Способы улучшить запах в интимной зоне у женщины

Что делать, если запах в интимной зоне чересчур резкий и неприятный? Как исправить ситуацию и какие меры предосторожности предпринять, чтобы эта проблема не возникла вновь? Рассказывают специалисты.

Домашние средства

Если изменения в запахе несущественны, и у тебя нет других подозрительных симптомов, можно обойтись и домашними методами.

• Чаще принимай душ

Возможно, тебе просто нужно принять душ. «В этой зоне могут скапливаться пот, омертвевшие клетки кожи и грязь», – напоминает доктор Фелис Герш. Порой проблема неприятного запаха в интимной зоне легко решается с помощью соблюдения обычных правил гигиены.

Если же у тебя нет возможности принять душ прямо сейчас, достаточно ополоснуть наружные половы органы теплой водой.

• Не пытайся вымыть все изнутри

«Это правда, что влагалище очищается само. И бактериям, которые находятся внутри вагинального канала и обеспечивают поддержание вашего здоровья и чистоты, ваша помощь не требуется», – напоминает Герш.

К сожалению, некоторые девушки всерьез уверены, что очищения одних лишь наружных половых органов недостаточно. А в результате все эти попытки вымыть все внутри «до скрипа» приводят к плачевным последствиям.

Что происходит, когда нарушается естественный бактериальный состав влагалища? Повышается риск развития различных инфекций, среди которых – бактериальный вагиноз, одним из симптомов которого как раз и является резкое изменение запаха в интимной зоне.

• Осмотри полочку в ванной и туалетный столик

Возможно, ты начала пользоваться другим мылом, гелем для душа или средством для интимной гигиены? Сменила марку туалетной бумаги? По словам Герш, даже такие мелочи могут повлиять на микрофлору твоего влагалища.

«Попытайтесь вспомнить, не изменилось ли что-либо в вашей рутине по уходу за собой. Какое мыло вы использовали, какое нижнее белье носили, насколько тесной была ваша повседневная одежда – все это очень важно», – утверждает Герш.

Также виновников следует искать и в потайном ящичке твоего туалетного столика. Возможно, вы с партнером опробовали новую смазку? Другие презервативы? Или ты купила новый клинер для своих игрушек? Поразмышляй об этом на досуге.

• Пей воду

Регулярное потребление простой чистой воды благотворно влияет не только на твою кожу. Это также помогает поддерживать общее здоровье твоего влагалища на должном уровне, стимулируя здоровое потоотделение и работу мочевыделительной системы.

• Питайся сбалансированно

Да, твое питание тоже может влиять на ситуацию. Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельными злаками и постными белками делает запах мягче, чего не скажешь о жирной пище и фастфуде.

«А еще имейте в виду, что запах в интимной зоне может становиться более резким, если вы употребляете в пищу сильно пахнущие продукты вроде спаржи, чеснока и лука», – предупреждает секс-педагог Сира Дейсач.

Когда нужно обращаться к врачу?

«Если у вас есть какие-либо опасения, конечно, лучше проконсультироваться с врачом», – говорит Герш. Также, по ее словам, крайне желательно записаться на прием к гинекологу, если:

• У тебя совсем недавно появился новый партнер (или же несколько новых партнеров);
• Неприятный и резкий запах – не единственное, что тебя беспокоит. У тебя появилось раздражение в интимной зоне, ты испытываешь боль, жжение и дискомфорт, а выделения поменяли цвет;
• Ты беременна в настоящий момент или же планируешь забеременеть в ближайшее время.

Врач поможет определить причины, способствующие появлению неприятного запаха и назначит лечение (если таковое требуется).

«Помните, что нет рецептурных препаратов, предназначенных для решения только проблемы вагинального запаха», –говорит Герш. Однако, по ее словам, необычный запах из влагалища может являться побочным продуктом вагинального бактериального нарушения, инфекции или гормонального сбоя – все эти проблемы решаемы.

Кстати об инфекциях. Появление резкого запаха в интимной зоне может быть симптомом гонореи, хламидиоза или трихомониаза – эти заболевания передаются половым путем. Но, к счастью, успешно лечатся с помощью антибиотиков (но назначать их должен только врач!)

«Если же те или иные симптомы наблюдаются у женщины в менопаузе, врач может назначить препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии), которые так же очень эффективны», – добавляет Герш.

Как предотвратить появление неприятного запаха?

Любую проблему всегда проще предотвратить, чем решить. Поэтому следуй этим мерам предосторожности:

• Замечай

Как ты будешь отслеживать какие-либо изменения запаха во влагалище, если ты в принципе не знаешь, каков твой естественный запах? Удели внимание своему здоровью и обрати внимание на то, как меняются запах и выделения из влагалища в ту или иную фазу цикла.

• Выбирай

Шелковые и атласные трусики, безусловно, очень красивы, сексуальны, эстетичны и далее по списку, но все же лучше отдавать предпочтение белью из хлопка. «Другие материалы могут приводить к задержке избытка влаги, а в результате мы имеем дело с нарушением естественного уровня бактерий и возникновением инфекций.

Избыток влаги также очень любят дрожжевые инфекции, которые так же могут влиять на ваш естественный запах», – объясняет Герш.

• Не носи

«Чересчур обтягивающая одежда так же может привести к возникновению резкого запаха и раздражения в интимной зоне. Поэтому, если проблема уже возникла, либо вы хотите предотвратить ее появление, перестаньте носить очень облегающие джинсы и леггинсы», – советует Герш.

Частые вопросы

• Откуда берется запах?

Так или иначе, легкий запах будет присутствовать всегда – это нормально. И он будет меняться в зависимости от твоего питания и фазы менструального цикла.

А вот причинами возникновения резкого и необычного запаха зачастую являются гормональные изменения, инфекции и нарушения нормального баланса бактерий.

• Плохой запах – это какой?

«Если вы заметили рыбный или любой другой резкий запах из влагалища, следует обратиться к врачу», – говорит Дейсач.

• Как понять – это вагиноз или дрожжевая инфекция?

Характерный запах рыбы – яркий симптом бактериального вагиноза. А запах при дрожжевых инфекциях напоминает аромат хлеба на закваске.

• Может ли это быть из-за секса?

Да, но изменения эти временны – просто потому что мужская сперма имеет другой pH. И не будем забывать про лубриканты – в их химическом составе могут быть вещества, вызывающие раздражение и меняющие твой естественный запах.

• Можно ли убрать запах быстро?

Все зависит от причины, которая его вызвала. В среднем это может занять около двух-трех дней.