным проникновением, формированием микротрещин. Важно быть честной со своим партнером и обсуждать с ним аспекты своей физиологии.

Используй лубриканты

Некоторые девушки, даже в физиологических условиях, не могут увлажниться. Это происходит под влиянием стресса, при приеме антигистаминных препаратов или вследствие гормональных изменений. Использование смазки в таких случаях обеспечивает не только комфорт при проникновении, но и способствует усилению возбуждения.

грейпфрут в руках

Какая же смазка лучше? Исходя из того, что применение лубриканта может вызвать аллергию, разрыв презерватива или повреждение секс-игрушки, лучший вариант – смазка на водной основе. Преимущества такого продукта:

  • Гипоаллергенность.
  • Устойчивость к окрашиванию.
  • Относительная нетоксичность.
  • Не разрушают латекст, резину.

Дополнительно, они безопасны к использованию при оральном сексе. Даже если проглотить некоторое количество лубриканта – вреда организму не будет.

Помни про презервативы

Если ты не уверенна в партнере или вы знакомы совсем недолго, то презервативы – это твоя золотая защита. Ты прекрасно знаешь, какие опасные заболевания передаются половым путем: герпес, ВИЧ, гонорея (триппер), сифилис. И если ты думаешь, что заразиться можно только после семяизвержения, то ты явно забываешь важный момент возбуждения – выделение предэякулята, который также, как и сперма, содержит патогенные микроорганизмы.

Почему еще стоит в обязательном порядке использовать презервативы? Скажем так: прерванный половой акт – это убийственное состояние для обоих партнеров. Ни эмоционального, ни физического удовлетворения, да к тому же еще и боли в области гениталий. Если и заниматься сексом, то только с оргазмом и тотальной разрядкой.

Еще одна важная причина – нежелательная беременность. Тут, я думаю, можно обойтись без лишних слов.

Меняйте темп и ритм при проникновении

Правило, которое актуально для любого вида секса. Особенно, если у тебя снижена чувствительность, и достичь оргазма бывает очень сложно. Почему это так важно?

жест секса

Во время полового акта органы быстро привыкают к темпу проникновения, и уже через несколько минут чувствительность идет на спад. Эрогенные точки реагируют аналогично. Поэтому, для усиления ощущений важно менять частоту, силу и даже угол проникновения (по отношению к передней, задней стенкам влагалища, к правой и левой).

К тому же, не стоит забывать об удобстве и самих ощущениях. Испытываешь боль – немедленно смените напор.

Избегай точки G

Нет, я не противник стимуляции точки G, но к ней лучше подходить только в крайних случаях или к концу полового акта. Если с самого начала приниматься за заветную точку, то оргазм у тебя случится буквально через минуту, а удовольствия ты так и не получишь. Что еще немаловажно: та самая точка G – это передняя стенка влагалища, прилежащая к мочевому пузырю. Поэтому, если ты не планируешь покорить его «сквиртом», то отвлекись на другие зоны своего тела.

Но если тебе не терпится ее простимулировать, то проникновение лучше комбинировать с поверхностными или оральными ласками, использованием игрушек, методикой отвлечения (пощипывание сосков, ласки ануса). Это позволит в полной мере насладиться сексом.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – это фит-комплекс, предназначенный для укрепления мышц тазового дна. Преимущества упражнений:

  • Усиление оргазмов и облегчение их достижения за счет тонизирования влагалищных мышц.
  • Повышение чувствительности для мужчин во время проникновения за счет более крепкого обхвата пениса мышцами.
  • Устранение спазмов при вагинизме и синдроме напряженных мышц таза.
  • Профилактика диспареунии (болей во время полового акта), недержания мочи.
  • Улучшение кровообращения в малом тазу.
рисунки вагин
  • Нормализация процессов выделения смазки.
  • Подготовка к беременности, восстановление после родов.

