25 простых в выполнении поз для МЖМ и ЖМЖ

Секс втроем — невероятный момент, который способен разбавить скуку в долгосрочных отношениях любой пары. Однако он требует некоторых знаний в этой области, поскольку легкая неопытность может доставить проблемы в получении удовольствия и наслаждения, чего стремятся избежать все и всегда.

Если вы решились разнообразить половую жизнь ранее неизведанными ощущениями, понимание основ и положение тел в тех или иных позах — то, что вам необходимо изучить в первую очередь.

Позы ЖМЖ

• Счастливый треугольник

Нет ничего сексуальнее, чем «треугольник» из людей, отсасывающих и отлизывающих друг у друга. Эта поза проста в исполнении, но не лишена уникальности в плане ощущений.

Роль мужчины: вы опускаетесь на четвереньки и начинаете доставлять удовольствие женщине, стоящей перед вами.

Роль первой и второй женщин: вы встаете на четвереньки и начинаете орально удовлетворять мужчину или женщину, стоящих перед вами, в то время как мужчина или женщина позади вас сделают приятно языком и губами вам.

• Пастушка и угонщик скота

Эта поза предназначена для того, чтобы каждый мог чертовски хорошо провести время. Ни одна «наездница» не получала и не получит большего удовольствия, чем в сексе, в котором основной акцент падет на рассматриваемое положение.

Роль мужчины: ложитесь на кровать, распластавшись на спине. Устройтесь удобно, чтобы ваша «наездница» смогла оседлать вас без малейших проблем и трудностей.

Роль первой женщины: заберитесь на мужчину и встаньте в позу «наездницы», начните насаживаться на член, словно вы — похотливый и страстный ковбой.

Роль второй женщины: встаньте на колени перед первой женщиной и начните удовлетворять партнеров языком. Сосите, дразните яйца и задницу, прикасайтесь губами к клитору и вульве — дайте волю фантазии и чувствам.

• Старый служака

Идеальная поза для двух женщин и одного мужчины, которая продемонстрирует партнерам всю прелесть оральных ласк и доведет до оргазма любого без исключения.

Роль мужчины: ложитесь на спину и начните удовлетворять женщину языком, когда она сядет сверху с раздвинутыми ножками. Позвольте воображению взять вверх, забудьте о стеснении и неловкости.

Роль первой женщины: раздвиньте ножки и сядьте сверху на партнера, уткнувшись вагиной ему в лицо. Нагнитесь и займитесь его членом — всасывайте головку, лижите ствол, делайте с его половым органом все, что придет в голову и позволит ему ощутить эйфорию из ощущений и чувств.

Роль второй женщины: устройтесь поудобнее, чтобы присоединиться к оральным ласкам и сделать один из самых незабываемых минетов в жизни вашего мужчины.

• Женское шоу

Эта поза — настоящее виртуозное шоу для мужчины и незабываемое времяпрепровождение для двух раскрепощенных дам.

Роль первой женщины: лягте на спину и раздвиньте свои прекрасные сексуальные ножки. Ждите, когда вторая очаровательная леди присядет на ваше личико и начните ласкать ее клитор, вульву, половые губы в целом своим ловким язычком.

Роль второй женщины: присядьте на лицо первой женщины и покажите ей, какие яркие эмоции можно получить от оральных ласк. Продемонстрируйте, насколько хорошо женщина может знать другую женщину.

Роль мужчины: наблюдайте, мастурбируйте и ожидайте, когда ваши партнерши насладятся телами друг друга и решат, что вы достойны их нежных и страстных ласк.

• «Мужской» сэндвич

Что может быть прекраснее, чем пара кусочков вкусных мягких булочек по обе стороны от большого куска сочного мяса? Правильно — ничего! Именно по этой причине «мужской» сэндвич — одна из лучших сексуальных поз ЖМЖ.

Роль первой женщины: лягте на спину на кровать с раздвинутыми ножками, чтобы дождаться, когда ваш партнер войдет в вас сверху. Миссионерская поза — дань классике, которую можно преобразить до неузнаваемости.

