Сколько длится оргазм у женщин и мужчин?

107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
девушка и часы

Что происходит с нашими телами в момент оргазма и как продлить ощущения, ради которых и затевается вся эта суета с сексом? Нет, прелюдия и сам процесс, конечно, тоже весьма и весьма приятны, но все же хочется как следует насладиться десертом, а не проглотить его целиком, не так ли?

Как это провернуть нам подскажут эксперты.

Сколько же?i

Женский оргазм – штука загадочная. Если собрать воедино все статьи, написанные на эту тему («как довести девушку до оргазма», «почему у меня нет оргазма», «какие оргазмы бывают») и распечатать, полученной кипой бумаг можно будет, пожалуй, выстелить импровизированную ковровую дорожку протяженностью от Парижа до Саратова.

Но здесь прекрасному полу все же повезло. Женский оргазм может длиться до двадцати секунд, а мужской – лишь около трех. Кроме того, природа одарила женщин возможностью испытывать множественные оргазмы. Большинство мужчин, отвечая на вопрос «Что бы ты сделал, став женщиной на один день?» отвечают, что просто посвятили бы все двадцать четыре часа мастурбации. Мол, вам дана возможность наслаждаться мультиоргазмами, почему вы сидите сложа руки?

Андреа Пеннингтон – настоящий эксперт по оргазму и постоянная участница шоу Опры Уинфри. Она говорит следующее: «Женщинам было бы неплохо испытывать минимум по три оргазма в неделю. Это и профилактика депрессий, и натуральное лекарство от боли».

О том, как увеличить продолжительность оргазма мы поговорим чуть позже. Давайте сначала разберемся с тем, как это все работает.

девушке очень хорошо

Женский оргазм2

Когда женщина возбуждена, кровь начинает приливать к гениталиям. Огромное количество нервных окончаний напрягаются, а когда женщина достигает пика, ее тело высвобождает напряжение серией приятных волн с интервалом в 0.8 секунды. Большой оргазм может состоять из 10-15 таких волн, маленький – из 3-5.

Мозг в это время полностью фокусируется на ощущениях. Никакая другая стимуляция не способна вызвать такой концентрации – во время оргазма мы даже не осознаем звуков и запахов вокруг.

Средняя продолжительность оргазма – от шести до тридцати секунд.

Далее следует другой вопрос – а зачем нужен женский оргазм? У мужчин все понятно – эякуляция, продолжение рода и все такое. А почему природа одарила этим женщин?

девушка испытывает удовольствие

Есть несколько теорий:

  • Сокращения вагинальных мышц помогают сперме мужчины достичь своей цели и осуществить оплодотворение;
  • У доисторических женщин гормоны, выделяемые во время оргазма, способствовали выходу яйцеклетки из яичника. Эволюция привела к тому, что для овуляции женщине больше не требовался оргазм, но способность его испытывать осталась.
  • Оргазмы способствовали укреплению связи между партнерами, заставляя их возвращаться друг к другу снова и снова.

Мужской оргазм3

Начнем с того, что оргазм и эякуляция чаще всего, но отнюдь не всегда случаются одновременно. Также выделяют оргазм, который не сопровождается эякуляцией. Его также называют «сухим оргазмом». Такая аномалия может быть вызвана рядом причин. Одни специалисты придерживаются мнения, что это явление безвредно, другие настаивают на консультации с врачом.

Что происходит с телом мужчины во время оргазма? Выделяют четыре стадии: возбуждение, плато, оргазм и рефрактерный период.

удовлетворенный парень

Возбуждение может быть вызвано как физическими стимулами, так и визуальными, вербальными и т.д. Во время этой фазы учащается сердцебиение и дыхание, повышается кровяное давление, а усиленный приток крови к половым органам вызывает эрекцию.

Плато – это усиленная версия фазы возбуждения, во время которой пенис и яички продолжают увеличиваться в размерах.

Далее следует оргазм – высвобождение удовольствия, его пик.

Во время рефрактерной стадии эрекция постепенно спадает, мышцы расслабляются, мужчина чувствует сонливость и расслабленность. Дальнейшая стимуляция может быть даже болезненной.

Как увеличить продолжительность оргазма4

  • Женский оргазм

Один из самых эффективных методов – отсрочка оргазма. Как только вы почувствуете что вы (ваша партнерша) вот-вот достигнете пика, следует отступить. И так два-три раза. Согласно статистике, метод отсрочки позволяет женщине в конечном итоге испытать более мощный и продолжительный оргазм. Более 65% женщин подтверждают, что это правда работает.

