Взлеты и падения: есть ли связь у просмотра порно и самооценкой

И хотя просмотр порно – явление широко распространенное среди пользователей Сети, никто не может озвучить точных причин влечения к adult-индустрии. Сексологи утверждают, что порно напрямую влияет на состояние интимной жизни. Но есть ли связь у порно и самооценки? Об этом подробно поговорим в статье.

Почему смотрят порно

Почему же некоторым из нас так нравится смотреть порно? Ответ на этот вопрос не так-то прост. Одни считают, что просмотр фильмов для взрослых – это всего лишь способ получить разгрузку. Другие говорят о «секс-одержимости». Однако истина находится где-то между: без желания не будет разрядки, без разрядки не будет желания. Элементарно.

Но в чем же секрет? Все дело в том, что удовольствие от просмотра порно служит своеобразным стимулом снова возвратиться к приятным ощущениям. Подсознательно мы хотим повторять их вновь и вновь и ищем любой способ для осуществления желаемого.

Даже если первичный стимул – это сам половой акт, порно – вспомогательное средство. К дополнительным причинам порно-влечения относят:

• Поиск сексуального разнообразия, изучение новых позиций и игрушек.
• Разница в сексуальных конституциях партнеров.
• Частые стрессы, побуждающие к получению удовольствия в любое время и в любом месте.
• Неудовлетворенность интимом с партнером.
• Одиночество.

Кроме того, есть малый процент тех, кто время от времени смотрит порно на рабочем месте. И цель шалости вовсе не в самоудовлетворении. Порой становится просто скучно.

Как секс влияет на самооценку

Существует поговорка, что секс – как еда: необходим только тогда, когда ты не получаешь его в достаточном количестве. И ведь что-то в этих словах есть. При отсутствии асексуальности и убеждений относительно безбрачия и целомудрия секс является фундаментальной социально-эмоциональной функцией.

«Сексуальный дефицит» приводит к большему беспокойству, неуверенности в себе и чувству недооцененности. Не случайно многие отношения и даже брак распадаются из-за неспособности удовлетворить сексуальные потребности друг друга. И не всегда дело в разных половых конституциях.

Чаще трещины в интимных отношениях формируются вследствие отсутствия желания. У такой ситуации два исхода: тотальная потеря интереса друг к другу или снижение самооценки с принятием своей несексуальности. В связи с этим уменьшается и частота секса. Последний вариант ощущается тяжелее и продолжается достаточно длительное время.

Неспособность удовлетворить свои сексуальные потребности в течение длительного периода приводит к еще большим сомнениям в себе, собственной привлекательности, индивидуальности. Одновременно начинают посещать мысли об одиночестве и разочаровании. Но может ли секс помочь с повышением самооценки?

В широком смысле, секс весьма полезен для самооценки человека при стремлении утвердить свои ценности и потребности: близость, удовольствие. Вреден секс лишь тогда, когда им занимаются по причинам, противоречащим чьим-либо ценностям, потребностям. Пренебрежение чужими желаниями и принципами влечет за собой потерю ценности человеком и депрессию.

Но есть и другая сторона медали: секс и распущенность могут вызывать привыкание. Биологически, особенно у мужчин, новые сексуальные контакты усиливают прилив дофамина в мозг, вызывают чувство эйфории. Как раз с такими дофаминовыми скачками и связана склонность к привыканию.

Исследования показывают, что поведение или явление вызывает привыкание, когда оно случается внезапно и сопровождается физиологическим вознаграждением. Такой эффект не срабатывает в длительных рутинных или навязанных отношениях.

Другое, вызывающее привыкание состояние, – чувство распущенности. Для мужчин существует множество способов почувствовать себя «жеребцом» или «самцом». Блоги и форумы, которые активно мотивируют мужчин к самосовершенствованию в сексуальной сфере, также могут стать виновниками сек-привыкания.

Такое чувство здорово подрывает самооценку. Мужчины спят с женщинами, которые их вовсе не интересуют. Они преувеличивают свои сексуальные способности. Лгут, чтобы снискать признательность у женщин. Это классическое поведение личности с низкой самооценкой, которое только усиливает чувство отсутствия собственной ценности.

Переориентация на себя, основанная на убеждениях и стандартах других людей, всегда является билетом в один конец к низкой самооценке. Ты говоришь своему подсознанию, что убеждения других важнее твоих собственных. Что нужно стремиться к получению одобрения со стороны чужих людей. Но действительно ли тебе комфортно от этого?

Как порно влияет на самооценку

Согласно проведенным исследованиям между просмотром порно и уровнем самооценки существует прямая связь. И, как ни странно, выше она у заинтересованных в порно женщин. Показатели мужчин ниже чем у противоположного пола на 20-30%.

Удивительно, но многие пользователи Сети, утверждающие, что им физически нравится порно, испытывают чувство вины после просмотра фильмов для взрослых. Они приводят множество причин, чаще религиозного характера, в оправдание своим ощущениям после порно сеанса. Самооценка таких людей постоянно страдает и находится на весьма низком уровне.

Они ощущают себя морально «плохими» за то, что скрывают свою сексуальность и свои желания от партнеров. Женщины чувствуют себя непривлекательными и подразумевают измену. Мужчины же пытаются оправдаться тем, что просмотр порно – это всего лишь бессмысленная мастурбация, а не отказ от любимого человека.

Все дело в том, что для некоторых людей порно – это действительное бессмысленное развлечение. Для других наблюдать за сексом на экране кажется изменой. Понимать, что партнер получает оргазм только таким способом – больнее всего.

Люди, которые не заинтересованы в порнографии, часто испытывают гнев и печаль по поводу увлечения их партнеров. Они боятся не быть особенными в глазах возлюбленного, и это в большей мере вызывает чувство незащищенности и заниженной самооценки.

Порно полезно при одном условии – когда это весело и помогает обоим партнерам чувствовать себя хорошо как индивидуально, так и в паре. Если просмотр фильмов для взрослых повышает самооценку одного из вас или вас обоих, то в долгосрочной перспективе ничего хорошего ждать не приходится.

Для того, чтобы свести к минимуму пагубное воздействие на самооценку партнера, необходимо максимизировать уровень доверия и понимания в паре. Обсудите друг с другом, почему одному из вас нравится или не нравится смотреть порно. Исключите все разногласия. Любовь – это расставлять приоритеты в сердцах других, а не осуждать за поведение.