Как пользоваться шариками Кегеля для женщин и зачем они нужны?

Шарики Кегеля (они же шарики Бен-Ва) – изобретение не новое. Подобные штучки веками использовались людьми для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Создатели шариков выступают за индивидуальный подход – игрушки выпускаются разных размеров.

Если бы шарики Кегеля имели только оздоровительную функцию, мир бы не сходил по ним с ума так неистово. Шарики также известны своей способностью усиливать сексуальное удовольствие. Потому их также называют шарами Венеры, шарами гейши, шарами оргазма и т.д.

С выходом на экраны знаменитых «пятидесяти оттенков», популярность тренажеров еще больше возросла. Секс-просвет шагает по миру семимильными шагами, и люди все больше интересуются тем, как сделать свою сексуальную жизнь более здоровой, яркой и счастливой.

Купили шарики и не знаете, что с ними делать? Или все еще терзаете себя сомнениями и не знаете, стоит ли совершать покупку? Выдохните и расслабьтесь – сейчас мы вместе найдем ответы на ваши вопросы.

10 лучших шариков Кегеля для начинающих

Satisfyer Вагинальные шарики V Balls

Популярные вагинальные шарики, с которыми выполнение упражнений Кегеля для тренировки интимных мышц принесет максимум пользы. Аксессуар выполнен из мягкого, упругого и безопасного медицинского силикона. Игрушка не нарушает естественную кислотность половых органов и микрофлору влагалища.

В комплекте – три двойных шарика одинакового размера, но разных цветов. Выбирай оттенок под настроение или используй несколько штук одновременно, чтобы испытать яркие ощущения и получать просто незабываемое удовольствие. Регулярное использование вагинальных шариков помогает решить целый комплекс женских проблем: от недержания мочи до выпадения матки.

Доказано: выполнение упражнений Кегеля с использованием этих шариков существенно улучшает тонус мышц тазового дна. Это положительно сказывается как на повседневной жизни, так и на качестве секса. Использовать аксессуар можно и для профилактики.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 15.65 см, диаметр 3,4 см.
• Достоинства: приятные тактильные ощущения, оптимальный размер, 3 позиции в одном наборе, классные оттенки.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 1608 р.

Набор вагинальных шариков Satisfyer Yoni Power 2

Легендарные вагинальные шарики от надежного производителя секс-товаров Сатисфаер. В наборе Йони Пауэр – 3 позиции разного веса: 22г, 44г и 73г. С ними ты сможешь чередовать упражнения, постепенно увеличивать нагрузку, чтобы делать мышцы тазового дна все более сильными и упругими.

Силиконовые шарики с бархатистой поверхностью сделают упражнения Кегеля чертовски приятными. Регулярное использование такого полезного интимного аксессуара – прекрасная профилактика целого ряда заболеваний мочеполовой системы. Предотвращается недержание мочи, опущение матки, общее снижение тонуса мышц тазового дна. Гинекологи единогласно рекомендуют использовать вагинальные шарики всем женщинам – даже тем, у кого нет выраженных проблем гинекологического профиля.

Не упусти возможность заказать качественные шарики, которые являются доступным, эффективным и безопасным способом улучшить качество сексуальной жизни. Тем более, что купить их можно в режиме онлайн, в интернет-магазине, с быстрой доставкой курьером прямо домой.

• Материал: силикон.
• Размер: длина 13 см, диаметр 3,5 см.
• Достоинства: 3 разных аксессуара в комплекте, приятные тактильные ощущения, продуманная анатомическая форма.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 1296 р.

SVAKOM Вагинальные шарики Nova Ball

Продуманный по всем параметрам комплект вагинальных шариков от известного производителя интимных товаров. Аксессуар разработан вместе с врачами, специально для восстановления послеродовых проблем с влагалищем и мышцами тазового дна.

