Зависимость от порнографии: реальность или выдумка?

Наверное, нет такого человека, который бы не знал, что такое порно. Одни смотрят его из интереса, другие хотят разнообразить личную жизнь и ищут для себя новые позы и приемы, третьи поглощены одиночеством и отсутствием партнера. Мотивы у всех разные, и это ясно, как день. Но мало кто действительно задумывался о том, что такое безобидное увлечение может вызвать ряд проблем. Действительно ли это так?

Недавнее исследование определяет порнографию, как печатный или мультимедийный материал, изображающий откровенные позы мужчин или женщин. Этот материал направлен на получение сексуального возбуждения.

Его несложно найти – изобилие жанров есть в сети, и доступ к ним не ограничен. Однако чрезмерное увлечение порно может привести к ряду проблем с личной, социальной и профессиональной точки зрения. Некоторые эксперты говорят, что интенсивный просмотр порнографии может негативно сказаться на работе мозга. Если вы частенько просматриваете контент для взрослых, нужно быть осведомленным о последствиях такого увлечения.

Подробно о том, что будет если часто смотреть порно, в нашей статье дальше по ссылке.

Порно вызывает зависимость?

Исследователи спорят, является ли частый просмотр порнографии наркоманией в научном и медицинском смысле этого слова. Одни считают, что это не больше, чем увлечение. Сами посудите, каждый человек предпочитает какой-то отдельный жанр фильма. Почему этим жанром не может быть порно?

Однако другие ученые сделали вывод, что просмотр порно сродни наркомании. И это больше похоже на истину. Дело в том, что мозг программируется при частом повторении одних и тех же действий. Если разовый просмотр фильма для взрослых не выстроит связь между удовольствием и этим фильмом, то многократное повторение одних и тех же манипуляций это сделает. Процесс возбуждения будет ассоциироваться с предварительным просмотром волнующих кадров.

В итоге человек не сможет сексуально выражаться со всей отдачей без возбуждающих видеороликов. После проведения исследования наблюдались ярко выраженные симптомы зависимости:

• Систематически просматривая порно, люди входят в ритм, и больше не могут держаться от него подальше
• Возникают проблемы с контролем поведения
• Появляется жажда полезного опыта
• Частые просмотры порнографии влекут за собой неспособность видеть сексуальные проблемы в отношениях

Так или иначе, признаки зависимости определяются, и могут изрядно повлиять на сексуальную жизнь пары. А это уже сигнал того, что контент для взрослых не такой уж и безобидный.

Проблемы, которые влечет просмотр порнографии

Те, кто используют порнографию на регулярной основе, имеют интенсивные позывы или тягу к сексу. Всякий раз, когда они хотят интимной близости, на помощь приходят сладострастные видео. Некоторые эксперты считают, что есть связь между чрезмерным просмотром порнографии и неудовлетворенности отношениями.

Но что значит слово «чрезмерный»? У всех разное представление о превышении нормы. Если человек имеет пристрастие к видео для взрослых, стоит уменьшить их просмотр, в случае появления следующих симптомов:

• Человек начинает довольствоваться малым, не стремится разнообразить сексуальную жизнь
• Секс с партнером становится скучным, нет физического и морального удовлетворения
• Исчезает заинтересованность в общении и взаимодействии с людьми
• Мысль о сексе с человеком вызывает напряжение, нежелание лишний раз напрягаться

Согласитесь, теперь столь безобидное хобби не кажется таким уж безобидным.

Как с этим бороться?

Признание наличия проблемы – уже 50 % ее решения. Не стоит и дальше замыкаться в себе, ища легкую добычу. Нужно жить в реальном мире, а не искать убежище в виртуальном. Да, виртуальный мир прост, в нем нет сложностей, но от этого он не должен становиться основой вашей жизни.

Те, у кого налицо признаки зависимости от порно, могут получить квалифицированную помощь. Главное – захотеть. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой мотивационные методы психологического воздействия на человека. Специалисты в этой области прослеживают поведение человека, исследуют его психологически, и находят причины чрезмерной любви к порнографии.

КПТ — это тип психотерапии или разговорной терапии. Вы работаете с врачом, специализирующимся на исследовании психического здоровья, чтобы определить проблемные области в своей жизни и узнать способы их преодоления.

