Почему девушка плачет после секса? 10 причин

Нормально ли плакать после секса или непосредственно во время этого? Чем обусловлена столь бурная реакция и стоит ли бежать к психотерапевту?

Статистика говорит, что людей, которые готовы разразиться слезами после акта любви, не так уж и мало. Причем среди «плакс» встречаются как мужчины, так и женщины. Возраст, пол и сексуальная ориентация здесь не являются определяющим фактором. Специалисты выделяют десять причин по которым вы или ваш партнер после бурной ночи можете залить подушку слезами.

Слезливая десятка

• Слишком много счастья

Человек так устроен, что плакать он может не только от грусти, но и от радости. Вы когда-нибудь наблюдали свадебное торжество, рождение ребенка или любое другое важное и вроде бы счастливое событие в жизни? Пока половина гостей улыбается и смеется, другие утирают слезы с раскрасневшихся глаз. Слезы счастья – штука весьма распространенная.

Слезы во время секса могут быть обусловлены всеобъемлющим ощущением счастья. Или же чувством безграничной любви и нежности. Вас переполняют положительные эмоции и они находят выход в слезах.

• Слишком много эмоций

Вы полностью растворились в моменте. Предались безудержным фантазиям во время секса или так крепко вжились в роль во время ролевых игр, что вас захлестывают эмоции.

Напряжение усилилось. Ваши эмоции устроили вам лихую езду по американским горкам. Предвкушение и страх перед чем-то новым и неизведанным сменились экстазом, а затем вы рухнули обратно на землю, в реальный мир.

Слезы – реакция вашего организма на тот коктейль из различных эмоций, которые он только что испытал.

• Реакция тела

Возможно, вы только что испытали самый мощный оргазм в вашей жизни. Или же вы впервые познакомились с таким явлением как мультиоргазм. Как бы то ни было, физическое удовольствие оказалось настолько сильным, что вы оказались к нему не готовы.

Или же все было с точностью до наоборот – вы так долго ждали этой ночи, успели у себя в голове создать идеальную картинку, полную завышенных ожиданий, а на деле не получили ничего. Накопленное напряжение и разочарование дали о себе знать и вот уже на белоснежные простыни капают ваши слезы.

• Биологическая реакция

Статистика говорит, что до 46% женщин плачут во время секса. Но исследования так и не смогли выяснить причину этого феномена.

Одни ученые связывают это с гормональными изменениями, которые происходят в организме во время секса. Другие считают, что слезы в этой ситуации выступают в роли механизма, избавляющего от напряжения и интенсивного физического возбуждения. Внезапное высвобождение сдерживаемого сексуального напряжения безусловно может довести человека до слез.

• Боль

Существует немало причин, по которым секс может приносить дискомфорт и болезненные ощущения. Диспареуния – сексуальное расстройство при котором во время или после секса у человека могут возникать болезненные ощущения. Причинами диспареунии могут быть недостаток смазки, травмы гениталий, инфекции мочеполовых путей, экземы и другие кожные заболевания в интимной зоне, вагинизм и врожденные аномалии.

Если секс приносит боль, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Если же болезненные ощущения возникают из-за того, что вы с партнером практикуете ролевые игры или особые сексуальные практики, вам следует обговорить этот вопрос.

• Тревожность

Слезы – естественная реакция организма на стресс, тревогу и страхи. Если вы испытываете постоянную тревожность, вряд ли вам удастся расслабиться и как следует насладиться сексом. Ваши мысли будут витать далеко за пределами спальни. Не исключено, что в итоге тревожность возьмет над вами верх, и слезы польются сами собой.

Тревожность также может быть связана именно с сексом – вы настолько стесняетесь своего тела и боитесь разочаровать партнера, что напряжение оказывается чересчур сильным и выходит через слезы.

• Стыд и чувство вины

Если вам внушили, что секс – это грязно и ужасно, вы можете разразиться слезами из-за стыда и чувства вины за то, что вы занимаетесь такими мерзкими вещами. Сюда же – стыд за свое обнаженное тело, так как это «неприлично» и «неправильно».

Стыд и чувство вины также могут быть следствием каких-то проблем в отношениях, которые так и не были решены. Вы пытались обмануть себя, внушить, что все хорошо, но в итоге внутренние конфликты настигли вас в постели.

• Растерянность

Что-то пошло совсем не так, как вы ожидали. Например, вы неоднократно говорили партнеру, что та или иная сексуальная практика вам не нравится, но он все равно поступил по-своему. Или же вы были уверены, что секс с вами приносит любимому человеку удовольствие, а выяснилось, что ваши действия ему неприятны.

Нерешенные проблемы и эмоциональная путаница в отношениях могут вторгнуться в вашу сексуальную жизнь. У вас могут быть разные представления о том, как складываются ваши отношения или как на самом деле относится к вам другой человек.