Одиночный шарик предназначен для начинающих – он позволяет легко сжимать и расслаблять нужные области. Средний шарик более сложный конструктивно: к нему нужно переходить, когда основные тренировочные движения освоены. Третий шарик предназначен для профи, которые имеют большой опыт выполнения упражнений Кегеля.

Эта позиция очень известна среди тех, кто регулярно тренирует интимные мышцы. Комплект вагинальных шариков смело можно назвать идеальным, да и по качеству он относится к категории премиум. Если хочешь купить нечто особенное, останови свой выбор на данной позиции. Действительно хорошие шары по адекватной цене, которые приятно удивят тебя в процессе использования.

• Материал: силикон.
• Размер: длина одиночного шарика 13,5 см, диаметр – 36 мм, вес – 49 г; длина малых двойных шариков 16,2 см, диаметр – 32 мм, вес – 75г; длина больших двойных шариков 17 см, диаметр – 28 мм, вес – 95 г.
• Достоинства: продуманная форма, 3 шара в комплекте разных размеров, бархатистая поверхность, наличие кольца для удобного извлечения.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 2498 р.

COSMO Вагинальные шарики Lady’s Balls

Вумбилдинг с такими вагинальными шариками будет максимально эффективным. Вагинальный аксессуар для выполнения упражнений Кегеля выполнен из безопасного медицинского силикона, имеет гладкую бархатистую поверхность и оптимальные параметры для комфортного применения.

Изделие обладает смещенным центром тяжести. Внутри больших шариков находятся маленькие металлические, которые мягко перекатываются туда-сюда во время сжимания мышц. Благодаря такой находке бренда ты сможешь не только прокачать себя в сексуальном плане, но и улучшить женское здоровье, а также испытать очень интересные и приятные ощущения при выполнении упражнений.

Уже через пару недель после того, как ты начнешь заниматься с этим тренажером, увидишь первый результат работы. Простое использование, упругость, высокая эффективность, подходящий диаметр – у модели сплошные преимущества!

• Материал: силикон.
• Размер: диаметр 3 см.
• Достоинства: интересная конструкция, удобная форма, приятные тактильные ощущения, маленький хвостик для комфортного извлечения.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 618 р.

Baile Вагинальные виброшарики Golden Ball

Эта модель вагинальных шариков не только способствует укреплению мышц тазового дна, но и позволяет испытать невероятные ощущения. Все благодаря встроенному мотору и нескольким режимам вибрации. Игрушка имеет универсальное назначение – шары подходят не только для упражнений, но и для применения в пикантных интимных целях.

Аксессуар управляется с помощью выносного пульта. Вагинальные шарики выполнены из пластика: они прочные, довольно большие по размеру, поэтому ты испытаешь ни с чем не сравнимое ощущение наполненности влагалища. Прибор подходит для постоянного ношения, мастурбации, использования в сексе с партнером, для имитации двойного проникновения. Сфера применения этих вагинальных шариков не ограничивается одним лишь выполнением упражнений Кегеля, что очень удобно и практично!

У игрушки нет противопоказаний. Хоть аксессуар и назначается гинекологами в профилактических и лечебных целях, его без проблем можно использовать в домашних условиях, а не под контролем врача. В общем, крутая модель за смешные деньги – точно надо брать, пока устройство с функцией вибрации еще есть в наличии на складе!

• Материал: пластик.
• Размер: диаметр 3,2 см.
• Тип управления: выносной пульт.
• Достоинства: несколько режимов вибрации, приятные тактильные ощущения, абсолютно гладкая поверхность.
• Недостатки: работа от батареек, не подходит для использования в воде.
• Средняя цена: 735 р.

Pretty love вагинальные шарики Kegel Tighten Up II

При изготовлении данной модели производитель продумал мельчайшие детали и нюансы. В результате ты можешь купить и наслаждаться поистине уникальным товаром с великолепными характеристиками и функцией вибрации.