Роль мужчины: пристройтесь к раздвинутым ножкам первой партнерши и войдите в нее сверху, словно вы в очередной раз познаете все прелести классической миссионерской позы.

Роль второй женщины: заберитесь на партнера сверху и примерьте на себя роль властной особы, в ловких руках которой находятся тела двух людей. Вы можете подключить вибратор, чтобы доставить удовольствие себе или… подарить мужчине новые ощущения.

• Двойная наездница

В такой позе удовольствие получают все участники. Но активнее всего потрудиться придется именно мужчине.

Роль мужчины: удобно лягте на диван или кровать, вытяните ноги. Можете подложить подушки под голову и середину спины.

Роль первой женщины: сядьте на бедра мужчины сверху. Слегка привстаньте и введите член внутрь.

Роль второй женщины: сядьте на грудь мужчине так, чтобы ему было удобно ласкать ваш клитор. При этом повернитесь лицом к партнерше.

Мужчина при желании свободными руками может ласкать грудь или клитор любой из девушек. Он может и придерживать одну из партнерш.

• Собачий поезд

В такой позиции комфорт и удовольствие зависит от выбранной техники. Всем троим партнерам должно быть удобно. Важно встать устойчиво. Лучше всего расположиться на полу с мягким пледом и на всякий случай иметь под рукой стену или какую-либо мебель для упора.

Роль мужчины: встаньте на колени на устойчивую удобную поверхность. Вам нужно найти такое положение, в котором не будут уставать ноги. Когда перед вами встанет партнерша, возьмите ее за бедра и аккуратно войдите сзади.

Роль первой женщины: расположитесь перед мужчиной, как в классическом догги-стайл. Когда перед вами встанет вторая девушка, подвиньтесь к ней максимально близко и приступайте к оральным ласкам.

Роль второй женщины: встаньте перед парочкой в позе догги-стайл в коленно-локтевую позу. Придвиньте бедра максимально близко к лицу второй девушки, чтобы ей было удобно ласкать вас орально.

• Двойной минет

Эта поза чаще всего появляется в фантазиях мужчин. Сам молодой человек в процессе лишь получает удовольствие и не активничает.

Роль мужчины: удобно встаньте и слегка раздвиньте ноги. Вам должно быть комфортно.

Роль первой и второй женщины: обеим девушкам нужно встать на колени перед мужчиной и приступить к оральным ласкам. Делать минет можно по очереди или сразу вместе, поделив зону влияния. Например, одна девушка может ласкать ствол и головку, а другая – яички.

• Покачивание яблони

Оставаться в такой позе долго вряд ли получится. Но она отлично подходит для предварительных ласк и разогрева.

Роль мужчины: лягте на спину и слегка раздвиньте ноги. Можете положить под голову подушку для максимального удобства.

Роль первой женщины: расположитесь между ног мужчины и приступайте к оральным ласкам. Вы можете взять в рот его пенис или облизывать яички. Руки у вас, скорее всего, будут заняты. Ими придется упираться в пол.

Роль второй женщины: встаньте над мужчиной лицом к партнерше и аккуратно присядьте ему на грудь. Ягодицы отведите назад, чтобы молодому человеку было удобнее ласкать вас орально. Мужчина может помогать вам держать равновесие, придерживая за бедра.

• Лучшее для точки G

Девушки в процессе могут активно ласкать друг друга. Мужчине же остается двигаться внутри одной из них и получать удовольствие от оральных утех.

Роль первой женщины: лягте на спину, слегка согните ноги в коленях и разведите в сторону. Позже над вами окажется интимная область мужчины. Вы сможете ласкать ртом, губами, языком его яички и руками дотягиваться до ануса. В этом время вторая девушка будет делать вам куни.

Роль второй женщины: встаньте раком над партнершей так, чтобы ваше лицо оказалось между ее ног. Ласкайте клитор девушки языком. В процессе вы можете помогать себе руками.

Роль мужчины: встаньте позади партнерши в позе догги-стайл, возьмите ее за бедра и аккуратно войдите сзади. При этом ваши яички окажутся над лицом второй девушки.

• Волшебный О

Пока мужчина занимается с одной женщиной сексом в классической позе догги-стайл, вторая целует и ласкает руками его партнершу. В итоге все трое оказываются задействованными в процессе.

