Техника эджинг — учимся управлять оргазмом

Управление оргазмом дарит вам возможность исследовать личное сексуальное удовольствие на продолжительной основе и позволяет останавливаться в тот момент, когда этого просят моральные устои, а не физические.

Оргазм — это незначительная часть того, как ваше тело получает разрядку наслаждения. Мгновения перед ним способны быть такими же приятными, оттого эджинг — удивительная возможность продлить и усилить восхитительное нарастание, позволяющее испытать эйфорию из чувств и эмоций.

Понимание того, что такое управление оргазмом и как его реализовывать, открывает совершенно иную и неизведанную многим часть сексуальной жизни.

Что такое эджинг: в чем смысл

«Намерения эджинга состоят в том, чтобы неоднократно доводить себя или партнера до грани оргазма — постоянно создавая интенсивные ощущения, чтобы вы в момент, когда вы, наконец, решите достичь кульминации, в буквальном смысле были вознаграждены умопомрачительно мощным оргазмом за старания и терпение», — объясняет сексолог и семейный психолог Меган Харрисон.

Практикуемый посредством мастурбации, эджинг также позволяет вам в более глубоком и детальном понимании изучить ваше тело и прийти к тому, что ему в действительности нравится. Больший контроль над личным удовольствием — удивительная вещь, помогающая определить в точности до минут и секунд, когда вы хотите прийти к кульминации.

«Эджинг — хорошее времяпрепровождение в качестве практики, которое помогает сосредоточить мысли на настоящем моменте. Это концентрация, помогающая в полной мере насладиться приятными ощущениями», — добавляет сексолог Санни Роджерс.

Преимущества эджинга

• Помогает испытать оргазм

Для многих женщин оргазм может ощущаться как сильное давление, вызывающее беспокойство. Исследование, проведенное в 2014 году среди 96 женщин, показало, что женщины, которые мастурбируют, чаще достигают оргазма, если сравнивать с сексом. Эджинг, в свою очередь, дает возможность лучше узнать собственное тело и то, какие действия в действительности доводят его до удовольствия и блаженной разрядки.

• Усиливает оргазм

Харрисон заявляет, что эджинг часто приводит к более мощным оргазмам и длительному сексуальному удовольствию. OMGYes, веб-страничка, посвященная привлечению внимания к женскому удовольствию, сообщает, что 66% женщин испытывают более продолжительные и интенсивные разрядки после их долговременного контроля.

• Повышает сексуальную выносливость

Исследование, опубликованное в журнале сексуальной медицины, показало, что мужчины приходят к кульминации спустя 5,4 минуты от начала секса. Для сравнения исследование 2019 года продемонстрировало, что женщинам в среднем требуется 13 минут и 25 секунд, чтобы испытать настоящий оргазм — почти в три раза дольше.

Эджинг может помочь партнерам синхронизироваться. «Данная техника в действительности улучшает мужскую выносливость, к тому же включение стоп/страт-эффекта в спальне позволяет обоим партнерам прийти к большему сексуальному удовлетворению, насладиться более длительным сексом. Разве это не прекрасно?» — изумленно заявляет Харрисон.

• Повышает самосознание

«Управление оргазмом может помочь укрепить уверенность в теле и позволить людям как в отношениях, так и вне, настроиться на свое тело с большим чувством самосознания, включающим осознанные ценности и подходы», — объясняет Меган.

Приемы эджинга для мужчин

• Техника «стоп/старт»

«Для мужчины этот прием может показаться наиболее эффективным, ведь единственное, что ему предстоит контролировать — процесс стимуляции. Вместо того, чтобы немедленно поддаваться желанию собственного тела достичь разрядки, подразните себя и постарайтесь продлить удовольствие», — рассказывает психолог и сексолог Джилл Макдевитт.

Эджинг — это осторожный нежный танец, позволяющий как можно ближе приблизиться к кульминации, но не дающий возможности его достичь. Харрисон рекомендует опробовать рассматриваемую технику на пике возбуждения, отодвигаясь от партнерши сразу, как только вы поймете, что приближаетесь к так называемому «краю».

• Техника сжатия

В зависимости от обилия полученного удовольствия и чувствительности вашего тела, для управления оргазмом вам может потребоваться больше времени, чем несколько секунд. В таком случае Макдевитт предлагает рассмотреть технику сжатия в дополнении к методике «стоп/старт».

Она включает в себя «резкое прерывание толчков, сжатие головки члена примерно на 30 секунд и продолжение сексуальных игр с партнершей спустя положенные мучения». В первые дни вам может потребоваться время для того, чтобы привыкнуть, однако после регулярных практик эта техника начнет в действительности радовать не только вас, но и вашу женщину.

• Тантрический метод

Эджинг — обычная практика в тантрическом сексе, которая заключается в том, чтобы двигаться медленно и использовать духовную энергию для улучшения сексуального опыта.

Чтобы понять смысл тантрического метода, медленно вдохните, когда ощутите себя на пике удовольствия. Вдыхая, попытайтесь визуализировать тягучее вытягивание возбужденной энергии вашего тела, изгибов любимой партнерши. В тантре принято считать, что этот способ помогает человеку ощутить оргазм каждой клеточкой нервных окончаний — это звучит крайне удивительным и сексуальным образом.