• Депрессия

К симптомам депрессии относятся: грусть, разочарование, раздражение и гнев, тревога, проблемы со сном, потеря концентрации и проблемы с памятью, резкая смена аппетита, потеря интереса ко всему, включая секс.

Депрессия – серьезное заболевание, требующее грамотного лечения. Если вы постоянно чувствуете себя плохо, слезы во время секса – это лишь следствие более крупных проблем.

• Воспоминания о пережитых травмах и насилии

Если вы были жертвой насилия, определенные сексуальные практики и позы могут выступить триггером, разбудить болезненные воспоминания и вызвать слезы. В таком случае стоит на время отказаться от секса и найти в себе силы на консультацию с психотерапевтом.

Если плачете вы сами

Если слезы вызваны болезненными ощущениями во время секса, обязательно обратитесь к врачу. Если же причины слез психологического характера, задайте себе следующие вопросы:

• Мои глаза лишь слегка слезились или это был приступ рыданий?
• Слезы облегчили напряжение или лишь усилили его?
• Какие мысли были в моей голове в этот момент?
• Переживал(а) ли я заново абьюз из прошлого?

Если слезы вызваны сильными положительными эмоциями, беспокоиться не стоит. Если же ваши ответы свидетельствуют о наличии проблем в отношениях и спальне, возьмите тайм-аут, поговорите с партнером и обсудите ваши предпочтения и табу.

Главное – ни в коем случае не замалчивать и не обесценивать свои переживания.

Если плачет партнер

Видеть близкого человека в слезах всегда тяжело. Это может вас дезориентировать. Поступите следующим образом:

• Спросите, все ли в порядке;
• Если партнеру требуется личное пространство, дайте ему это;
• Не заставляйте партнера говорить о проблеме, если он к этому не готов;
• Не манипулируйте сексом и не ставьте ультиматумы;
• Слушайте внимательно, отнеситесь к проблемам партнера с уважением;
• Предложите свою помощь.

Слезы во время и после секса – случай весьма распространенный. Если такое случается постоянно, стоит проконсультироваться с психотерапевтом. Такая реакция организма может быть как вариантом нормы, так и сигналом о наличии внутренних конфликтов и проблем в паре.

Слезы после секса

Секс может быть эмоционально насыщенным переживанием – независимо от того, насколько вы близки со своим сексуальным партнером, сам половой акт предполагает определенную степень уязвимости.

И если ты когда-нибудь сталкивалась с тем, что тебя душат слезы сразу после секса, знай, ты не одинока. Есть даже несколько терминов для объяснения этого явления: постсексуальный плач или посткоитальная дисфория (PCD), посткоитальный тристесс («tristesse» — французское слово, обозначающее меланхолию или грусть), или, проще говоря, постсексуальный блюз. Но что именно заставляет тебя лить слезы после секса?

Прежде всего, успокойся, это совершенно нормально. Хотя слезы в постели могут вызвать неловкий момент (особенно если человек, с которым ты находишься рядом, не является твоим супругом или постоянным партнером), это не обязательно означает, что с тобой что-то не так.

Часто речь идет не столько о том, что произошло во время занятий любовью, сколько о том, что происходило до этого – иногда даже годами раньше. Секс может быть причиной слез, но это не обязательно связано с сексом.

Довольно часто слезы являются последствием сложностей с контролем эмоций, историй сексуального или другого насилия или неудовлетворенности текущими отношениями. Негативный прошлый опыт часто всплывает на поверхность именно в момент выброса эндорфинов. Плач после секса может быть явной подсказкой твоего подсознания о том, что необходимо что-то проанализировать и проработать.

Конечно, бывают случаи, когда слезы действительно связаны с тем, что только что произошло, и с кем ты делишь постель. Плач, который вырывается наружу сразу после оргазма, может быть вызван сексом, который тебе не понравился, физически или эмоционально, или, может быть, ты осознаешь, что находишься рядом не с тем партнером, с которым хотела бы быть.

Самый большой признак того, что ты, возможно, разочарована и оплакиваешь свои отношения после секса, — это если тебя и ранее мучили сомнения за пределами спальни. Однако случается и так, что мощный оргазм также может довести до слез, особенно когда это происходит с кем-то, с кем ты чувствуешь сильную связь.

Яркий оргазм – отличный повод поплакать, говорят психологи. Это может быть просто дополнительным высвобождением энергии или радостью и благодарностью за то, что ты испытала такое неземное блаженство. В этот момент ты не можешь контролировать свои эмоции, но это снимает напряжение. Что-то сродни истерического смеха в момент стрессовой ситуации.

Если и ты, и твой избранник, с которым ты только что занималась любовью, нормально относитесь к периодическим приступам плача, то реальной проблемы не существует. Но если «глаза на мокром месте» сопровождаются сильным чувством подавленности и несчастья, пришло время обсудить это с квалифицированным специалистом.