Чтобы определить, какие именно мышцы тебе нужно тренировать, останови поток мочи во время мочеиспускания мышечным сокращением. Если струя остановится, то это знак, что ты правильно все сделала. Такие сокращения следует выполнять 2-3 раза в день по 10-15 раз в комбинации со стойками плие, полуприсед и полный присед.

Держи фокус на клиторе

Совет для тех, кто точно знает, что без стимуляции клитора оргазма нет смысла ждать. Если ты относишься к этой категории, то лови полезные советы для комфортного секса:

  • Используй лубрикант при стимуляции клитора.
  • Вводи самостимуляцию только когда чувствуешь, что возбуждение ослабевает.
  • Начинай ласки с медленных круговых движений, постепенно доводя до усиленных штриховых.
  • Обзаведись игрушками-стимуляторами.
  • Контролируй давление.
  • Выбирай удобные позы.
  • Комбинируйте проникновение со стимуляцией клитора.

Обязательно делись с партнером ощущениями от ласк. Не терпи дискомфорт и сообщай прямо о своих желаниях.

Пробуй секс в разные дни в течение месяца

Это правило важно для тех, кто на протяжении шести дней в неделю погружен в работу, а в воскресенье играет в день сна. Абсолютно понятно, что когда голова занята работой, нет ни времени ни желания разбавлять рутину сексом. Но что, если попробовать? Что, если в самый разгар все бросить и заняться сексом на рабочем столе или вовсе поехать на природу? Хуже точно не будет.

Все дело в том, что постоянное напряжение рождает еще большие проблемы в психоэмоциональной и трудовой сфере. Человеку становится труднее сосредоточиться на важных вещах, он становится нетерпеливым, агрессивным. Естественно, такой заряд негативно сказывается на половой жизни. Именно поэтому необходимо наслаждаться интимом не только по вечерам воскресений, но и в среду, в пятницу, в понедельник.

арты вагин

Для большего удобства составь планирование секса на месяц. Расставь даты и рандомно отметь дни сексуального бума. Увидишь, что через месяц твой партнер и организм скажут тебе спасибо. Настроение и тонус влагалищных мышц будут на высоте.

Сексуальные мысли

Без сексуальных фантазий интимная жизнь катится в тартарары. И даже при наличии регулярного секса трудно наслаждаться удовольствием, когда голова занята мытьем посуды или неровным потолком.

Развивай сексуальное мышление. Делись с партнером мыслями и идеями о совершенствовании вашей интимной жизни. Дополнительно, фантазии положительно влияют на половые органы: эротические моменты способствуют возбуждению, усилению выработки смазки, комфортному сексу.

Избегай больших пенисов

«Влагалище не резиновое» – хочется иногда сказать некоторым девушкам. Да, мышцы вагинального канала упруги, эластичны и тонизированы. Но всему есть норма, и в частности влагалище тоже имеет свой допустимый предел – длину.

То, что мы видим в порно – это постановочные сцены, позади которых стоят медицинские работники, готовые в любой момент оказать помощь. В домашних условиях от боли и, что еще хуже, разрыва влагалища, тебя спасет только скорая помощь, которую еще нужно дождаться. Поэтому ориентируйся на ощущения и комфорт при проникновении. Как ни крути, а банальное выражение никогда не теряет своей актуальности: «Важен не размер, важно – умение».

