Все о Сексе

Как комплексы по поводу тела мешают расслабиться

Все о Сексе

7

Сексуальность начинается не в спальне, а в голове. Если человек недоволен своим телом, он приносит это недовольство с собой в близость. Вместо ощущений — контроль, вместо наслаждения — анализ. Комплексы могут казаться мелочью: «лишний килограмм», «не та форма»,…

Почему статистика по количеству партнёров вводит в заблуждение

Все о Сексе

4

Тема количества партнёров обросла мифами. Кто-то ориентируется на «среднее по стране», кто-то — на рассказы друзей. Но за красивыми числами часто скрываются неточности, умолчания и социальные игры. Статистика создаёт иллюзию объективности. Кажется, если есть цифра,…

Секс после 40: почему удовольствие может стать глубже

Все о Сексе

4

Существует миф, что пик сексуальности — где-то в двадцать. Всё остальное будто бы «на спаде». Но реальная жизнь куда интереснее. После 40 у многих начинается не угасание, а перезапуск интимной сферы. К этому возрасту человек уже прошёл через опыт, ошибки, комплексы,…

Как целибат влияет на психику и тело

Все о Сексе

22

Целибат сам по себе не является ни вредным, ни полезным явлением. Всё зависит от того, добровольный он или вынужденный. Когда человек сознательно выбирает воздержание, воспринимая его как часть своих ценностей или жизненного этапа, психика чаще реагирует спокойно.…

Что говорит секс-статистика о реальной частоте секса

Все о Сексе

16

Когда люди задаются вопросом «нормально ли у нас», они часто ищут средние цифры. По данным разных социологических исследований, в стабильных парах секс в среднем происходит от одного раза в неделю до нескольких раз в месяц. В более молодых возрастных группах частота выше,…

Почему в браке со временем меняется ритм интимной жизни

Все о Сексе

16

В начале отношений сексуальность подпитывается новизной. Нервная система активно реагирует на нового человека: усиливается дофаминовый отклик, возрастает спонтанное возбуждение, прикосновения кажутся более яркими. Со временем мозг адаптируется. Партнёр становится…

Секс после 40 лет: что меняется на самом деле

Все о Сексе

18

После сорока сексуальная реакция действительно меняется, но не в том драматичном формате, как принято пугать. У мужчин возбуждение может приходить медленнее, эрекция становится менее «автоматической», а период восстановления увеличивается. У женщин чаще происходят…

Как психологические травмы отражаются на сексуальном желании

Все о Сексе

14

Сексуальное желание напрямую связано с ощущением безопасности. Когда в прошлом был травматичный опыт — не обязательно сексуальный, это может быть предательство, насилие, унижение, эмоциональная нестабильность — нервная система становится более чувствительной к риску.…

Почему девственность до сих пор влияет на самооценку

Все о Сексе

17

Отношение к девственности редко формируется внутри самого человека. Оно закладывается через культурные нормы, разговоры в семье, шутки в компании и медиаобразы. С детства транслируется идея, что это не просто факт сексуального опыта, а маркер «статуса»: для кого-то —…

Как мифы о сексе мешают получать удовольствие

Все о Сексе

43

Мифы о сексе редко выглядят как мифы. Они звучат как нормы: «настоящая страсть всегда спонтанная», «оргазм обязателен», «если есть любовь — всё происходит само». Эти идеи формируют скрытые стандарты, которым человек пытается соответствовать. Когда реальный опыт не…

Когда контрацептивы начинают влиять на желание

Все о Сексе

19

Контрацепция может влиять не только на вероятность беременности, но и на общее состояние организма. Особенно это касается гормональных методов. Любое вмешательство в гормональный фон способно менять настроение, уровень энергии и сексуальное желание. Иногда…

Как понять, что аксессуар вам не подходит

Все о Сексе

31

Иногда аксессуар кажется интересным в теории, но в практике вызывает странное ощущение — напряжение, отстранённость или даже раздражение. Первый ориентир всегда телесный. Если после использования остаётся не возбуждение, а усталость или ощущение «чужеродности», это…

Почему анальный секс может не давать ожидаемых ощущений

Все о Сексе

22

Анальный секс нередко окружён мифами о «особенной» глубине или интенсивности. Ожидание сильных ощущений формируется через рассказы, медиа или фантазии, где всё выглядит легко и ярко. Но тело в реальности реагирует иначе, чем в воображении. Во-первых, анальная зона не…

Почему страх беременности мешает расслабиться в сексе

Все о Сексе

22

Возбуждение требует чувства безопасности. Это базовое условие: нервная система должна быть уверена, что происходящее не несёт угрозы. Когда внутри присутствует страх беременности — даже неявный, — тело остаётся в режиме настороженности. Страх может быть…

Когда аксессуары начинают раздражать

Все о Сексе

33

Секс-аксессуары редко начинают раздражать внезапно. Чаще это постепенный сдвиг: сначала появляется лёгкое ощущение «снова это», потом — внутреннее сопротивление. Причина обычно не в самом предмете, а в том, что он перестаёт быть выбором и становится ожиданием. Когда…

Как позы влияют на контроль и расслабление

Все о Сексе

130

Позы — это не только про анатомию, но и про динамику. В одних положениях человек чувствует себя ведущим, в других — более открытым или зависимым от движений партнёра. Это влияет не только на ощущения, но и на внутреннее состояние. Когда тело занимает позицию, в которой…