Шарики нежно-розового цвета выполнены из 100% медицинского силикона, безопасного для здоровья. Материал не нарушает микрофлору или кислотность влагалища. У аксессуара всего один режим вибрации, который включается соответствующими кнопками на обоих шариков – да-да, мотора внутри два. Вагинальные шарики работают абсолютно бесшумно, посылая мягкие, но довольно мощные вибрации, обеспечивающие глубокое мышечное расслабление.

Устройство универсальное, подходит для применения соло и вместе с партнером. А упражнения Кегеля заиграют совершенно новыми красками благодаря этой модели. Достаточно всего несколько минут использования шаров в день, чтобы подтянуть мышцы тазового дна после родов или в профилактических целях. Рекомендуем!

• Материал: силикон.
• Размер: длина 16,3 см, диаметр 3,2 см.
• Достоинства: стильный дизайн, бархатистая поверхность, эргономичная форма, удобное извлечение, смещенный центр тяжести.
• Недостатки: работа от батареек.
• Средняя цена: 664 р.

Тренажер Кегеля для женщин, набор из 3 разных шариков

Комплект из 3 шариков с разным диаметром и весом. Товар имеет более медицинское или профилактическое назначение. Если гинеколог рекомендовал использовать вагинальные шарики, отдай предпочтение этой модели – ты не пожалеешь о покупке! Тем более, что стоимость аксессуара вполне бюджетная.

Как заявляет производитель, эти вагинальные шарики можно использовать для подготовки к родам, во время послеродового восстановления, для укрепления интимных мышц, борьбы с недержанием мочи. Регулярное выполнение упражнений Кегеля с использованием данных шаров улучшает кровообращение в интимной зоне, предотвращает застойные явления.

Если твоя цель – вумбилдинг и извлечение максимальной пользы из тренировок, останови свой выбор на этой модели. Если не веришь нам – почитай отзывы, полистай форумы, спроси мнения других пользователей. Тогда ты убедишься в том, что товар действительно хороший и с поставленной задачей справляется на все 100%.

• Материал: силикон.
• Размер: диаметр 3-3,5 см.
• Достоинства: эргономичная форма, медицинское предназначение, высокая эффективность, бархатистая поверхность.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 891 р.

Pretty love Вагинальные виброшарики Willie

Вагинальные шарики с функцией вибрации, которые управляются с помощью небольшого дистанционного пульта. Эта игрушка открывает перед тобой массу интимных возможностей – от выполнения упражнений Кегеля для тренировки мышц тазового дна до получения незабываемого сексуального наслаждения в любой момент.

Шары выполнены из безопасного медицинского силикона, поэтому прекрасно подходят для постоянного ношения. Ты будешь смотреть на окружающий мир совершенно иными глазами, если сможешь в любой момент нажать на волшебную кнопку на пульте и погрузиться в пучину невероятных ощущений. Звучит очень соблазнительно, правда?

При этом игрушка хорошо подходит и для вумбилдинга. Достаточно просто сжимать и разжимать мышцы влагалища, чтобы в короткий срок добиться хорошего эффекта. Это будет не только подтяжка, но и повышение чувствительности половых органов, улучшение местного кровообращения. Сплошная польза – и никаких недостатков!

• Материал: силикон.
• Размер: длина 9 см, диаметр 3,4 см.
• Тип управления: пульт дистанционного управления.
• Достоинства: несколько режимов вибрации, эргономичная форма, наличие хвостика для удобного извлечения, длительная автономная работа.
• Недостатки: не подходит для использования в воде.
• Средняя цена: 2550 р.

Gvibe Вагинальные шарики Geisha Balls 2

Не просто так этим вагинальным шарикам выпала честь закрывать наш рейтинг. Они просто великолепны! В наборе – 4 шара, 2 из которых находятся в сцепке и имеют ушко для удобного извлечения. Аксессуар выполнен из довольно плотного, но очень приятного на ощупь материала. Бархатистая поверхность и смещенный центр тяжести дарят фантастические ощущения!