Роль первой женщины: встаньте раком и отведите бедра назад. Сведите вместе или слегка раздвиньте ноги, чтобы мужчине было удобно примоститься сзади.

Роль второй женщины: сядьте на колени перед партнершей и поцелуйте ее. В процессе интима вы можете ласкать свободными руками ее соски, клитор.

Роль мужчины: расположитесь позади стоящей раком партнерши в классическую позу догги-стайл. Войдите в нее, придерживая девушку за бедра.

• Цепочка 69

Поза позволяет получить удовольствие всем трем участникам. При этом они не устают и имеют возможность полностью расслабиться, так как располагаются лежа.

Роль мужчины: лягте на бок, слегка согнув ноги в коленях. Между ваших ног будет находиться голова партнера.

Роль первой женщины: лягте на бок таким образом, чтобы голова мужчины оказалась между ваших ног и ему было удобно удовлетворять вас орально.

Роль второй женщины: лягте на бок таким образом, чтобы между ваших ног оказалась голова партнерши, и она могла ласкать вас орально. Ваша голова при этом должна оказаться у гениталий мужчины.

• 69 плюс 1

Эта поза одинаково подходит для любых «тройничков», независимо от соотношения полов партнеров. Но удобнее всего принимать ее при МЖМ.

Роль первой женщины: лягте на спину и раздвиньте ноги. Примите позу, в которой партнеру удобно будет ласкать вас орально.

Роль мужчины: встаньте раком так, чтобы ваш член был над лицом лежащей девушки, а голова оказалась между ее ног. Ласкайте партнершу орально.

Роль второй женщины: расположитесь позади мужчины. Ласкайте его анус, член любыми способами. В этом вам может помогать и лежащая партнерша.

• Удовольствие в душе

Втроем вполне можно отправиться поиграть в душ. Нужно лишь, чтобы в нем было достаточно места для подобных экспериментов.

Все трое в душе будут располагаться стоя. Можно заниматься сексом по очереди. Например, пока мужчина входит в одну партнершу, вторая гладит их и ласкает оставшиеся открытыми части тела.

• Орально-проникающий поезд

Для такой позы понадобится вибратор, страпон или любой фаллоимитатор.

Роль первой женщины: лягте на кровать у края, раздвинув ноги.

Роль второй женщины: встаньте раком, наклонившись над кроватью и уложив на нее грудь. При этом ваши ноги будут стоять на полу. Опуститесь между ног лежащей девушки, взяв в руки страпон. Начните ласкать ее орально с проникновением.

Роль мужчины: встаньте за стоящей в наклоне девушки, возьмите ее за бедра и войдите сзади.

Позы МЖМ

• Низко висящие фрукты

Секс втроем — удивительное занятие, однако в случае, если вы не знаете, как доставить наслаждение каждому, он не принесет вам должного удовольствия. Представленная поза позволит женщине дотянуться до самого заветного «фрукта», который так сладок на вкус.

Роль первого мужчины: вы ложитесь на спину и ублажаете женщину, которая садится на ваше лицо. Используйте руки, язык, губы, чтобы доставить ей незабываемое удовольствие.

Роль женщины: ложитесь сверху на первого мужчину и начните отсасывать ему член так, словно от этого зависит ваша жизнь. Мог бы получиться страстный секс в позе 69, но «низко висящий фрукт» отличает иная особенность.

Роль второго мужчины: встаньте позади женщины и вставьте член в ее анальное отверстие, чтобы насладиться одним из самых сокровенных мест женского тела.

• Двое мужчин, одна рука

Если вам посчастливилось оказаться в «тройке», эта поза может стать именно той, которую вы ищите. Она откроет вам невероятное зрелище и позволит насладиться тем, как женщина утопает в экстазе, доставляя себе удовольствие собственными ловкими пальчиками.

Роль женщины: лягте на живот и позвольте себе ощутить все прелести мастурбации. Не думайте о ваших партнерах — они позаботятся о себе без вашей помощи. Ваша главная цель — ваше наслаждение, ваш комфорт и ваш оргазм.

