Что нужно для того, чтобы получить одновременный оргазм?

«Большинство людей думают, что они должны испытывать оргазм одновременно, потому что это единственный вариант, который мы видим по телевизору и в кино», — рассказала секс-терапевт Ванесса Марин. «Но оргазм — это такой личный процесс, и у всех нас есть уникальные сроки. Если вы пытаетесь одновременно испытать оргазм, у вас всегда будет один человек, который пытается поторопиться, и один человек, который пытается затормозить. И оба партнера чувствуют, что делают что-то не так».

Но, если одновременный оргазм – обязательная цель для вас, мы попросили секс-терапевтов и секс-педагогов поделиться своими советами ниже:

• Ожидание, что ваш партнер прочитает ваши мысли, — это рецепт для безрадостного секса. Вы должны почувствовать себя способным поделиться со своим партнером тем, что конкретно помогает вам в достижении оргазма, и наоборот. Затем, в самый разгар, вы можете сообщить друг другу, насколько близко (или далеко) вы находитесь от этого, чтобы вы могли попытаться синхронизироваться.
• Никто не любит эгоистичного любовника. Лучшие сексуальные переживания приятны для обоих партнеров, потому что каждый из них стремится к удовольствию другого. Сосредоточьтесь на знании эрогенных зон и сосредоточьтесь на том, чтобы возбуждать друг друга. Как только вы оба окажетесь на одной ступеньке, дайте друг другу знать, что вам нужно синхронизироваться и вместе испытать оргазм.

• Зрительный контакт во время секса — это форма невербального общения. «Взгляд в глаза очень эротичен и может синхронизировать ваше дыхание для большего возбуждения и более сильного освобождения», — говорит психолог и сексолог Шеннон Чавес.

• Ну и наконец, просто не торопитесь и наслаждайтесь моментом.