Вес всех шариков в комплекте отличается. Для высокой эффективности упражнений Кегеля рекомендуется начинать с легкого шара, постепенно переходя к самому тяжелому. Также в наборе идет мешочек для хранения и подробная инструкция с описанием возможных способов применения пикантного интимного аксессуара.

Шары практически не ощущаются внутри, при этом их использование в тренировках интимных мышц значительно улучшает результаты. Хранить аксессуар очень просто, как и ухаживать за ним. А презентабельная упаковка – приятный бонус от производителя. Такие вагинальные шарики можно купить в интернет-магазине с доставкой как для личного пользования, так и в качестве подарка второй половинке или близкой подруге.

• Материал: пластик, силикон.
• Размер: длина 17 см, диаметр 3 см.
• Достоинства: комплект шаров разного веса, водонепроницаемость, премиальное качество, высокая эффективность при выполнении упражнений.
• Недостатки: не обнаружено.
• Средняя цена: 2659 р.

Для чего нужны шарики Кегеля

Шарики Кегеля, или шарики Бен-Ва, веками использовались для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Маленькие мячи с утяжелением или без него, со смещенным или обычным центром тяжести бывают разного размера и веса. Это необходимо, чтобы помочь вам с легкостью сокращать и расслаблять различные мышцы интимной зоны.

Но шарики Кегеля способны на большее, чем просто придание формы и укрепление тонуса мышц тазового дна. Они не менее известны и тем, что способны существенно усиливать сексуальное удовольствие. Настолько, что их также называют шарами для оргазма, шариками Венеры, шариками гейши, любовными шариками или шарами наслаждения. И это не просто пустые слова – интимный аксессуар действительно помогает добиться фантастических результатов. Как с точки зрения гинекологии, так и со стороны сексологии.

Очередной бум популярности шариков Кегеля случился после выхода на широкие экраны нескольких фильмов эротического характера, в том числе «50 оттенков серого». Все большее количество людей начинают изучать свойства и многочисленные способы применения столь хорошего и полезного аксессуара. И это не может не радовать!

Как пользоваться шариками Кегеля

Использовать шары Кегеля для тренировки мышц тазового дна предельно просто. Сначала нужно подготовиться:

• тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом;
• вымыть шарики Кегеля теплой водой с использованием антибактериального мыла или специального спрея для очистки секс-игрушек;
• насухо вытереть аксессуар полотенцем;
• нанести на шарики достаточное количество лубриканта на водной основе, чтобы облегчить введение изделия во влагалище.

Теперь, когда шарики Кегеля готовы к использованию, начинается самое интересное. Действуй в следующем порядке:

• Займи удобное положение в постели – желательно, полулежа, с широко разведенными ногами.
• Нанеси на область вокруг входа во влагалища немного смазки на водной основе.
• Медленно и уверенно введи вовнутрь первый шарик.
• Шарики Кегеля обычно соединены между собой небольшим кусочком веревки, пластика или силикона, так что введи вовнутрь и его.
• После того, как нить заправлена, начинай аккуратно вводить во влагалище второй шарик.
• Втолкни второй шар внутрь влагалища максимально далеко, но чтобы тебе при этом было удобно, не ощущалось никакого дискомфорта. У большинства моделей шаров есть петля или ушко для безопасного извлечения – она должна находиться снаружи. Убедись, что петелька не была случайно заправлена внутрь вместе с шариками.
• Встань с кровати, напряги мышцы тазового дна, чтобы удерживать шары Кегеля внутри себя, и продолжай заниматься своими делами.

Шарики должны находиться достаточно глубоко внутри вагинального канала. Если ты чувствуешь, что они вот-вот выпадут, или первый шарик ощущается у самого входа во влагалище – тщательно вымой руки и осторожно протолкни шары глубже.

