Задержка месячных: 10 причин отсутствия менструации

При обычных обстоятельствах месячные начинаются в течение 30 дней со дня начала предыдущей менструации. Как правило, если у женщины они не начинаются больше 60 дней, следует задуматься о причинах. А они могут быть самые разнообразные, начиная от обычного изменения образа жизни до серьезных хронических заболеваний. В этой статье собраны самые распространенные вещи, которые могут вызвать задержку месячных у девушки.

10 причин, вызывающих задержку месячных

• Вы испытываете слишком много стресса

Когда наш организм испытывает стресс, в работу включается гипоталамус – часть мозга ответственная за ответную реакцию. В давние времена, когда человечество еще жило в пещерах и занималось собирательством, единственной реакцией на опасность было драться или бежать. Ее активировала наша эндокринная система, выпуская в организм гормоны, направленные на подавление тех функций, которые не играют роли для немедленного спасения.

Среди этих «ненужных функций» в том числе оказываются функции нашей репродуктивной системы. Таким образом, когда женщина испытывает сильный стресс, ее организм может долгое время оставаться в режиме «бей или беги», из-за чего овуляция временно откладывается и месячные задерживаются.

• Вы потеряли или набрали вес

Второй причиной, по которой ваши месячные запаздывают, могут быть серьезные изменения в весе, вызывающие гормональные изменения. Которые, в свою очередь, приводят к задержке или даже полной остановке месячных.

Кроме того, сильная потеря калорий мешает нашему мозгу взаимодействовать с эндокринной системой, ответственной за работу репродуктивных гормонов. А результат такого нарушения нам уже известен.

• У вас слишком большая нагрузка на тренировках

Порой в погоне за идеальным телом девушки в спортзале нагружают себя слишком сильно, благодаря чему они теряют слишком много калорий за раз. Происходит это сознательно или нет, но при таком раскладе организму не хватает ресурсов, чтобы поддерживать работу всех своих систем. Чтобы справиться с нагрузкой, он может отключить часть из них, например, ту, которая отвечает за нормальный цикл месячных.

Решить эту проблему, как правило, можно, уменьшив нагрузку или увеличив потребление калорий. Тогда все функции организма вскоре вернутся в норму.

• У вас СПКЯ

Другими словами, синдром поликистозных яичников – это набор симптомов, вызываемых нарушениями в работе репродуктивных гормонах. У людей с этим диагнозом месячные редко бывают регулярными, они могут быть слабее, чем у других, начинаться независимо от какого-либо цикла или вовсе прекращаться без предупреждения.

Помимо этого, среди синдромов СПКЯ существуют следующие:

• избыток волос на лице и теле
• акне на лице или теле
• редеющие волосы
• набор или потеря веса
• темные пятна на коже, обычно на шее, под грудью и в области паха
• бесплодие

На этом список не заканчивается, но более подробно приводить его здесь не имеет смысла.

• Вы используете гормональные противозачаточные средства

Этот метод контрацепции очень удобен и гарантирует, что ваши месячные будут стабильно появляться в соответствии с вашим циклом. Однако случается и так, что медикаменты приводят к прямо противоположному эффекту

Схожая ситуация происходит и при прекращении применения лекарств. В этом случае месячные могут вернуться в норму лишь спустя пару месяцев, пока в организме не восстановится гормональный баланс.

Следует иметь в виду, что, если вы используете другие методы контрацепции, например, внутриматочную спираль или уколы, месячные могут приостановиться совсем.

• У вас перименопазуа

Перименопауза – это период прямо перед началом непосредственносамой менопаузы. Обычно она начинается в середине пятого десятка и длится на протяжении нескольких лет, пока месячные не прекратятся полностью.

Для большинства, прекращение месячных – явный признак приближения перименопаузы. В это время совершенно нормально, если у вас не будет месячных месяц, а следующие три они будут идти по расписанию. Или наоборот – месячные могут отсутствовать три месяца подряд, чтобы потом вернуться с утроенной силой.

• У вас ранняя менопауза

Это явление также известно, как преждевременная недостаточность яичников, и по сути представляет собой менопаузу, которая начинается еще до того, как вам исполнится сорок лет.

Когда ваши яичники не справляются со своими функциями, они не выделяют достаточное количество эстрогена. А когда эстроген понижается до максимально-низкого уровня, у женщины появляются симптомы менопаузы.

Раннее прекращение месячных – только один из симпотомов. Вы также можете чувствовать, что вам становится жарко без причины, испытывать обильное потоотделение во сне, а также проблемы со сном. Среди прочих признаков ранней менопазуы: вагинальная сухость, проблемы с зачатием, проблемы с концентрацией и пониженное сексуальное желание.

• У вас заболевание щитовидной железы

Щитовидная железа представляет собой бабочковидную гланду, которая вырабатывает гормоны, регулирующие множество активностей нашего организма, в том числе менструальный цикл. Однако она подвержена таким заболеваниям, как гипотиреоз и гипертиреоз.

Оба этих состояния могут влиять на менструальный цикл женщины, нарушая его регулярность. Однако, чаще всего задержку или полное прекращение месячных вызывает именно гипертиреоз. Порой это может длиться до нескольких месяцев.

Другими симптомами нарушений работы щитовидной железы является учащенное сердцебиение, проблемы с аппетитом, резкие изменения в весе, проблемы со сном, а также тревожность и нервозность.

• У вас хронические заболевания

Нарушения менструального цикла иногда связывают с хроническими болезнями, такими как целиакия или диабет.

Целиакия, или глютеновая болезнь, это аутоимунное заболевание, напрямую воздействующее на пищеварительную систему. Оно проявляет себя при потреблении глютена. В ответ на это имунная система приходит в действие и наносит удар по слизистой оболочке тонкой кишки.

Повреждение тонкой кишки приводит к тому, что организм с трудом усваивает питательные вещества из пищи. В свою очередь это приводит к недоеданию и нарушению выработки гормонов, которые отвечают за менструальный цикл.

От подобных проблем могут страдать и люди с диабетом первого или второго типа. Но в большинстве случаев, менструация у них нарушается только, если уровень сахара в крови не контролируется.

• Возможно, вы беременны

Если у вас стабильные регулярный цикл и недавно был половой контакт, есть вероятность, что вы беременны. В таком случае стоит сделать тест на беременность. Но не раньше, чем через неделю после начала задержки – иначе результаты теста могут быть недостоверными.

Если же у вас нерегулярный цикл, есть смысл сделать несколько тестов в течение пары недель после начала задержки. Кроме того, стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы быть уверенной наверняка.

Помните, что прочими признаками беременности могут быть чрезмерная чувствительность груди, усталость, набухшая грудь и тошнота.