Почему лучше подольше поваляться в кровати с утра (и не в одиночку)

Проснись и сияй! Ученые умы снова взялись за одну из самых интересных сфер нашей жизни – секс! Сегодня они готовы нам назвать время суток, идеально подходящее для занятий любовью.

Секс, секс, секс!

Неважно в какое время суток вы занимаетесь сексом – он хорош по определению.

Ночные игры? Фантастика! Послеобеденный секс? Восхитительно! Пьяный и сентиментальный акт в два часа ночи? Лучший на свете.

Но знали ли вы, что утренние перекатывания по кровати могут стать лучшим видом игрищ, что были у вас до этого? Ученые утверждают, что утренний секс способствует взрыву эндорфинов в крови, который подарит вам отличное настроение и позволит лихо расправиться со всеми делами.

Мы уверены, что многие уже познали все радости утреннего секса и пришли к этим выводам самостоятельно. Но теперь эти приятные эксперименты подкреплены научными данными.

Режим дня

Прежде чем мы перейдем к вкусняшкам, начнем с основ: в какое время суток лучше идти в кровать, а когда лучше просыпаться. На самом деле, лучше всего опускаться на подушку в 22:10, так как большинство важных восстановительных процессов в организме происходит до полуночи – восстановление тканей, иммунной системы, рост мышц и костей. Чтобы наслаждаться всеми видами секса (в том числе различными извращенными и акробатическими) нужно быть здоровым, так что игра стоит свеч.

P.S. Лечь на подушку в 22:10 и видеть сны в 22:20 – не то же самое, что лечь в кровать в 22:10 и смотреть видео с котиками до полуночи. Не стоит себя обманывать, дружище.

Ох уж эти видео с котиками… Сколько режимов сна они жестоко сгубили своими мягкими лапками!

А вот поднимать свою сонную задницу с кровати лучше всего в 6:45. Ранний подъем делает вас более продуктивным, вы лучше справляетесь с ежедневной рутиной и в целом у вас больше времени как на дела, так и на развлечения (в том числе и на секс).

А кроме того… кто рано встает, тому Бог подает

Теперь о еде. Завтракать лучше всего в 7:15, обедать в 12:15, а наслаждаться вкусным ужином после тяжелого дня в 18:10. Метаболизм скажет вам за это спасибо, а метаболизм вы поблагодарите уже сами, когда будете смотреться в зеркало.

Алкоголь. Ради всего святого (а также во имя здорового сна и печени), постарайтесь прикончить порцию возлияний около шести вечера, за четыре часа до сна. Отдохните сами, но не обделяйте отдыхом печень. Мы не будем заставлять вас отказаться от алкоголя и чокаться с друзьями ягодным смузи, но в наших силах попросить вас отползать от бара в сторону квартиры раньше, чем взойдет солнце.

И, наконец, секс!

Наилучшее время для секса – семь тридцать утра, то есть спустя сорок пять минут после пробуждения. Идеального пробуждения, так сказать. Проснись и кончай!

Чем же в итоге хороши утренние кувыркания на простынях? Загибаем пальчики: снижение кровяного давления, избавление от стресса, заряд хорошего настроения, да и плюс укрепление отношений со второй половиной. Однозначно стоит попробовать!

P.S. Мы назвали вам наилучшее, но не единственно верное время для секса. Сексом нужно заниматься тогда, когда оба готовы и хотят этого – будь за окном хоть рассвет, хоть закат, хоть полярная ночь.