Секс - лучшая тренировка или сколько калорий можно сжечь?

Во время тренировки в тренажерном зале, вы потеете, даете нагрузку на сердце, сжигаете все потребленные с вечера калории. И это приятно! Во время секса же вы так же потеете, идет кардио нагрузка, улетучиваются калории. И да, секс — это тоже отменная тренировка! Что же лучше — тренажер или секс? Конечно же, второе, скажете вы, но правы ли? Давайте поговорим о том, сколько калорий можно потерять при одном половом акте, и пусть скромные цифры вас не смущают, ведь сексом можно заниматься чаще, и результат будет лучше!

В Монреальском университете провели исследования, и выяснили, что за один половой акт мужчины сжигают в среднем 100 калорий, а женщины около 69 (обидно). Конечно, цифра может быть больше, если действительно проявлять активность, или меньше, если просто лежать, наслаждаясь ощущениями.

Почему же женщины теряют меньше калорий? Все дело в двух факторах:

Мужчины весят больше, и по правам сжигают больше калорий.
Как правило, парни затрачивают больше энергии, ведь ведут себя активней, затрачивают больше физических сил.

Так утверждает Энтони Карелис, являющийся профессором кинетики человека в Университете Монреаля.

Итак, что же лучше, секс или тренажер? Благодаря снаряду мы теряем больше калорий, но нас выматывают упражнения. Вряд ли вы захотите пойти на второй заход.

А во время секса нужно просто в поте лица на протяжении 15-20 минут получать удовольствие, и вот, в вас меньше на 100 калорий! И полезно, и приятно, можно повторять снова и снова, пока совсем не останется сил!

Именно по этим критериям можно уверять, что секс — лучшая тренировка, которая требует затраты сил, как на тренажере, но от нее мы получаем удовольствие, и готовы заниматься еще и еще!

Хватит тратить деньги на абонементы в зал с тренажерами, займитесь бесплатным сексом, это гораздо круче!