Отсутствие оргазма: каковы причины его отсутствия и кто этому подвержен?

Невозможность достигнуть оргазма (аноргазмия) – распространенная проблема. При аноргазмии человек не может получать оргазм, как в одиночку, так и с партнером. Это часто приводит к расстройствам в отношениях. У мужчин это еще называют отложенным семяизвержением, но встречается эта особенность у них не так часто, как у женщин. По статистике, у молодых мужчин аноргазмия встречается крайне редко.

Неприятная статистика

Эта патология связана с неспособностью полностью расслабиться во время секса. Нередко это обусловлено заболеваниями (диабет, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, химиотерапия, травмы таза, гормональный сбой, травмы спинного мозга, болезни сердца и сосудов). В топ главных провокаторов отсутствия сексуальной чувствительности входит прием многих антидепрессантов.

И хоть в инструкции о таком побочном эффекте не говорится, его замечают от 15 до 50% пациентов. На втором месте врагов оргазма стоят алкоголь и наркотические вещества. Около 15% тех, кто употребляет либо алкоголь, либо наркотики, сообщают, что не могут достигнуть оргазма в 70% случаев.

Как научиться получать оргазмы?

Эта патология поддается лечению. Для начала нужно исследовать, как половые органы реагируют на прикосновения, стимуляцию. Сексологи рекомендуют делать это в ванне или душе, чтобы придать процессу больше чувственности.

Начните медленно и нежно касаться к себе, делая с каждым разом более уверенные и твердые касания. Речь идет о стимуляции наружных половых органов, не проникая вовнутрь. Весь процесс может занять до 45 минут. Именно столько требуется для полного расслабления. Не забудьте при этом думать о чем-то приятном и сексуальном. Два элемента, требуемых для получения оргазма – возбуждение и расслабление. В качестве помощника можете приобрести себе вибратор. Они более комфортны, удобно лежат в руке и способны быстрее привести к оргазму.

Сначала попробуйте довести себя до оргазма самостоятельно, и только потом экспериментируйте с партнером. Это быстрее и эффективнее, так вы сможете понять, что вас возбуждает, как действовать и сколько времени на все понадобится конкретно для вас. Если вы поймете, что вибратор действительно может доставить оргазм, обсудите с партнером включение этой магической игрушки в свой половой акт.

Взяв на себя ответственность за собственную сексуальность, вы можете начать нервничать, вам может потребоваться много времени и сил. Но поверьте, если серьезно заняться этим вопросом, то все станет для вас посильным.