10 неочевидных признаков, что у тебя проблемы в сексе

В интимной сфере все индивидуально. Сложно определить, что соответствует норме, а что выходит за ее пределы. Каждая пара сама вольна регламентировать свою личную жизнь. Но есть понятия, которые должны насторожить. И здесь не важна ни ориентация, ни предпочтения в постели. Рассмотрим признаки, указывающие на проблемы в сексе.

10 признаков проблем в сексе

Понятие нормы в вопросах секса слишком размыто. То, что одним кажется неприемлемым, другие с удовольствием практикуют. Но есть такие важные принципы, как безопасность и обоюдность, без которых не может быть нормальных половых отношений. Это очевидные вещи, но существуют и такие, которые сразу можно и не распознать.

Незрелость

Физическую незрелость не будем рассматривать, потому что это признак либо детского организма, либо болезни. Эмоциональная незрелость может быть присуща взрослым состоявшимся людям. Даже успешный бизнесмен может быть эмоционально незрелым в отношениях.

Признаки эмоциональной незрелости:

• Безответственность. Такие люди могут много обещать, но не выполнять своих обещаний. У них не бывает чувства вины. В трудных ситуациях они не могут поддержать, всю ответственность в решении важных проблем перекладывают на партнера.
• Иждивенчество. Такие люди требуют, чтобы о них заботились, обеспечивали их быт и поддерживали морально. Это инфантильные люди, которым нужен партнер-мама.
• Неумение выражать эмоции. Такие люди стыдятся говорить о своих чувствах, но ловко манипулируют чужими.

• Импульсивность. Такому человеку не составит труда разом спустить все деньги. Любые трудности выводят из себя, решения принимаются спонтанно, бездумно.
• Зависимость от партнера. Такие люди не могут жить одни, они прилепляются к партнеру, начинают жить его жизнью, не имея ничего своего. Они могут терпеть унижения, измены, насилие, лишь быть вместе с партнером.
• Эмоциональное насилие (газлайтинг). Такие люди пытаются полностью контролировать своих партнеров любыми средствами. Они внушают сомнения, страхи, комплексы, чтобы управлять своим партнером.
• Инфантилизм. Такие люди меняют половых партнеров, потому что боятся серьезных отношений, не хотят заводить семью и детей. Часто они не могут долго работать на одном месте.

Эгоизм, обидчивость, преобладание собственных интересов над общими – это мешает развитию отношений.

Боязнь ошибок

Синдром тревожного ожидания неудачи может легко испортить жизнь обоим партнерам. Вследствие боязни у мужчин чаще всего развивается эректильная дисфункция, у женщин аноргазмия. Неудачи в сексе провоцирует не патология, а ожидание этих неудач.

Существуют навязчивые патологические состояния, выражающиеся в ужасе перед половым актом:

• Коитофобия. Такие люди панически боятся близости, из-за этого сексуальная жизнь у них отсутствует.
• Эротофобия. Это стойкое убеждение, что интим принесет негативные эмоции. Такие люди сознательно оказываются от секса.

Патологии проявляются даже на физическом уровне: начинается учащенное сердцебиение, головокружение, пересыхает во рту, бросает в пот.

Отсутствие откровенности с партнером

Залог здоровых сексуальных отношений – открытость. Угадать, что хочет партнер, бывает сложно. Без разговоров на откровенные темы невозможно понять желания и пристрастия своего спутника.

Стеснение и отсутствие нормативной лексики, обозначающей интимные части тела, зачастую ставить партнеров в ступор: говорить о сексе им кажется некомфортно и неудобно.

Интуиция хорошо, а доверие лучше. Откровенные разговоры – это хороший способ сблизиться с партнером.

Много работы

Постоянная загруженность на работе не станут причиной отказа от секса, а мысли о нерешенных задачах, вполне могут испортить интимный настрой. Если один из партнеров постоянно думает и переживает из-за насущных рабочих вопросов, с эрекцией будут проблемы.

Переключиться на интим чрезмерно занятому человеку не всегда удается или это происходит с большим трудом. Когда один из партнеров выжат как лимон, его голову занимают мысли не о сексе, а об отдыхе

Постоянная злость (под которой скрывается страх близости)

Страх близости может быть завуалирован под другие внешние проявления. Если партнер беспочвенно злится, возможно, он просто боится вступать в интимные отношения. Люди с нарциссическими чертами боятся разочарования, боятся быть отвергнутыми, недооцененными.

Такие люди чувствуют в себе какой-то дефект, пытаются избавиться от него или скрыть. В своих эротических фантазиях они видят себя лучше, чем они есть на самом деле. В реальности они не способны на «подвиги» и боятся разоблачения. Для них катастрофа, если кто-то увидит их естественное лицо. Они уверены, что будут отвергнуты.

Страх перед сексом

Страх может быть обусловлен сексуальным насилием, домогательствами, негативным первым опытом.

Самые распространенные в сексе страхи:

• Насилия.
• Боли.
• Быть отверженным.
• Беременности.
• Неизвестности.
• Несоответствия стандартным размерам.
• Попробовать новое.
• Не оправдать ожидания партнера.
• Болезней, инфекций.

Чтобы избавиться от страхов, стоит:

• Открыто обсудить свои фобии с партнером.
• Принять себя и свое тело.
• Заняться изучением своего тела и мастурбацией.

• Узнать чувства партнера.

Невозможность отказа

Многие люди боятся сказать «нет». Они уверены, что отказ спровоцирует разрыв отношений. Страх потерять партнера заставляет вступать в половые отношения без желания. Здоровый секс предполагает взаимность. Значит, нужно набраться смелости и сообщить своему партнеру, что вам неприятен какой-то вид секса, что вы утомлены или нездоровы.

Неприятие отказа

Если кто-то из партнеров не принимает отказа – это сторона одной и той же медали. Такие люди являются собственниками и не приемлют, чтобы им отказывали.

Боязнь отказать и страх, что откажут вам – эти чувства равносильны. Они означают, что в паре нет доверия. Отказ не означает, что вы неинтересны партнеру, что вас больше не любят. Человек может устать, заболеть. Если проблема незначительная, не стоит переживать, а если отказ вызван сексуальной дисфункцией, стоит обратить на это серьезное внимание.

Низкая самооценка

Дамы, чьи размеры далеки от стандартных 90х60х90, комплексуют в постели, боятся, что не понравятся партнеру. Недовольство своей фигурой мешают раскрепоститься и получать удовольствие от близости. От собственного тела можно испытывать радость, стыд, отвращение. Это зависит от стереотипов. Лишний вес, целлюлит, старение, запахи – все это может понижать самооценку.

В чем может проявляться низкая самооценка:

• Не умеет отказывать.
• Не выносит критики в свой адрес.
• Чувствует себя жертвой.
• Завышает критерии своей внешности.
• Отказывается от своих желаний.

Низкая самооценка может сложиться из-за неуверенности в себе и в своем половом партнере

Незнание своего тела

Незнание своего тела мешает получить удовольствие от секса. Чаще всего такими провалами в «образовании» страдают женщины. Они не понимают, как вести себя в постели, что было хорошо.

Мужчина не может угадывать, ему нужно помочь.

Стоит изучить свои сексуальные возможности, чтобы раскрепоститься и получить весь возможный спектр чувственных наслаждений.