Ощущения, которые ты испытаешь от выполнения упражнений Кегеля, могут быть очень разными. Физическое восприятие варьируется от человека к человеку. Но, как правило, шарики внутри влагалища дают ощущение приятного покалывания, которое усиливается при движении, наклонах, поднятии рук.

Вес шариков для тренировок нужно постепенно увеличивать – по мере того, как для тебя станут простыми в выполнении упражнения с легкими шарами. Также можно усложнять задачу, используя шары без сцепки.

Советы по использованию

• Начните сжимать мышцы таза. Когда вы достаточно возбудитесь и выделится смазка, приступайте к изучению своих эрогенных зон.
• Вставьте шарики во влагалище и возьмите в руки любимый вибратор. Сжимая мышцы таза, поднесите вибратор к клитору и влагалищу.

• Хочу поиграть с партнером

Хотите повысить чувствительность во время вагинального секса? Шарики Кегеля будут как нельзя кстати.

Можете вставить их перед тем как пойти на свидание (почувствуйте себя Анастейшей Стил) или сделать их введение частью прелюдии. Чем дольше шарики находятся внутри, тем сильнее вы будете возбуждены.

Главное – не забыть вытащить тренажер до секса или введения секс-игрушек.

Шарики можно оставить внутри во время вагинального секса в том случае, если вы уже отлично с ними управляетесь – ощущения во время фрикций будут интенсивнее.

Если вы оставите шарики внутри во время анального секса, ощущения будут необычными и яркими за счет стимуляции точки G.

Отдельное предупреждение для авантюристов и экспериментаторов: не нужно вставлять шарики в анальное отверстие. Они не предназначены для этого и легко могут застрять. Для анальных игр приобретите специальные бусы, пробки, плаги и т.д.

Как их вытащить?

Оставлять шарики Кегеля внутри можно на срок до шести часов.

Если у шариков есть связующая нить:

• Лягте на кровать;
• Добавьте смазки на влагалищное отверстие;
• Медленно потяните за нить.

Если шарики не связаны друг с другом:

• Встаньте, слегка расставив ноги в стороны;
• Согните колени, присев на корточки;
• Сожмите вагинальные мышцы и вытолкните тренажеры.

Если возникли сложности, сохраняйте спокойствие. Добавьте больше лубриканта. Если необходимо, можете кашлять, двигаться и даже прыгать вверх и вниз – это поможет мышцам расслабиться.

Как их очищать и хранить?

Уделите этому пункту должное внимание – если шарики не очищать и хранить в беспорядке, вы можете легко подцепить инфекцию.

После того как вы вытащили шарики, вы должны:

• Промыть их теплой водой и мылом;
• Промокнуть их полотенцем и оставить обсохнуть;
• Убрать шарики в укромное место.

Есть ли риски?

В общем и целом, тренажеры Кегеля считаются безопасными. Но есть несколько вещей, о которых вам следует помнить.

Напрягайте мышцы не дольше чем на 5 секунд и обязательно давайте им передышку – так же, не менее чем на 5 секунд. Не держите их внутри дольше 4-6 часов. Иначе вы рискуете вызвать перенапряжение мышц.

Как уже было сказано выше, шарики нужно тщательно мыть до и после каждого использования. А если вы начнете испытывать дискомфорт, появятся боли, необычные запахи и выделения, обязательно обратитесь к врачу.

Какие шарики выбрать?

Если вы новичок, начните с легких пластиковых или силиконовых моделей, которые соединены между собой и имеют шнур для удаления. Остановитесь на наборе из двух шариков (есть наборы из трех и более).

Потом вы можете перейти на шарики побольше или поменьше, из стекла или металла.

Купить шарики Кегеля вы можете в ближайшем секс-шопе или же заказать доставку онлайн. Для этого даже не придется искать онлайн-магазины для взрослых – тренажеры Кегеля можно найти на любом маркетплейсе.