Секс – это не только проникновение

Не концентрируйся во время секса только на проникающих ласках. Помимо влагалища у тебя есть клитор, половые губы, анальное отверстие, кожа бедер, груди, спины. Естественно – мочки ушей, шея, руки. Можно перечислять до бесконечности. Старайся максимально задействовать все части тела и эрогенные зоны. Помни, что мультиоргазм еще никто не отменял.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Советую всем парам, которые до сих пор не купили тюбик лубриканта, обязательно это исправить. Пара капель смазки сделает вагинальное проникновение более комфортным, а секс – чувственным и страстным. Если же лубриканта нет под рукой, то с продолжительностью полового акта лучше не затягивать (естественно, в пределах разумного). Как показывает практика, женщина начинает испытывать дискомфорт уже через 20-30 минут интенсивного вагинального секса. И слюна в этом деле никак не поможет. Поэтому, если хочется периодически устраивать секс-марафон на несколько часов, к нему обязательно нужно готовиться. Иначе дискомфорта не избежать.

youtube poster

Что делать при сухости во время секса?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 14

  1. avatar
    Atakun
    если сухо значит парень не возбуждает это понятно НО если там чтото красное, чешется, болит то это признаки болезни и у меня к сожалению уже был печальный опыт перенятия болезни, больше чет не хочетсо :о
  2. avatar
    ли
    не нравится когда девушка жалуется что ей больно, такую позу она не хочет, вставать она не будет, в месячные секса не будет, за неделю до них она будет обжираться и злиться, неделю после будет стесняться что там еще «чтото мажется» - капризная до жути просто
  3. avatar
    Забава
    После секса бывает что цистит или просто мочиться больно а раньше такого не было, это вот после короны такое началось. Я в шоке, как будто раньше было мало проблем в жизни.
  4. avatar
    т80я н0 ӟԉ4я
    влагалище не резиновое, бывший постоянно хотел игрушки и насадки и я соглашалась неохотно чтобы ему было приятно и теперь об этом жалею очень ---- не делайте так!!,.
  5. avatar
    Амадеус
    когда суховато то расстраиваюсь и начинаю сомневаться в себе, когда так происходит что она не мокреет в трусиках то стараюсь больше, но изза напряжения либо дваигаюсь плохо либо у меня падает эерекция =((
  6. avatar
    Первонай
    Девушке не нравится когда я трогаю там пальцами, ей нравится только язык и член и такое я встретил в первый раз в жизни, не понял и решил почитать у кого еще такая проблема, может подсказать смогут знающие?
  7. avatar
    Амелия
    у меня проблем не было, секса тоже долго не было, психологически иногда страшно что опять будет интим а я позабываю что вообще делать надо …
  8. avatar
    покусыная шоколадка
    У кого вообще бывают боли именно после стимуляции точки джи? А как тогда сказать парню чтобы не трогал если я кончаю только от ее стимуляции, но потом мне больно Т___Т
  9. avatar
    úეȚ€ρúчκმ
    после секса бывает если сразу пописяю потом там жжется, а так вроде ничего плохого)
  10. avatar
    vip...Осторожно БРЮНЕТКА...
    я до сих пор точно не знаю что со мной случилось после родов, но чтото случилось, сексом заниматься стало неприятно на физическом уровне, просто неприятно и местами больно, особенно в позе догги и когда я на животе – т. е. когда он сзади, врач разводит руками и говорит типа все норм =/
  11. avatar
    Свинокрыл
    Комфорт девушки для меня на первом месте и еще в универе я понял что девушкам обязательно нужна прелюдия и без нее вообще никак, девушка должна и возбудиться и промокнуть и захотеть, без прелюдии делал два раза в жизни для эксперимента и мне не понравилось, было странно и без такого накала страстей.
  12. avatar
    храбрец
    когда-то была девушка с очень маленькой вагиной, не получалось войти с первого раза, ей было больно, там было сухо, лубрикант никто не хотел покупать в секс шопе((( и так наша история и закончилась(((
  13. avatar
    Светлана
    Мб секс это не только проникновение но вот проникновение это безусловно важная часть, и если есть сухость то можно пользоваться лубрикантом, но лучше понять почему смазки мало, может быть нужно больше спать или лучше питаться или может быть сначала к врачу вообще сходить нужно..
  14. avatar
    Марья
    мне нравится совет избегать больших пенисов х))) как будто при знакомстве сразу в штанах инспекцию девушки проводят х))))