девушка с часами с открытым ртом

Во время паузы следует прекратить манипуляции или же «отвлечь» организм – продолжить ласки, но вдали от клитора. Можно сжимать мышцы бедер или постукивать по внутренней части бедра.

  • Мужской оргазм

Здесь можно использовать тот же трюк. Умение контролировать оргазм позволит испытать более мощные ощущения.

Как только вы почувствуете, что оргазм близко, смените стимуляцию. И так несколько раз. Упражнения Кегеля для мужчин также сослужат неплохую службу – мышцы тазового дна окрепнут и вам будет проще контролировать оргазм.

Для этого напрягите те же мышцы, что и для остановки мочеиспускания. Удерживайте в течение трех секунд, затем отпустите на три секунды и повторите 10 раз. Выполняйте упражнение каждый день, постепенно наращивая время до 10 секунд.

пара в постели

Научитесь концентрироваться на своем дыхании. Этому учат гуру тантры, а ведь именно тантрический секс – это все, что касается максимизации чувственных наслаждений.

Делайте медленные глубокие вдохи, фокусируясь на дыхании (как во время секса, так и во время мастурбации). Результат того стоит.

Сколько длится оргазм. Сколько оргазмов реально?

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 20

  1. avatar

    Hapkomuk 

    ах вы жучки, как же вам повезло, странно что вы себя не доводите часто чтобы быть в настроении :D :D :D :D :D
  2. avatar

    †ПAHDA†

    мммм мне кажется что оргазм и послеоргазмические ощущения длятся немного дольше, пол минутки это минимум ;) ;) ;) ;)
  3. avatar

    Лилия

    Мне приходится имитировать чтобы не обидеть партнера! А что делать! Ни он ни я не знаем как этого добиться!
  4. avatar

    Момус

    слаааабое утешение скажу я тебе, мы же дивем в век технологий, почитай, видосы посмотри как довести ее до оргазма)) а потом секундомер поставь))
  5. avatar

    БоксерИзАндеграунда

    сначала бы попробовать довести девушку до оргазма, хотя бы на несколько секунд, а это сложно, вообще непонятно, но моя хотя бы не имитирует . . .
  6. avatar

    chikabomb

    мультиоргазм это тема) это настолько приятно что реально настроение на несколько дней отличное)
  7. avatar

    София

    будет сложно останавливаться много раз и для меня и для него но попробовать наверное стоит
  8. avatar

    Регина

    у меня оргазм длится около 7 секунд и это безумно приятно, как же ощутится тогда 20 ууууооооууу..
  9. avatar

    buben

    странное ощущение зависти конечно есть, но у женщин это не минуты а секунды тоже, поэтому не так все плохо))
  10. avatar

    свой

    очень мило, но если бы я стал женщиной на один день то вряд ли бы я мастурбировал 24 часа... о_О
  11. avatar

    Guys Dream

    три секундочки удовольствия это конечно мало но грех жаловаться, потому что секс реально поднимает настроение))))))
  12. avatar

    Клара

    хахахах какая самоотверженность, но я научилась заботиться о себе и руководить процессом :)
  13. avatar

    Нора

    парни иногда сдерживаются и передерживать могут так что потом вообще не кончат, такое было в жизни уже, мне обидно когда это происходит! для меня важно чтобы парень кончил, это важнее для меня чем чтобы я закончила!
  14. avatar

    Антон

    если двигаться медленнее, иногда выходить, переводить на ручное управление, так сказать.. медленное чередовать с быстрым то все получится у тебя ;) ;)
  15. avatar

    Инна

    я бы не сказала что мой оргазм длится 20 сек, наверное секунд 5, не больше... 0_0 но теперь зная что может быть 20 сек можно попробовать и отсрочить его так, как написано!!!
  16. avatar

    Екатерина

    не вижу смысла останавливаться и сдерживаться чтобы потом ощущения были ярче)) зачем это делать если просто еще один заход потом можно сделать?))
  17. avatar

    NAV&gator

    нууу наверное потому что мужчине нужно хотя бы пол часа или час а то и больше чтобы восстановиться =) поэтому и терпят оба иногда =)
  18. avatar

    DarkGuft

    блииин ну бывает прямо сильно приятно, иногда сдерживаться очень сложно и вижу что девушка остается без оргазма но ничего не получается с этим сделать Т_Т
  19. avatar

    DJ KRISTAL

    вот где справедливость?(( у женщин оргазм такой долгий, что такое 20 секундн против 3 секунд??((
  20. Открыть комментарии