Активная сексуальная жизнь — залог здоровья и карьеры

Согласно исследованию сотрудников Амстердамского университета, сексуальная активность помогает иммунной системе, снимает напряжение и сжигает калории. Кроме этого, интимная близость положительно сказывается на психическом здоровье.

Не всякий секс полезен

Однако, речь идёт о сексе, как части семейных взаимоотношений. При близости партнёров важно качество — эмоциональная связь, доверие, общие планы. Только тогда мозг выделяет спектр гормонов счастья:

• дофамин;
• эндорфины;
• окситоцин;
• пролактин.

Впрочем, и ни к чему не обязывающие отношения тоже приносят пользу от секса. По крайней мере, если не обременяются психологическими проблемами. Это доказывают испытания на грызунах.

Ежедневная сексуальная активность в течение двух недель у грызунов уменьшала беспокойство и увеличивала клетки в области гиппокампа.

Положительные эффекты секса

Исследование среди пар молодожёнов показывает, что сексуальное удовлетворение остаётся высоким в течение 48 часов после контакта, и этот эффект, называемый сексуальным послесвечением, связан с удовлетворением многолетней семейной жизни.

Преимущества:

1. Секс делает людей умнее — напоминание о прошлом интимном опыте улучшает аналитическое мышление, благотворно действуя на интеллект.
2. Секс заставляет чувствовать себя более уверенно и счастливо. При этом, люди ощущают себя моложе и хорошо выглядят. В среднем, активная любовная жизнь помогает мужчинам и женщинам сбросить 5-7 лет.
3. Интимные отношения способствуют высокой продуктивности. Исследование показало — секс накануне рабочего дня положительно влияет на тонус работоспособность.

Профессор орегонского госуниверситета Кит Ливитт заключил:

Кроме перечисленных преимуществ, мета-анализ показал — регулярная сексуальная активность становится залогом долголетия и хороших показателей здоровья в целом.