Роль первого и второго мужчин: просто наблюдайте и наслаждайтесь.

• «Женский» сэндвич

Голодны? Поверьте, вы ощутите голод, когда взгляните на эту позу и решитесь реализовать ее.

Роль первого мужчины: лягте на спину, слегка раздвиньте ноги и ждите момента, когда партнерша оседлает вас сверху.

Роль женщины: примерьте на себя роль страстной «наездницы» и оседлайте первого мужчину, прижмитесь к нему телом. При желании ласкайте его руками, кончиками пальцев, языком, ртом и глазами. Шепотом доводите его уши до невероятного наслаждения, рассказывая об ощущениях без остановки.

Роль второго мужчины: пристройтесь сзади к вашей партнерше и войдите в нее полностью. Для удобства обопритесь руками по обе стороны от первого мужчины. Женщина — начинка этого своеобразного бутерброда, и каждый сможет вкусить ее лакомый кусочек.

• Видоизмененная «рогатка»

Многие секс-эксперты предполагают, что видоизмененная классическая «рогатка» — одна из лучших поз для МЖМ. Здесь все получат неповторимое удовольствие.

Роль женщины: лягте на спину и раздвиньте прекрасные ножки. Будьте спокойны и не бойтесь поразвлечься с членом, который проникнет в ваш ротик

Роль первого мужчины: вставьте в рот вашей партнерши член и самостоятельно начните контролировать процесс оральных ласк. Единственное — будьте внимательны к репликам женщины, ее ощущениям. Не забывайте, что иногда резкие движения могут доставлять дискомфорт, поэтому будьте осторожны и нежны.

Роль второго мужчины: встаньте напротив первого мужчины и вставьте член в вагину женщины. Обхватите ее за бедра и наслаждайтесь удивительным процессом секса втроем, не забывая доставлять удовольствие любимой прикосновениями к груди и другим частям ее прекрасного тела.

• Двойной отсос

Станьте похабными и дикими животными, которые с удовольствием будут наблюдать за голой женщиной, доставляющей наслаждение мужчинам языком и губами. Эта поза позволяет весело провести время и пройти через новый опыт, новые ощущения и новые эмоции.

Роль женщины: встаньте на колени перед мужчинами и принимайтесь за дело — одного удовлетворяйте языком, а другого — рукой, чередуя с ласками время от времени.

Роль первого и второго мужчин: просто стойте и наслаждайтесь.

• Эйфелева башня

Часто мужчины не любят касаться друг друга во время тройного секса. Тогда можно обойтись и без соединения рук.

Роль женщины: встаньте в коленно-локтевую позу между партнерами. Возьмите в рот член впереди стоящего мужчины.

Роль первого мужчины: встаньте позади женщины в стандартную позу догги-стайл и войдите в нее сзади. Поднимите вверх ладонь.

Роль второго мужчины: встаньте на колени перед лицом женщины, чтобы ей было удобно ласкать вас орально. Поднимите вверх руку и сложите ладони с партнером.

• Классическое двойное проникновение

Эту позу чаще всего выбирают для экспериментов между одной женщиной и двумя мужчинами.

Роль женщины: расположитесь сверху на лежащем на кровати мужчине так, чтобы ему было удобно войти. Для этого раздвиньте ноги и помогите процессу бедрами.

Роль первого мужчины: удобно лягте на спину и войдите в женщину, расположившуюся сверху над вами.

Роль второго мужчины: встаньте в коленно-локтевую позу позади женщины и войдите в нее по-собачьи.

• Минет в догги-стайл

В этой позе ни один из мужчин не остается в стороне. А девушка и вовсе может получить двойное удовольствие.

Роль первого мужчины: лягте на спину, слегка раздвинув ноги.

Роль женщины: встаньте в позу раком и наклонитесь над лежащим мужчиной. Возьмите в рот его пенис и начните ласкать орально.

Роль второго мужчины: пристройтесь сзади девушки и войдите в нее сзади в классическом догги-стайл.

• Двойное проникновение для наездницы

Девушка может не лежать сверху первого партнера, а сидеть на нем. Это еще более удобная для всех троих поза.

Роль первого мужчины: лягте на спину и согните ноги в коленях.

