Узкая киска – как расширить влагалище без операций?

Что делать, если у тебя узкое влагалище, которое затрудняет введение тампона и делает половой акт болезненным? Не спеши думать, что это патология, и нужно срочно бежать к врачам. Узкая киска – это решаемая проблема.

Миллионы женщин в мире страдают от чрезмерной узости влагалища. Однако есть хорошая новость: за редким исключением врожденных дефектов, в большинстве случаев, ситуация исправима. С использованием специальных расширителей и упражнений можно безболезненно и эффективно подготовить орган к растяжению и принятию пениса, тампона.

В статье я подробно опишу первопричины узкого влагалища, а также действенные методики, которые помогут улучшить эластичность мышечной стенки, снять напряжение, уменьшить болевые ощущения, дискомфорт.

Причины узкого влагалища

Если рассматривать проблему со стороны мужчин, то для них это вовсе таковой не является. По их мнению, узкое влагалище способствует более ярким ощущениям и головокружительному оргазму. Но для женщин критическое сужение вовсе не радостно. Так что же вызывает данное состояние?

• Заболевания органов половой системы, лекарственная терапия

К данной категории относят синдром Рокитанского – Кюстнера, характеризующийся недоразвитием или отсутствием влагалища, мюллеровых протоков и матки. При этом наблюдаются: аменорея, недостаточная выработка гормонов, невозможность полового акта.

Лекарственные препараты не менее остро влияют на состояние влагалищного отверстия, канала. Например, противораковая, гормональная терапии изменяют функцию эндокринной системы, что, в свою очередь, приводит к патологическому сужению, спазму.

• Инфекции, предраковые состояния

Сужению влагалища способствуют инфекционные заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), вагинальные дрожжевые инфекции (вагинальный кандидоз). Предраковые состояния: крауроз и лейкоплакия вульвы.

• Физическое воздействие, травмы

Причинами сужения могут быть:

1. травмы окружающих тканей;
2. роды;
3. грубый, жесткий секс;
4. неправильное использование секс – игрушек.

Дополнительным фактором служит рубцевание ткани после оперативных вмешательств.

• Диспареуния

Диспареуния – это ощущение болезненности до или во время полового акта. В основном, боли режущего характера. Предшествуют диспареунии физические, психологические травмы, заболевания мочеполовой системы.

• Изменение тканей влагалища после родов

Естественные роды могут привести к снижению эластичности, растяжению мышечного слоя влагалища и потере чувствительности, степень которых зависит от течения родов, длительности и размеров плода.

У других матерей, наоборот, колебания эстрогена во время грудного вскармливания или рубец на ткани способствуют сужению влагалища.

• Вагинизм

Вагинизм – это состояние, характеризующееся непроизвольными мышечными спазмами, которые препятствуют входу во влагалище. Они возникают непосредственно перед половым актом, при введении тампона во влагалище, прикосновении к вульве.

Тяжелая степень вагинизма наступает, когда реакция сужения включается при мысли о проникновении, интимных ласках. Однако, для многих, это не является причиной нарушения выделения смазки, отсутствия возбуждения.

• Сексуальное насилие

Сексуальное домогательство, насилие – мощный психотравмирующий фактор, который оказывает длительное воздействие на человека – жертву. Эффект, в первую очередь, касается интимной жизни: половые контакты по обоюдному согласию вызывают стресс, страх. В качестве естественной реакции на проникновение организм выражает сопротивление непроизвольным сжатием мускулатуры влагалища. Такое состояние приводит к чрезмерно болезненному сексу или вовсе делает прохождения члена невозможным.

• Менопауза

Понижение синтеза эстрогена при менопаузе вызывает атрофию стенок влагалища, сухость (ощущение жжения, зуда при ПА), сужение вагинального канала, частую смену настроения, увеличение веса. Изменения со стороны мышц – причина болезненного секса, недержания мочи.

Как сделать влагалище шире

Тело каждой женщины уникально и подстроить его под стандарты не так – то просто, да и незачем. Давай поговорим о методах расслабления мышц, подготовки их к нормальной сексуальной жизни и снятия общего напряжения с интимной зоны.

Типовая схема коррекции включает:

• вагинальные расширители;
• интимную гимнастику;

• гормонотерапию (по показаниям).

Дополнительно, назначают контрастный душ, общую физкультуру, йогу.

• Вагинальные расширители для расслабления мышц

Что это такое? Вагинальный расширитель – это трубчатое устройство в форме тампона (фалоимитатора), предназначенное для растяжения мышц влагалища. Комплект состоит из расширителей от 1 – 8 размеров. Их изготавливают из биосовместимых материалов: пластика или силикона.

Данные устройства тренируют мышцы влагалища, способствуют расслаблению и расширению канала, стимулируют кровоток и повышают эластичность.

Как использовать?

1. Перед введением расширителя обработай его: тщательно помой с мылом (гелем для интимной гигиены или детским мылом), вытри бумажными салфетками (не тряпичными).
2. Устройся как тебе удобно: можешь лечь или слегка приподнять верхнюю часть тела. Согни ноги в коленях, расслабься.
3. Нанеси на расширитель и область входа во влагалище лубрикант.

