Сладких снов тебе, после секса!

В наш напряжённый век проблема хорошего крепкого сна актуальна, как никогда. Всякие стрессы, неоновое освещение улиц, мешающее нам и переедание на ночь после наконец-то закончившегося рабочего дня, приводят к хроническому недосыпанию и поверхностному сну с множеством пробуждений. А всё это в целом, очень отражается на нашем самочувствии и работоспособности.

Кто-то принимает снотворное, кто-то – антидепрессанты, а некоторые начинают систематически искать спасение в алкоголе. Стоп! Доктора наук австралийского Университета Квинсленда собрали свои силы в едином порыве не с проста, а ради масштабного исследования. Для этого они заставили заниматься сексом 230 пар добровольцев перед тем, как те собирались уснуть. А затем они должны были делится с ними своими мыслями по поводу того хорошо ли им спалось и какие сны снились.

Более того, в домах установили камеры наблюдения. И не для того, чтобы подсматривать, а чтобы убедится: ночных пробуждений нет действительно или же они есть, и волонтёры выдают желаемое за действительное.

В итоге, почти 70% подопытных рассказали учёным, что после секса (а особенно – после получения оргазма) человек спит «как убитый». Причём, эта закономерность сохраняется даже в том случае, если партнёра рядом не оказалось, и человек предпочёл мастурбацию.

Учёные говорят, что всему виной удовлетворение базовых потребностей. Одним словом, успокаиваешься после еды и секса. Кроме того, гормоны окситоцин и пролактин действуют не хуже самых мощных седативных средств. Да и во время получения наслаждения как-то на второй план выходят все эти отчёты, платежи и глупые начальники.