Роль женщины: сядьте поверх лежащего партнера в позе наездницы.

Роль второго мужчины: встаньте за сидящей на партнере девушкой и войдите в нее сзади, придерживая за бедра.

Когда секс втроем в удовольствие

На самом деле секс втроем популярная сексуальная фантазия не только мужчин, но и женщин. Первые почти всегда готовы согласиться на подобный эксперимент, особенно в варианте ЖМЖ. А вот среди женщин на интимный «тройничек» отваживаются только самые сексуально раскрепощенные дамы.

Секс втроем представляет собой любую сексуальную активность с участием трех взрослых участников по обоюдному согласию (это главное условие). Этой формой группового секса могут заниматься представители любого пола. Причем как одиноких в отношениях, так в варианте пара и еще кто-то третий.

Половой акт на троих уже необычен и абсолютно точно подарит всем участникам новое неожиданное удовольствие. Ведь партнеры могут быть одновременно удовлетворены вагинально, орально и анально. С одним партнером таким заниматься непросто.

Но чтобы интимный процесс был еще приятнее, а удовольствие сильнее, важно обсудить все заранее. Тройничек не должен превратиться в насилие и т.п. Возможно, придется придумать какое-то стоп-слово, после которого секс прекращается, если одному из партнеров стало некомфортно.

Если пара ищет третьего для сексуальных игр, то ни у кого из партнеров не должно возникнуть чувства ревности. Ни в коем случае секс втроем не должен становиться целью получения удовольствия, потому что основной партнер не удовлетворяет другого в постели и т.п.

Найдя подходящего человека для секса втроем, нужно договориться, какие позы выбрать, что делает первый или второй партнер и т.п. Тройничек может включать в себя все – от поцелуев и ласк руками до проникновения, орального секса и даже БДСМ-игры. Не менее важно заранее обсудить средства контрацепции, чтобы избежать передачи каких-либо половых инфекций.

Не нужно сразу переходит к активным действиям, особенно если секс сразу с двумя партнерами случился первый раз. Следует создать правильное настроение для интимного процесса. Например, зажечь свечи, выпить бутылку вина и послушать сексуальную музыку.

Партнеры должны привыкнуть друг к другу, разговаривая и флиртуя. Перед непосредственным сексуальным контактом лучше попробовать несколько разных поз, пока не найдется та, которая подходит всем троим. Смазка, секс-игрушки и прочие вспомогательные атрибуты должны быть тоже подготовлены заранее. Свои или чужие секс-игрушки обязательно нужно почистить перед тем, как стимулировать ими гениталии партнеров.

С правильными подходом к интимному эксперименту хороший секс втроем может стать способом исследовать собственную сексуальность, возродить страсть партнером и испытать новые формы удовольствия.

Правила безопасности: как сделать все комфортно

Секс втроем ‒ сексуальная фантазия для очень-очень многих, и часто групповое соитие действительно оказывается потрясающим, очень чувственным и интенсивным, ярким эротическим опытом.

Но секс в принципе не то чтобы удобное времяпровождение, на самом деле ‒ он довольно грязный, потный, липкий, с риском венерических заболеваний, а еще кому-то могут волосы неудобно зажать. А когда количество партнеров увеличивается ‒ увеличивается и количество неудобств. Давай коротко, по пунктам, чтобы было просто запомнить, о том, как сделать все безопасно и удобно.

