Секс или диета: легкий и эффективный способ сбросить вес

Большинство современных женщин озабочены главной проблемой: что сделать, чтобы похудеть? Причем похудеть нужно: А – быстро, Б – легко, В – навсегда.

Конечно, можно воспользоваться одной из многочисленных диет, записаться в спортзал или начать бегать по утрам. Но принесет ли это столько удовольствия, сколько может принести секс?

Ученые из университета Квебека (Канада) решили всерьез изучить этот вопрос и понять, действительно ли секс может стать хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами.

Итак, был проведен достаточно интересный эксперимент, в котором приняло участие около 50 человек возрастом до 35 лет. В рамках эксперимента им было необходимо заниматься сексом не менее одного раза в неделю в течение одного месяца. С помощью специальных датчиков, которые были выданы «подопытным», ученые могли отслеживать, какое количество энергии (а значит – калорий) тратил каждый из участников во время полового акта.

В результате эксперимента было выяснено, что мужчины и женщины тратят разное количество калорий: так, если для мужчин эта цифра была чуть больше 100, то у женщин – не достигла даже 70. В расчет брался только период непосредственной близости.

Но опыт показал, что секс действительно может стать достойной альтернативой спорту: с его помощью сбросить лишние килограммы вполне реально!

Несколько советов тем, кто хочет похудеть при помощи секса, а также обрести рельефные формы:

• Приветствуется «активная позиция»: если весь половой акт просто лежать, вряд ли получится потратить даже мизерное количество калорий. А вот активные движения, частая смена позиций и «высокие скорости» сыграют на руку в борьбе за пресс.
• Стабильность — признак мастерства. А регулярность – залог хорошей фигуры. Ну, вы поняли: количество половых актов должно быть, все-таки, чаще, чем один раз в неделю.
• Внимание деталям: увеличиваем продолжительность предварительных ласк. Так, длительные прелюдии могут более чем в два раза увеличить количество потраченных калорий.