Приемы эджинга для женщин

• Техника «Полет на воздушном шаре»

Эта форма эджинга включает в себя упражнения Кегеля и предназначена для укрепления мышц тазового дна. Столь необычная техника является достаточно эффективным средством по увеличению продолжительности секса, поскольку ваш мужчина неожиданным для себя образом обнаружит, что его эрекция «сдувается» и одновременно нарастает во время этого процесса.

• Мастурбация с использованием секс-игрушек

«Женщинам я искренне рекомендую использовать вибраторы с мощной прямой стимуляцией клитора и простой кнопкой включения и отключения», — говорит Макдевитт. «Возможность выключить вибратор прямо перед тем, как вы достигнете оргазма, является ключевой практикой при изучении эджинга».

• Отвлекающий маневр

Прямо перед тем, как вы почувствуете приближение оргазма, просто прекратите стимуляцию и переключитесь на более мягкую и нежную форму сексуальной активности. Например, вы можете попросить партнера уделить внимание вашей груди, бедрам, шее — любой другой части тела, которая кажется вам чувствительной.

Сколько времени уделять эджингу

Решение позволить собственному телу достичь кульминации является личным и может меняться в зависимости от ваших предпочтений в тот или иной момент времени. «Каждый человек индивидуален, не так ли? Именно поэтому правильного или общепринятого промежутка для выполнения техник нет. Единственное, на чем хотелось бы заострить внимание, так это на теме баланса и контроля — знании того, когда остановиться, а также когда возобновить сексуальную игру», — подмечает Харрисов.

Если вы мастурбируйте, этот момент никогда не вызовет трудностей. С партнером эффект несколько другой, поскольку вы должны понимать личные предпочтения друг друга и не бояться заострять внимание на столь щепетильных темах во время совместных диалогов.

Эффект «исчезающего оргазма»

Некоторые люди, практикующиеся в эджинге, сталкиваются с так называемым эффектом «исчезающего оргазма» или «неполного оргазма». Вот почему в этом нелегком деле очень важна постоянная практика ради достижения желаемого и правильного результата.

«Эджинг требует от человека высокого уровня контроля над телом, чтобы наслаждаться им в полной мере», — предупреждает Харрисон. «Если вы остановитесь слишком рано, а после не продолжите более активными интенсивными движениями, то вы либо надолго задержите оргазм, либо столкнетесь с ощущением частичного удовлетворения».

Риски, касающиеся здоровья

На данный момент не существуют научно-доказанных осложнения, которые способны вызвать те или иные техники эджинга. Некоторые люди могут ошибочно полагать, что управление оргазмом тесно связано с задержкой эякуляции, при которой мужчина изо всех сил пытается испытать оргазм, но эти два явления никоим образом не связаны между собой.

Эджинг — прекрасная возможность исследовать ваше тело и усилить ваше удовольствие. Прекратите создавать вокруг этой методике необоснованные и нелогичные мифы. Просто научитесь наслаждаться!

Терпеть или не терпеть?

Человек живет ради получения удовольствия. Нет, он конечно, время от времени заставляет себя заниматься важными делами, выполнять работу и справляться с бытовыми задачами, однако он постоянно находится в поиске новых источников удовольствия. А также способов продлить приятные мгновения.

Половой контакт – занятие приятное само по себе, однако и тут человек ищет способы усиления, продления наслаждения. Он пробует новые позы, использует игрушки, лубриканты с различными спецэффектами, новые техники. Собственно, ничего плохого в этом и нет. Жизнь коротка, почему бы не прожить ее с удовольствием? Почему бы не доставить больше удоволствия своему партнеру, человеку, которого ты любишь?

Техника эджинга не нова, и многие практиковали подобное и раньше, сами того не осознавая. Человек начинает изучать свое тело, пробовать сексуальную стимуляцию в очень юном возрасте. Термина «эджинг» тогда не существовало, однако не исключено, что многие оттягивали момент пика и учились управлять своим оргазмом давным-давно. Как в мастурбации, так и в сексе.

На порносайтах ты сможешь найти кучу роликов по запросу «edging». В основном это видео с самоудовлетворением. Чем дольше воздержание, тем сильнее долгожданная разрядка. Вот только не всем хватает терпения. Быстрая мастурбация – это простой способ получения гормонов радости, снятия сексуального напряжения. Но если ты хочешь испытать новые ощущения, познать новую грань удовольствия, попробуй эджинг на досуге.

Практиковаться можно и с партнером во время взаимной мастурбации, ручных ласк. Однако в этом деле важно научиться чувствовать тело (свое или партнера), чтобы вовремя остановиться. Иначе оргазм наступит быстрее, или же разрядка получится неполной. В общем, без практики не обойтись.

Даже если ты предпочитаешь быструю и резкую стимуляцию во время мастурбации, стоит время от времени пробовать новое, чтобы в сексе потом не возникли проблемы. Да и просто для того, чтобы внести разнообразие в свою интимную жизнь.

Умение контролировать себя, оттягивать оргазм и чувствовать свое тело, будет полезным навыком в сексе. Как для мужчины, так и для женщины. Вы также можете попробовать с партнером достичь одновременного оргазма. Добиться этого не так-то просто, но если все же вы преуспеете в этом, этот опыт запомнится вам надолго.