1. Вставь закругленный конец устройства и слегка надави: прижимай его до небольшого дискомфорта, но не до боли.
2. Оставь в таком положении на 3 – 5 минут.
3. Извлеки расширитель, промой и дай высохнуть на открытом воздухе.
4. Произведи туалет наружных половых органов. Если в тебе не был мужчина, это не значит, что нужно забыть о гигиене.

Проводить такие тренировки рекомендовано не реже 1 – 2 раз в неделю. Если после извлечения расширителя на нем обнаружишь кровь, то не пугайся. Это нормальная реакция твоего тела.

Всегда начинай работу расширителями с малого размера. После введения 5 или 7 номера можешь приобрести вибратор. Это тоже своеобразная разработка мышц.

• Упражнения Кегеля

Комплекс упражнения интимной гимнастики Кегеля – эффективное средство в борьбе с дряблостью, излишней растяжимостью, слабостью мышц. Выполнять комплекс рекомендуется в комбинации с терапией расширения влагалища. Методика не только поможет восстановить нормальную форму канала, но и, в дальнейшем, улучшит качество секса, предупредит недержание мочи, выпадение матки, слабую родовую активность.

Техника выполнения:

1. Определи нужные мышцы (задержите на несколько секунд и возобновите струю мочи).
2. В положении – стоя или лежа начни сжимать мышцы тазового дна. Напрягай и расслабляй с интервалом в 2 – 3 секунды.
3. Повтори 3 – 4 круга, сделай глубокий вдох – выдох.
4. Встань на четвереньки, повтори круги.

Не продолжай комплекс, если испытываешь болевые ощущения. В таком случае обратись к акушеру – гинекологу. При нормальном течении процесса тренировок работай над мышцами 3 – 4 раза в день. Следи, чтобы между комплексом и терапией расширения проходило не меньше 4 часов.

Для ускорения и улучшения результатов ты можешь заниматься йогой и упражнениями на растяжку (плие, шпагат, глубокие приседания). Научись совмещать приятное с полезным.

Узкое влагалище вызывает стеснение и дискомфорт. Особенно, если твой партнер напористый, а размер его достоинства не отстает от нрава. Но теперь ты знаешь, что существует безопасные и надежные способы коррекции формы органа, которые помогут вернуть уверенность, расслабление и удовольствие.

Панацея для узкого влагалища

Когда у тебя узкое влагалище – ты живешь с постоянным чувством страха, зная, что каждый половой акт принесет тебе боль, вместо удовольствия. Даже использование тампона может вызвать сильный дискомфорт. Возможно, тебе кажется, что ты единственная, кто столкнулся с этой проблемой. Но ты не одинока. Многие женщины страдают от этого и постоянно находятся в поиске действенных способов, как ослабить мышцы влагалища.

Причин, по которым ты можешь с этим столкнуться – огромное множество. Боль в гениталиях может возникнуть непосредственно перед, во время или после полового акта. Это состояние может быть вызвано следующими факторами:

• травма;
• гормональный дисбаланс;
• вагинизм;
• врожденная аномалия;
• сексуальное насилие;
• менопауза;
• инфекции и воспаление;
• изменения во влагалище после родов.

Не стоит опускать руки, ведь увеличение объема влагалища возможно и все гораздо проще, чем ты думаешь. Лучший способ растянуть узкое влагалище – это вагинальный расширитель.

Если ты испытываешь болезненные ощущения во время секса, твой врач может предложить лечение для увеличения, удлинения или поддержания мягких тканей влагалища. При правильном использовании вагинальные расширители очень эффективны для растяжения небольшого влагалища и улучшения твоей сексуальной жизни.

Вагинальный расширитель – это устройство, предназначенное для расширения и удлинения влагалища, и оно доступно в различных размерах и материалах (например, из пластика и силикона). Женщины всех возрастов, от подростков до тех, кто переживает менопаузу, могут столкнуться с проблемой узкого влагалища.

Увеличив ширину и/или длину небольшого влагалища, можно, наконец, наслаждаться половым актом без какой-либо боли или дискомфорта. При этом не прибегая к услугам хирургов.

Вагинальные расширители могут помочь решить такие проблемы как врожденные нарушения, например, когда влагалище не полностью сформировано внутриутробно, атрофия влагалища, вызванная менопаузой, рубцы или повреждения тканей влагалища в результате травмы, родов или облучения.

При обычном использовании вагинальный расширитель не только успешно растягивает влагалище, он отлично подходит для расслабления мышц таза. Он также способен устранить стрессовое недержание мочи (при чихании, кашле или смехе), усилить сексуальное возбуждение и позволяет безболезненно проникать во влагалище.

Обязательно проконсультируйся с врачом по поводу использования расширителя и ознакомься с инструкциями к нему. При первом использовании вагинального расширителя начни с наименьшего доступного размера. Многие наборы для растяжки влагалища бывают разных размеров, чтобы свести к минимуму дискомфорт и неприятные ощущения.