Почему во время беременности снятся кошмары?

Во снах нередко приходят необычные образы и демонстрируются оригинальные сюжеты, однако при беременности сны приобретают новый вектор, иногда красочный и сказочный, а в некоторых случаях – жуткий и пугающий.

Популярная певица Карди Би на своей странице в Твиттере сообщила фанатам о рождении первого ребенка, при этом она поделилась необычным наблюдением. Звезда указала на яркие сны, которые сопровождали её практически весь период вынашивания первенца. Твит собрал в лице множество единомышленников со всего мира.

Многочисленные исследования от авторитетных медицинских центров доказали, что в последнем триместре у женщин в положении увеличивается вероятность ночных кошмаров. Увеличение уровня прогестерона провоцирует бессонницу в первом триместре, она заканчивается через 3-4 месяца. Однако на 28 неделе с увеличением размеров плода возникает дискомфорт, который провоцирует физический дискомфорт и чувство беспокойства, что оказывает негативное влияние на качество сна.

Было опрошено 400 беременных женщин, возраст которых составил 17-44 года. Около 85% из них сообщили о пугающих снах. Данный показатель вдвое меньше, чем у опрошенных, которые не были в положении.

Прерывание сна увеличивает вероятность запоминания всего происходящего, а девушке в положении приходится просыпаться несколько раз за ночь. Это связано с:

• частыми позывами к мочеиспусканию;
• храпом;
• нестабильным дыханием;
• повышенной нагрузкой на спину.

Многие женщины в положении любят перекусить новью, всё это приводит к прерыванию первой фазы сна, когда происходит активное запоминание того, что «на придумывал» мозг. Чем ближе роды, тем сны страшнее, что связано с повышенными переживаниями и страхом перед неизвестностью. Будущие мамы весьма суеверные, поэтому наделяют сновидения магическим смыслом, но это не более, чем плод воображения.