Группы поддержки, связанные с такими организациями, как клуб анонимных алкоголиков или сексоголиков, могут направить вас к специалистам в области психического здоровья, умеющих правильно решать проблемы с чрезмерной увлеченностью порно.

Важно понимать, что легкие решения – это не всегда правильные решения. Это относится к данной ситуации. Конечно, найти человека и переспать с ним, куда сложнее, чем просто создать себе нужное настроение и удовлетворить самого себя. Но реальная жизнь не должна быть заключена в рамки гаджетов, журналов. Все полезно в меру, и выход за рамки должен сразу пресекаться.

Подробно о том как избавится от порнозависимости читайте в нашей статье.

Какие еще опасности таит в себе порнография

Зависимость от порнографии – распространенное явление. С ним сталкивается огромное количество людей по всему миру. Причем от порнозависимости страдают одинаково часто как мужчины, так и женщины.

Как понять, что речь идет о зависимости от порно? Ключевой признак – отсутствие желание секса. Если человек вместо того, чтобы предаться страсти с любимым человеком, выбирает просмотр порно, то речь однозначно идет о психологическом расстройстве. И справиться с ним самостоятельно практически невозможно – здесь нужна помощь квалифицированного психолога и сексолога.

В случае с женщинами все немного проще. Девушки чаще соглашаются обратиться к специалисту для устранения зависимости от порнографии. А вот мужчины будут до последнего отрицать наличие проблемы. А многие парни и вовсе не считают порнозависимость проблемой – ну есть и ладно.

Самое сложное в этой ситуации заключается в том, что для многих мужчин зависимость от порно не привносит в жизнь никакого негатива. Напротив, для них это – простой и доступный способ в любой удобный момент получить физиологическую разрядку. Особенно, если нет постоянной партнерши.

Получается, что регулярный просмотр порно для мастурбации нарушает не только сексуальный темперамент мужчины. У человека вовсе отпадает необходимость в поиске партнера для удовлетворения физиологических потребностей. Ведь зачем это делать, если можно просто посмотреть порно и заняться самоудовлетворением?

Несмотря на расхожее мнение, что с зависимостью от порно сталкиваются только люди за 40, с каждым годом проблема молодеет. Сегодня это расстройство настигает даже совсем молодых любителей пикантного кино. И ведь зависимость на психологическом уровне – далеко не самое страшное и серьезное, что может произойти.

При регулярном просмотре порно в подсознании происходят изменения. Человека больше не возбуждают «нормальные» вещи. Для того, чтобы испытать сексуальное возбуждение, нужны более жесткие и извращенные стимулирующие факторы. И с каждым разом будет становиться только хуже и хуже.

Помимо потенциальной зависимости, порно оказывает на человека такое негативное влияние:

• Снижение самооценки. При просмотре фильмов для взрослых мы подсознательно равняемся на актеров, которые принимают участие в ролике. Потом и размер кажется маленьким, и грудь не такой, и фигура не очень, да и вообще «я бревно в постели».
• Просмотр порно порождает нереалистичные ожидания. Очень важно понимать: фильмы для взрослых – это всего лишь ролики, которые не имеют практически ничего общего с действительностью. То, что актриса стонет на съемочной площадке, еще не значит, что ей нравится двойное проникновение.
  То, что в видео для взрослых практикуются БДСМ и различные извращения, еще не значит, что это может принести удовольствие в реальной жизни. Продолжать список можно еще долго, но важно понимать, что порно и настоящий секс между мужчиной и женщиной – это две разные вещи.

Ну а о психологической и сексуальной стороне вопроса сказано уже много слов. Слишком частный просмотр порно может повлечь за собой снижение либидо и даже эректильную дисфункцию – ни один специалист не предскажет последствия, которые могут появиться.

Важно понимать: тяга к порно – это не причина, а следствие. Результат отсутствия близкого человека или контакта с партнером. Внутри каждого из нас тлеет сексуальный «уголек», который можно разжечь самыми разными способами. И каждый сам выбирает наиболее подходящую методику.

Как бы парадоксально это не звучало, но для некоторых людей порнозависимость является чуть ли не хобби, и в таком случае в этом нет ничего плохого. Если человеку нравится смотреть фильмы для взрослых, он получает от этого удовольствие, то почему бы и нет? Но если это мешает, вызывает дискомфорт, то проблему обязательно нужно решать. И чем раньше, тем лучше.