Запретное удовольствие: как перестать мастурбировать и нужно ли

Мастурбация помогает сеять напряжение, как психологическое, так и сексуальное. По статистике в медицине, около 60 % женщин и 90 % мужчин занимаются онанизмом.

Вопреки всеобщему заблуждению рукоблудие не связано с отсутствием партнера, оно помогает поддерживать либидо на уровне и избавляет от напряжения. Вот только нередко мастурбация превращается в навязчивую идею, одержимостью, в итоге половая функция нарушается, так же как и социальные связи.

Преимущества мастурбации

Мастурбация помогает поддерживает организм в тонусе и приносит пользу.

Безопасность

В первую очередь занятие онанизмом безопасно, оно уменьшает спазмы, снимает стресс и поднимает настроение. Молодые люди при помощи мастурбации начинают познавать собственное тело, уровень сексуальности, что положительно воздействует на такие качества, как самоконтроль, самосознание и уверенность в себе. Те, кто понимает, что не все эротические фантазии можно воплотить в жизни, постоянно занимаются онанизмом.

Близкое знакомство с собой

Самоудовлетворение помогает лучше узнать собственное тело, начать любить его и повысить самооценку. Каждый человек имеет свои эрогенные зоны и наиболее чувствительные места. Мастурбация позволяет не просто смотреть на себя в зеркало, но и изучить чувственность, принять и оценить себя.

Звучит красиво и просто

Мастурбация позволяет получить разрядку просто и безопасно, чем кардинально отличается от полового акта с партнером. Интимные отношения между людьми могут привести к незапланированной беременности или серьезным заболеваниям, от которых можно вообще никогда не избавиться.

Расслабление

Мастурбация способствует улучшению сна, избавляет от бессонницы по причине снижения стресса и выработке гормонов. Оргазм дарит состояние покоя, удовлетворение, что является гарантией полноценного сна.

Облегчает спазмы

Занятие онанизмом избавляет от стресса и способствует облегчению болей. Любые спазмы можно быстро снять при помощи оргазма, ведь он обеспечивает приток крови ко всем органам без исключения, дарит здоровье.

Признаки зависимости

Несмотря на то, что мастурбация полезна для здоровья и полноценной жизни, иногда занятие онанизмом превращается в навязчивую идею, от которой очень сложно избавиться. Существуют определенные признаки зависимости:

• отказ от повседневных дел нередко происходит по причине навязчивой идеи, человеку необходимо заняться онанизмом, чтобы чувствовать себя комфортно;
• мастурбация отнимает у вас много времени, что способствует отмене важных дел и планов, в итоге близкие люди, друзья обижаются, что человек предпочитает оставаться дома, не хочет проводить время с ними, а тот, кто занимается рукоблудием, ничего не успевает по причине зависимости;
• регулировка настроения с помощью мастурбации — это, конечно, хорошо, но только до тех пор, пока не наступает зависимость, а плохое настроение сохраняется всегда при невозможности заняться онанизмом.

Становится понятно, что постоянное занятие онанизмом формирует устойчивую зависимость к самоудовлетворению, которая, с течением времени, превращается в патологию. Данное поведение может нанести организму серьезный вред.

5 побочных эффектов зависимости

Онанизм, при чрезмерной зависимости, может спровоцировать развитие:

• Чувство вины, стыда и низкого самоуважения. В конечном итоге формируется неврастения. Человек постоянно пребывает в стрессе, ощущает усталость, от которой не может избавиться, начинается хроническое перевозбуждение. Это провоцирует ухудшение качества жизни, постоянное недовольство и раздражительность.
• Развитие психических заболеваний. Во время мастурбации адреналин выбрасывается в кровь в огромных количествах, благодаря чему наступает возбуждение. Гормон несется по крови и по всем органам, работа организма ускоряется. Для понижения его уровня следует нагрузить себя физически.
• Все дело в том, что во время занятий сексом партнеры физически сильно напряжены, но во время онанизма человек расслаблен, ему нет нужды напрягаться. В результате работа внутренних органов дает сбой, сильно страдают сосуды и сердце, они изнашиваются преждевременно.
• Пренебрежение семьей или партнером. Если человек зависим от мастурбации, он не может получать удовольствие другим способом. У онанистов начинаются нарушения сна, проблемы с памятью. Человек спешит уединиться, жаждет покоя и одиночества, не желает общаться с окружающими. В итоге отношения в семье и с партнером портятся,

• Угроза карьере (поиск порнографии в Интернете или мастурбация на работе). Только со стороны можно подумать, что это смешно, ведь нормальный человек никогда не будет заниматься онанизмом на рабочем месте. Конечно, не будет! Но это не относиться к зависимым от мастурбации. Такие люди не в состоянии сосредоточиться на рабочем процессе, сильно нервничают, у них в жизни ничего не складывается.
• Даже во время работы зависимые пытаются найти порнографические материалы в Интернете, им это дает осознание облегчения, адреналин выбрасывается в кровь. Также они спешат уединиться, где угодно, даже в туалете, чтобы достичь самоудовлетворения как можно быстрей.
• Злоупотребление психоактивными веществами. Если человек принимает таблетки, препараты, которые воздействуют на его психическое состояние, это также может вызвать сильную зависимость от мастурбации. Он не в состоянии достичь удовлетворения другими способами, что пагубно сказывается как на состоянии здоровья, так и на жизни в целом.

Лучшие способы остановить зависимость

Сексуальная зависимость весьма успешно лечится в последние годы несколькими методиками. Они обладают высокой эффективностью, если человек понимает, что болен и желает избавиться от напасти, прекратить онанизм:

• психотерапия со специалистом позволит полностью осознать проблему, углубиться в нее, понять, по какой причине она появилась, и впоследствии избавиться от пристрастия к мастурбации, вернуться к нормальной жизни, найти партнера;

• блокировка порно сразу ликвидирует основной раздражитель, человек перестанет ощущать возбуждение, если не будет смотреть на занятия сексом, метод достаточно эффективен, но только при полном осознании зависимости;
• медикаменты оказывают влияние на нервную систему и психическое состояние человека, они помогут переключиться на нечто другое, найти достойное занятие и перестать отдавать все время мастурбации, постепенно произойдет отвыкание;
• группы взаимопомощи в последнее время стали очень популярными, ведь среди таких же зависимых легко найти единомышленников, откровенно поговорить, постараться разобраться в проблемах и перестать мастурбировать, наладить свою жизнь.

Родители молодых людей обязательно должны контролировать интересы собственных детей, следить за их пристрастиями, чтобы впоследствии исключить зависимость от мастурбации и дать им возможность построить нормальные отношения с партнером. Для этого желательно установить специальные программы для гаджетов, ограничивающие перемещение в Интернете.