• Где заниматься любовью: лучше всего подойдет гостиничный номер, потому что там обычно большая, удобная кровать (если гостиница хорошая), и все последствия ваших развлечений убирать не вам. Если занимаетесь сексом дома, то удобнее на полу, чем на постели, если только у вас не какой-нибудь кинг-сайз.
• Выбирая партнера в качестве «третьего» ‒ не стесняйтесь попросить справку об отсутствии венерических заболеваний. И сами такую справку предоставить. Это вопрос безопасности, будет неприятно два месяца, если не два года, потом лечить последствия случайного сексуального эксперимента.
• Презервативы. Здесь действует правило: одно проникновение ‒ один презерватив. Не используйте один презерватив для проникновения в вагину, анус и рот, потому что на презервативе остаются бактерии. Если даже человек здоров, бактерии из одной области (кишечной, например), оказавшись в среде обитания бактерий другой области, может повредить организму. То же самое касается секс-игрушек.
• Используя любые секс-девайсы ‒ следуйте инструкции. Например, из наиболее распространенного: с латексными материалами (секс-игрушек, презервативов) не сочетаются смазки на масляной основе. Силиконовые тоже.
• Если тебя пригласили в качестве третьего или третьей, будет лучше, если ты заранее предупредишь кого-то из близких, когда приблизительно снова выйдешь на связь, чтобы, если этого не произошло, о тебе сразу забили тревогу. Помимо этого: возьми с собой деньги на оплату такси до дома, но больше не бери. И лучше встречаться на нейтральной территории, например, в гостинице, а не дома у них, если это люди, которые тебе плохо знакомы, и ты им не очень доверяешь.
• Придумайте стоп-слово или стоп-жест, особенно если секс планируется интенсивным и вдвойне особенно ‒ если планируется применение БДСМ-атрибутики. Это нужно, чтобы секс не превращался в насилие, потому что уследить за невербальными сигналами, когда увеличивается количество партнеров, может быть затруднительно, поэтому стоп-слово ‒ превентивная мера от переступания чьих-то границ. Будет очень неприятно, если то, что затевалось как способ раскрепоститься и получить удовольствие, в итоге обернется психологической травмой.
• Если стоп-слово прозвучало ‒ все немедленно останавливается. Это важно, это вопрос доверия. Нельзя ложиться в постель с людьми, которым не доверяешь.
• Не стесняйтесь говорить вслух. Это касается любых вопросов: спрашивать «Все нормально, можно так делать? Ты не против продолжить?» или говорить «Ребята, мне не хватает внимания, поцелуйте меня кто-нибудь». Когда никто из партнеров не стесняется проговаривать свои желания или опасения словами через рот ‒ все делается в разы комфортнее и приятнее, и риски, что этот опыт кому-то не понравится, кто-то ощутит себя лишним, резко и ощутимо снижаются.
• Заранее заготовьте несколько бутылок воды, потому что секс втроем ‒ крайне интенсивная практика, вы будете активно выделять жидкости из организма (слюну, генитальную смазку, пот), поэтому пить нверняка захочется. Не будет лишним и какой-нибудь перекус, особенно если планируется секс-марафон надолго, на несколько часов. Еще полезно будет запастись влажными салфетками, средствами гигиены, несколькими бутылочками искусственной смазки, чтобы хватило на всех троих и на секс-игрушки, если таковые имеются.
• Стоит ли пить алкоголь ‒ зависит от партнеров. Кому-то легче раскрепоститься и расслабиться после бокала вина, кому-то лучше быть полностью трезвым и знать, что все вокруг тоже полностью трезвые и отдают отчет в собственных действиях. В любом случае точно не стоит пить столько, чтобы выпитое затуманило разум ‒ сексуальное возбуждение и необычная ситуация с этим уже хорошо справляются, должна оставаться хоть какая-то адекватность.
• Секс-игрушки перед использованием будет лучше как следует очистить в соответствии с инструкцией.
• Еще важно заранее обсудить, что для каждого из партнеров является табу, что категорически неприемлемо, и следовать этим правилам. Это опять же вопрос доверия и физической и психологической безопасности. Отдельно можно обсудить практики, которые «никогда не пробовал(а), опасаюсь, но в принципе готова рискнуть, если будет правильное настроение».
• Перед тем, как отправляться «на дело» ‒ важно настроиться и войти в нужное настроение. Делай для этого все, что посчитаешь нужным: приведи себя в порядок, нарядись, надушись любимым парфюмом, посмотри порно, помечтай о том, как потрясающе это может быть. Главное, чтобы всем участникам было хорошо и комфортно. А еще чтобы никто не стеснялся остановить процесс, если вдруг хорошо и комфортно быть перестало.

Ну и напоследок: не переживай! Секс втроем людям чащ всего нравится, большинство отзываются о нем максимально положительно. Так что и тебе, скорее всего, тоже очень понравится.